44歳の有名女優が老眼鏡を使用していることを明らかにした。 39歳の民間航空の機長は、携帯電話のフォントを超大きく設定しています。老眼は治りますか？

最近、44歳の女優ジョー・チェンは、新浪微博の自身のアカウントに、老眼がトレンド検索リストに載っているのを見ました... 人生で初めて買った老眼鏡をお見せしましょう。

人々の一般的な印象では、「老眼」は高齢者だけに関連付けられます。しかし、浙江省同徳病院眼科主任医師の王斌医師によると、40歳を過ぎると、それは分水嶺のようなもので、多くの人がゆっくりと「老眼」の仲間入りをするそうです。彼は最近、そのようなケースである39歳の民間航空機長を治療した。

船長の姓は鄭です。彼は背が高くてハンサムなだけでなく、この業界で約20年間働いており、飛行任務を遂行する豊富な経験も持っています。しかし最近、彼は治療のために休暇を取り、浙江省同徳病院の眼科に通わなければならなかった。鄭さんは診察室に入るとすぐに、主治医の王斌氏に苦情を言い始めた。彼は以前は視力が非常に良く、近視になったことはありませんでしたが、最近は携帯電話の文字がはっきり見えなくなり、フォントを非常に大きなサイズに調整する必要がありました。航空機の操作画面は以前ほど鮮明ではなく、この問題は彼のキャリアが順調に進んでいた時期に大きな苦痛を引き起こしました。

主治医の王斌氏は鄭さんを詳しく検査し、他の眼疾患の可能性を除外し、視力低下は老眼によるものだと確認した。その後、彼は老眼鏡を処方し、適切な目のケアの知識を教えました。 6月6日は全国眼科医療デーです。眼科医が老眼の予防法をどう教えてくれるか見てみましょう。

老眼の兆候となる症状にはどのようなものがありますか?

王斌院長は、外来診療では以前は視力が非常に良かった若い患者が同年代の患者よりも早く老眼の症状を呈することが非常によくあると語った。多くの人がよく言うことですが、目が良いほど老眼は早く始まります。では、症状が現れたら老眼に注意すべきなのでしょうか？まだ老眼になっていない友人は、日常生活の中で老眼を予防するにはどうすればいいでしょうか？

王斌氏は、老眼は医学では老眼とも呼ばれていると紹介した。 40歳以上の人に多く見られます。水晶体が硬くなり、弾力性が弱まり、毛様体筋の収縮力が低下するため、調節力が低下し、近点がずれてしまいます。そのため、近距離にある物体を見ることは困難です。この現象は老眼と呼ばれます。老眼は「視力低下疾患」としても知られています。最も直接的な症状としては、近距離での読書がぼやける、疲労感、痛み、過度の涙目、羞明、乾燥、それに伴う頭痛などの症状があります。中高年の方は、「47、8歳になると目がかすむ」「視力が大幅に低下した」「視力が良くなくなった」などと言うことが多いですが、これらはいずれも老眼の典型的な症状です。この病気の最大の害は、仕事の効率が著しく低下することです。多くの慢性疾患と同様に、老眼は初期段階では十分な注意が払われないことが多く、白内障や急性視力低下などの重篤な疾患に進行してから治療されるため、治癒が困難になります。

老眼の程度と年齢には一定の規則性がありますが、遠視の患者では老眼は正常眼よりも早く現れ、近視の患者では老眼は正視よりも遅く現れ、生涯老眼鏡を必要としない場合もあります。臨床的には、遠くの視力は正常ですが、近くの視力がぼやけていることがわかります。対象物を遠くに移動させると、より鮮明になるため、患者は無意識のうちに遠くにある対象物の近くに移動することがよくあります。加齢とともに、本や新聞をできるだけ遠くに置いても視界がはっきりしにくくなり、目の腫れ、乾燥、頭痛などの症状が現れることがあります。凸レンズを装着すると近視力が改善されます。

老眼の症状があるのに治療のために眼鏡をかけることを拒否すると、目の負担が増すだけです。

老眼は人体の正常な生理現象であり、体が老化し始めていることを示す信号です。加齢とともに、目の水晶体は徐々に硬くなり厚くなり、目の筋肉の調節能力も低下するため、ズーム能力が低下します。そのため、近くのものを見ると、網膜に投影された画像が完全に焦点を合わせることができず、近くのものがぼやけて見えます。目の保護に注意を払っていても、老眼の度数は年齢とともに増加し、一般的には5年ごとに50度の割合で増加します。

年齢と老眼度の対応表によると、屈折状態が良好な人、つまり近視や遠視のない人の多くは、通常45歳で老眼度が100度で、55歳で200度に増加します。60歳前後で度数は250～300度に増加し、その後は老眼度が深くなることはほとんどありません。老眼の原因は、目に「過酸化脂質」が過剰に蓄積することです。過剰な「過酸化脂質」は老眼、白内障、心臓血管疾患、脳血管疾患を引き起こしやすくなります。したがって、老眼は人間の健康の最初の「イエローカード」です。適切なタイミングで治療しないと、トラブルは尽きません。

王斌氏は、老眼は老化の兆候とみなされることが多いと述べた。 40 代前半で老眼になった人の多くは、年齢を受け入れたくないため、視力を矯正するために老眼鏡をかけることを拒否します。これは実際に目への負担を増加させます。老眼の人はメガネをかけないと、近くのものがほとんどはっきり見えなくても、毛様体筋の強制調節と過度の収縮により、頭痛、眉間のしわ、目の痛み、かすみ目などの視覚疲労の症状など、さまざまな目の疲労現象を経験します。

白菊＋クコの水漬け

老眼で視界がぼやけている方に適しています

伝統的な中国医学は、2000年以上も前から人間の老化の法則を知っていました。老眼は主に脾臓、胃、肝臓、腎臓の自然な老化が原因で、内臓の生命エネルギーが瞳孔に運ばれ、瞳孔を養うことができなくなります。クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善する薬です。菊は肝臓を浄化し、視力を改善する効果があります。一つは浄化し、もう一つは栄養を与えるというこの二つを組み合わせることで、症状と根本原因の両方を考慮し、目に大きな保護効果をもたらします。主治医の王斌氏は老眼の予防と治療にクコの実茶を飲むことを推奨しています。白菊とクコの実をそれぞれ5グラムずつ熱湯で煎じてお茶として飲み、1日1回、3か月間飲みます。肝臓と腎臓を養い、肝臓を清め、視力を改善する効果があります。老眼や視界が不明瞭な方に特に適しています。老眼の治療に関しては、王斌氏は、眼科検査と眼鏡の調整が信頼性が高く効果的な方法であると紹介した。老眼鏡は、患者の日常的な目の疲労を軽減し、目の過度の使用によって引き起こされる急速な老化に適応することができます。ただし、老眼鏡をかける前に、必ず定期的に病院に行って眼科検診を受け、自分に合ったレンズを選ぶ必要があることに注意してください。老眼鏡の度数が急激に増加し、頻繁に眼鏡を交換しても結果に満足できない場合は、白内障や緑内障などの眼疾患をすぐに除外する必要があります。さらに、CK手術も治療の選択肢の1つです。髪の毛ほどの細いプローブを使用して弱い高周波を放出し、角膜の周りの少量のコラーゲンを収縮させ、角膜をより急勾配で凸状にすることで、遠視や老眼を矯正するという目的を達成します。

冷たい水で目を洗い、頻繁に瞬きする

日常の健康管理

1. 冷水で目を洗う: 毎朝と就寝前に冷水で目と顔を洗ってください。きれいな冷水に目を1～2分浸し、タオルで目を拭いた後、指で目の周りを30回ほど優しくこすります。

2. 定期的に遠くを見る: 毎朝、正午、夕暮れ前に 1 ～ 2 回、遠くを見ます。最も遠いターゲットを選択し、瞬きせずに約 10 分間見つめます。

3. 頻繁に瞬きする: 頻繁に瞬きすると、目の筋肉の運動エネルギーが活性化され、強化され、老化が遅くなります。方法は、1日に15回程度、目を開いたり閉じたり、瞬きをしたりしながら、同時に両手で目を優しくこすって眼球に潤いを与えるというものです。

4. 眼球を回転させる：眼球を時計回りと反時計回りに回転させると、目の筋肉の血液循環が改善され、心がリフレッシュします。

5. 目を保護するための温湿布：温かいタオルを目に当て、数回交換します。これにより、目の血管の流れがスムーズになり、目の筋肉に酸素と栄養が供給されます。

6. 目の疲れを防ぐ: 本や新聞を読んだりテレビを見たりするときは、目の筋肉や視力の過度の疲労を防ぐために、一定の距離を保ち、長時間見ないようにしてください。

7. 野菜をもっと食べる: ルテインと呼ばれる野菜には、目の老化や眼疾患のリスクを軽減する効果があります。また、網膜を紫外線によるダメージから守ることもできます。それは人体に多くの利点をもたらします。通常、ルテインはニンジン、トウモロコシ、緑の葉野菜に最も多く含まれています。高齢者は日常生活の中で野菜をもっと食べる習慣を身につけなければなりません。これにより、目を保護し、体内のルテインを補充することができます。ルテインを体の老化に介入するために使用すれば、老眼を効果的に抑制することができます。

最後に、主任医師の王斌氏は老眼患者全員に良い姿勢を持つよう注意を促した。幸せな気分を維持することも老眼の進行を遅らせる良い方法です。中年の友人全員が、将来老眼になることを願っています！

メトロポリス・エクスプレスとオレンジ・パーシモン・インタラクティブの記者、張静

特派員 英暁燕