あなたはいつも鼻にかかった声で話しますか?鼻共鳴障害における開鼻音の理解

いつも、私の話し方は鼻にかかった声で、こもった感じで聞き取りにくいと言われます。この状況は、鼻音過多と表現できます。過鼻音とは、鼻腔から空気が過剰に溢れ、鼻共鳴が過剰になることを意味し、一方、口腔共鳴が減少すると、/a/ が /ang/ と発音されるなど、異常な発音につながり、これは鼻共鳴障害の一種です。

では、これまで何度も言及されてきた共鳴とは何でしょうか?

共鳴とは、物体の振動によって発生した音波が適当な空間に入ると共鳴が起こる現象を指します。その影響で、本来の音はより大きくなり、より心地よくなります。この音波の振動に合わせた空間が共鳴室です。楽器を例にとると、共鳴室のないエレキギターは、直接演奏すると弦の振動による音しか出ないので、ピックアップやスピーカー増幅装置を介して電源に接続する必要があります。一方、木製ギターには共鳴室として機能する大きな空の箱があり、直接演奏すると十分な音量と心地よい音が出ます。

人間の声でも同じことが言えます。人体の共鳴空洞は、咽頭空洞、口腔、鼻腔、喉頭空洞などの空洞で構成されています。これらの空洞が動的に変化すると、声の共鳴効果もそれに応じて変化します。発音の過程で、口腔または鼻腔という 2 つの重要な空洞の共鳴に問題が生じます。つまり共鳴障害が発生し、発音の明瞭さに大きな影響を与えます。

共鳴を理解すると、鼻腔内での過剰な共鳴がなぜ開鼻音を引き起こすのかが簡単に理解できます。このような患者の場合、まず検査によって調音器官の器質的病変を除外し、次に軟口蓋の動きと鼻漏を観察する必要があります。軟口蓋はドアのようなものです。開くと鼻腔と中咽頭がつながり、息と音波エネルギーが鼻腔内に入り共鳴して鼻音を発生させます。軟口蓋が上方および後方に移動して咽頭壁に接触すると、鼻腔に通じる弁が閉じられ、息と音波エネルギーは口腔からのみ放出され、鼻音以外の音が生成されます。開鼻声は、軟口蓋の上昇または下降が制限されている場合、または軟口蓋を柔軟に上げたり下げたりできない場合に発生する可能性があります。したがって、開鼻症の患者は、軟口蓋の運動機能の訓練に重点を置き、この口蓋の開閉を習得する必要があります。以下の方法は、軟口蓋の可動性を高め、鼻声を軽減するのに役立ちます。

気流誘導法：簡単に言えば、口から空気を吹き込むことで口腔内の気流を誘導し、鼻腔に入る空気の量を減らす方法です。ろうそくを吹いたり、シャボン玉を吹いたり、小さなボールを吹いたり、細長い紙を吹いたりするなど、一連の吹き遊びを通して運動することができます。

腕立て伏せ法：患者は椅子、テーブル、または壁に手をついて、息を吸い込み、息を止め、強く押しながら「あー」と大きな声で叫びます。これにより、軟口蓋が収縮して持ち上がる能力が促進されます。

舌根音: /ga/ や /ka/ などの舌根音を発音すると、軟口蓋筋の強度が高まり、鼻咽腔閉鎖が促進されます。

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