痛風の症状と痛みの種類は何ですか?

最近、34歳の若い患者、王さんがメディカルワールドネットワークに来ました。王さんは「1週間にわたる関節痛、腰痛、微熱、吐き気、嘔吐、両下肢の浮腫の再発」のため、治療のために病院を訪れた。

しかし、王さんは自分が痛風を患っている可能性はないと考えている。彼によると、普段から健康維持に気を配り、大きな魚や肉はほとんど食べず、規則正しい食生活を送っているという。張春龍氏の辛抱強いコミュニケーションの後、王さんは関連する検査を受けました。検査の結果、尿酸値は826μmol/Lと高く、腎機能指標も異常で、両側尿管結石と水腎症があり、すぐに入院する必要があることが判明した。そうでなければ、病気が進行すると腎不全や多臓器障害につながる可能性があります。

痛風とは何ですか？

近年、王さんのような痛風に苦しむ患者が増えている。痛風の発症率は年々増加しており、患者の若年化傾向が顕著になってきていますが、「痛風とは何か」については、人々は漠然とした理解しかありません。今日は痛風とはどのような痛みなのかについてお話ししましょう。

痛風について話すときは、まず「尿酸」という用語を理解する必要があります。尿酸は人体におけるプリン代謝の最終産物です。通常の状況下では、尿酸の生成と排泄は動的バランスを保っています。しかし、プリン体の多い食品を長期間過剰に摂取すると、時間の経過とともに代謝できない余分な尿酸が人体の血液中に残留することになります。血液が尿酸で飽和状態になると、尿酸塩結晶が形成され、関節、腎臓、その他の臓器に沈着して痛風を引き起こし、痛風結節を形成し、関節を損傷して関節の変形を引き起こします。高血圧、冠状動脈疾患、糖尿病などの合併症を引き起こす;腎臓結石、腎臓病、腎不全を引き起こします。重症の場合、高窒素血症や尿毒症が起こることがあります。

痛風は、よく知られている「三高」と同様に、治癒できない慢性疾患です。しかし、積極的な治療により、病気を長期にわたって安定した状態に保ち、急性発作を軽減または回避し、合併症の発生を遅らせ、生活の質を向上させ、寿命を延ばすことができます。

痛風になったらどうすればいいですか？

痛風の治療は包括的であり、生活習慣の変更、生涯にわたる尿酸値のコントロール、さまざまな脆弱な標的臓器の定期的なモニタリングなどが含まれます。痛風患者には次のことが推奨されます。

食生活をコントロールしましょう。魚介類、動物の内臓、お菓子などを減らし、濃いスープ、魚介類のスープ、甘い飲み物を飲まないようにし、野菜、果物、牛乳を多く摂り、喫煙と飲酒をやめましょう。

足を動かす: 痛風患者は、早歩き、ジョギング、太極拳、水泳、サイクリング、ダンスなどの軽い有酸素運動を、1 週間に 4 ～ 6 回、1 回につき 0.5 ～ 1 時間行う必要があります。バスケットボール、縄跳び、走り高跳びなどの運動はお勧めできません。適切な運動強度を習得し、運動を通じて「酸性度」を下げることは、長期にわたる綱引きです。焦らず、忍耐強く一歩ずつ進んでいかなければなりません。激しい運動は大量の尿酸を生成するだけでなく、尿酸と排泄を競う乳酸も生成し、痛風発作を引き起こすからです。第二に、足や膝に明らかな怪我をしている患者は走ることは勧められません。そうしないと、痛風の発作が繰り返し起こり、骨折などの悪影響さえも引き起こすことになります。適切な運動方法は、軽い発汗と軽い疲労を感じる程度の軽い運動で、最大心拍数は「220-年齢」の値以内に抑える必要があります。

水をもっと飲みましょう: 水をあまり飲まないことは、高尿酸血症や痛風の危険因子となります。毎日2000ml以上の水を飲むと痛風を効果的に緩和できます。

薬の合理的な使用: 断続的な薬の服用よりも、継続的な尿酸低下療法の方が痛風発作の予防に効果的です。したがって、痛風患者は医師の指示に従って薬を服用することが推奨されます。