台湾産の小粒マンゴーの栄養価と効能は何ですか？台湾の小マンゴーが熟す季節

マンゴーはインド原産のウルシ科の大きな常緑樹です。葉は革質で互生する。花は小さく、一夫多妻で、黄色または淡黄色で、頂端の円錐花序に咲きます。鮮やかな色、高い糖度、きめの細かい肉質、比較的繊維質が少ないのが特徴です。そのうちの一つは、友人たちの間でとても人気のある小さな台湾マンゴーです。読み続けるとわかります!

この記事の内容

1. 小タイマンの栄養価と効能は何ですか？

2. 台湾産小マンゴーが熟す季節

3. 小さな台湾マンゴーの保存方法

小さなタイマンの栄養価と効能とは

1. 肌を美しくし、栄養を与えます。マンゴスチンにはマンギフェリンが豊富に含まれています。マンギフェリンを体内に摂取すると、細胞の老化を遅らせ、皮膚のコラーゲンの弾力性を維持し、しわを減らし、皮膚を美しくし、栄養を与える役割を果たします。

2. 腸を潤し、排便を促進します。マンゴーには食物繊維が豊富に含まれています。適度に食べると腸の蠕動運動を促進し、便の水分量を増やし、下剤効果が得られます。

3. 心臓血管系と脳血管系を保護します。小太芒に含まれる有効成分は、血液中のコレステロールを除去し、トリグリセリド成分を減らし、心臓血管系と脳血管系に一定の健康効果をもたらします。

台湾の小マンゴーが熟す季節

夏。小台マンゴーは通常6月から8月にかけて成熟します。私の国では主に広西チワン族自治区で生産されています。鮮やかな色、高い糖度、きめの細かい肉質、比較的繊維質が少ないのが特徴です。広西チワン族自治区には季節外れの植物がないので、6月から8月が小太マンゴーの旬です。

マンゴーは、インド原産のウルシ科の大きな常緑樹であるマンゴー（中国植物）の一般名です。葉は革質で互生する。花は小さく、一夫多妻で、黄色または淡黄色で、頂端の円錐花序に咲きます。核果は大きくて平らで、長さ5～10cm、幅3～4.5cm、熟すと黄色になり、甘く、芯が硬い。マンゴーは有名な熱帯フルーツの一つです。マンゴーには糖分、タンパク質、粗繊維が含まれています。マンゴーにはビタミンAの原料となるカロチンが豊富に含まれており、果物の中でも珍しい存在です。第二に、ビタミンC含有量は低くありません。ミネラル、タンパク質、脂肪、炭水化物なども主な栄養素です。ジュース、ジャム、缶詰、漬物、酸辣湯漬け、マンゴーミルクパウダー、砂糖漬けフルーツなどを作るのに使えます。

小さな台湾マンゴーを保存する方法

1. 1つ目の方法は、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存することです。

2. 2 番目の方法は、マンゴーを暗くて涼しい場所に置き、数日間保存することです。

3. 3 番目の方法は、紙箱を用意し、その中にマンゴーを入れて、家の隅に置くことです。 4〜5日間保存できます。

4. 4 番目の方法は、マンゴーを 1 つ 1 つ紙で包み、涼しく暗く風通しの良い場所に置いて数日間保存することです。

5. 果物はどれも長期間保存できないので、保存期間中は保存期間内に食べるようにしてください。保存期間を過ぎたマンゴーは栄養がなくなり健康に悪いので食べないでください。または、マンゴーの横に防腐剤の袋をいくつか置いておくと、果物を何日も保存できます。