扁平足とは何ですか？

これは大易小虎の第3557番目の記事です

足は私たちの動きにとって重要な要素の一つです。足の病気は健康的な歩行を妨げ、私たちの多彩な生活に深刻な影響を及ぼします。足と足首のクリニックでは、扁平足に悩む患者さんをよく見かけます。今日は扁平足の診断と治療に関する基本的な知識を皆さんにお伝えします。

名前が示すように、扁平足とは足のアーチが平らで、通常のアーチが持つべきアーチの高さがないことを意味します。足が外転し、内側が潰れて外向きの「8」の形になり、足と地面の接触面積が大幅に増加します。では、扁平足はどうやってできるのでしょうか?

扁平足は主に先天性遺伝、足の外傷、または慢性的な負担によって引き起こされます。扁平足患者のほとんどには明らかな家族歴があります。足の外傷や足への過度の負荷による慢性的な負担も扁平足の原因の一つです。

では、扁平足の場合はどうすればいいのでしょうか。また、どのように治療すればいいのでしょうか。これは誰にとっても最優先事項です。扁平足の患者のほとんど、特に思春期の患者には明らかな症状がありません。身体検査で初めて発見されるので、あまり注意を払いません。

足に不快感を感じる場合は、扁平足用のインソールや扁平足矯正靴を履いてかかとの内側を持ち上げ、体重を支えるラインを外側に移動させ、足の変形を予防・軽減する必要があります。

足のセラピーとマッサージのために、毎晩足を温かいお湯に浸してください。ふくらはぎや足の筋肉の燻蒸やマッサージに漢方薬を使用することもできます。洗面器の中に小さな柔らかい石をいくつか入れて、足を浸しながら足の指で石をつかむと、足の筋肉を鍛えることができます。足の内側にかかる圧力を高めるために、足の外側を地面につけて歩くように訓練することもできます。

患者の状態がより重篤な場合は外科的治療が必要になりますが、早期に矯正すればするほど効果は高まります。この記事を読んで皆さんが何かを得て、扁平足についてより深く理解していただければ幸いです。千里の道も一歩から始まる。皆様が足の健康に気を配り、私の足と足首のクリニック（毎週木曜午前の関節外科 - 足と足首の専門）に注目していただければ幸いです。

上海第七人民病院整形外科、聚宇峰

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