長春出身の22歳の少女の体重はわずか22キログラムだ。このように体重を減らすのは非常に危険です。

11月初旬、長春第六病院の心理科に特別な女性患者がやって来た。彼女は頬がこけていて、とても痩せています。彼女の身長は158cmですが、体重はわずか22kgです。さらに、少女は重度の摂食障害を患っており、後に医師から神経性無食欲症と診断された。

この少女がこのようになってしまった理由は、長年、体重増加を特に気にし、体重管理を厳格にしすぎていたからである。体重増加を避けるために、食後に頻繁に嘔吐を誘発しました。時折、様々な悪影響が徐々に現れ、体重もどんどん軽くなっていきました。

現実の世界では、いわゆる「痩せは美」という考えから、体重を厳しくコントロールする女性が多すぎて、嘔吐が一般的な減量法となっている。

彼はおいしい食事を楽しんだ後、毎回手やスプーンなどの道具を使って喉を強く刺激し、嘔吐を誘発していました。

この方法は人々が「うまく体重を減らす」のに役立つかもしれませんが、それがもたらす害は甚大です。体重を減らすために嘔吐を誘発した人たちに何が起こったのでしょうか?

この記事では、減量のために嘔吐することの危険性についてお話しします。

1. 栄養失調

減量のための嘔吐は、人工的に胃を空の状態にし、食べた食べ物が消化吸収される前に強制的に吐き出すことです。このような操作によりエネルギー摂取量は減りますが、同時に食物の栄養摂取量も減ります。長期間継続すると栄養失調を引き起こします。

ニュースに登場した長春の少女は、長期にわたる嘔吐により血圧、血中脂質、甲状腺機能、イオンなどの指標が低下しており、危険なレベルに達しており、いつ命が危険にさらされてもおかしくない状態だった。

長期にわたる栄養失調は、次のような身体の多くの異常や不快感を引き起こす可能性があります。

① 便秘：排便前に一定量の食物残渣が蓄積されて初めて便意を感じる。長期間にわたり少量の食物を摂取しても、排便の衝動を刺激することはできません。最初に大腸に到達した食物残渣は大腸で吸収されてしまい、排出されなくなります。大腸内で乾燥して硬くなり、時間が経つと便秘の原因になります。

② 抜け毛：タンパク質、鉄分、亜鉛などのミネラル、ビタミンBの不足が抜け毛の原因になります。

③無月経：女性が長期間ダイエットして体重を減らすと、身体は危機感を覚え、自分を守るために「生殖機能」を停止し、無月経になります。閉経後、月経が再開するまでに1～2年かかる場合があります。

④ 口臭：体重を減らすために長期にわたるダイエッ​​トをすると、特に炭水化物の摂取量が非常に少ない場合、体内でケトン体が生成され、口臭の症状を引き起こし、ケトアシドーシスを引き起こす可能性もあります。

⑤ 傷の治りが遅い：タンパク質やビタミンCなどの栄養素が不足すると肌質に影響します。手に付くと傷の治りにも影響します。

2. 電解質の不均衡

体重を減らすために長期間嘔吐すると、電解質の不均衡や低カリウム血症を引き起こす可能性があります。筋力低下、吐き気、嘔吐、心拍数の増加などの症状が現れる可能性があり、重篤な場合には生命を脅かすこともあります。

3. 食道の損傷

嘔吐が長引くと消化器系の障害を引き起こす可能性があり、嘔吐中の胃酸の逆流により食道や声帯が損傷し、声がかすれることがあります。

胃酸のpHは0.9～1.5で、1日に1.5～2.5L分泌される強酸性の液体です。 [1] 胃酸が食道に逆流すると、食道が刺激され、いわゆる「胸焼け」と呼ばれる灼熱感が生じます。

頻繁に嘔吐すると胃酸が食道粘膜を頻繁に腐食し、食道がんのリスクが高まります。

4. 歯が劣化する。頻繁に嘔吐する女性の自己報告を読んだことを覚えています。彼女は、頻繁な嘔吐のせいで歯がすべて悪くなったと言いました。確かに、嘔吐を誘発すると歯が損傷し、症状が悪化する可能性がありますが、その理由はやはり「胃酸」です。

この症状は歯の侵食、あるいは酸蝕歯としても知られています。主に、内因性（胃酸）と外因性（食物）の 2 種類の酸の影響を受けます。 [2] 嘔吐により内因性酸が生成される。食べ物を吐き出すと、胃酸が歯に触れて歯を腐食させます。

重症の場合は、歯肉炎や歯肉退縮が起こるだけでなく、歯が抜け落ちることもあります...

▲写真は不快感を与える可能性があります

5. 心理的問題 多くの人は、体重を減らすために嘔吐することで、食べ過ぎ、満腹になるまで食べ続けない、食べることに対して罪悪感を感じる、不眠症、イライラ、不安、うつ病などの心理的問題を抱えることになります。

頻繁な嘔吐により神経性食欲不振症を発症する人もいますが、これは摂食障害の一種です。

ニュースに取り上げられた長春の少女と同じように、彼女も体重増加への強い恐怖、太ることへの恐怖、頻繁な嘔吐により神経性無食欲症を発症した。

医師の心理カウンセリングにより、彼女は生き残りたいという強い願望を抱くようになった。食べることは苦痛でしたが、生き残りたいという気持ちが彼女を支え、しぶしぶ流動食を食べさせました。私は痩せすぎていたため、栄養液の点滴は非常に苦痛でした。担当医は彼女に頑張り続けるよう励まし、体重が30キログラムに達したらちょっとしたプレゼントをあげると約束した。彼女はすぐにまた幸せになりました。

要約:

体重を減らすために嘔吐するのは非常に有害です。少なくとも健康を害する可能性があり、最悪の場合、致命的となる可能性があります。試さないでください!

健康のために、減量を試みている方には、嘔吐を誘発しないようにアドバイスしたいと思います。さらに、嘔吐には不快な臭いが伴い、多くの人がそれに耐えられません。

参考文献:

[1] 顧京範、杜勝陰、郭長江。現代臨床栄養学第2版[M]。科学技術出版、2009年

[2] 王耿如歯の侵食と胃食道逆流症の関係および逆流が象牙質に及ぼす作用機序[D]。山東大学、2011年

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