シュガーアップルの食用価値は何ですか？柔らかいカスタードアップルと硬いカスタードアップルのどちらが良いですか?

カスタードアップルには人体に必要な栄養素が数多く含まれています。シュガーアップルの木は、おいしい果物であるだけでなく、庭や緑地に植えて鑑賞するのにも非常に適しています。単独で植えても、群生させて植えても効果は良好です。サキャの経済的価値は非常に高いと言えます。本日、百科事典知識ネットワークでは、主にシュガーアップルの食用価値についてご紹介します。

この記事の内容

1. カスタードアップルの食用価値は何ですか?

2. 柔らかいカスタードアップルと硬いカスタードアップルのどちらが良いですか?

3. カスタードアップルは生で食べられますか?

シュガーアップルの食用価値は何ですか？

1. シュガーアップルの果肉には食物繊維が多く、ビタミン C が豊富に含まれています。

2. シュガーアップルの果肉にはビタミンA、B、C、タンパク質、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。

3. シュガーアップルはカロリーが高く、100グラムあたり105.00kcal（438キロジュール）です。

4. 糖リンゴ果肉組織100gあたりの栄養成分は、水分8.36g、可溶性固形物18.0%~26%、脂肪0.14%~0.3%、ミネラル0.6%~0.7%、炭水化物23.9%、カルシウム0.2%、リン0.04%、鉄1.0%、有機酸0.42%、総糖分15.3%~18.3%、ビタミンC265mg、タンパク質含有量1.55gなどです。人体に必要な物質を多く含んでいます。

柔らかいカスタードアップルと硬いカスタードアップルのどちらが良いですか?

シュガーアップルを購入するときは、粒が大きく、形が整然としていて、鱗が大きく平らで、果実が柔らかいものを選ぶ必要があります。シュガーアップルは、食べる前に熟して柔らかくなっていなければなりません。家に持ち帰ってもまだ固い場合は、新聞紙に包んで水を吹きかけ、1～2日放置してください。柔らかくなったらナイフで割って皮をむいて食べます。新鮮で甘く、とてもユニークな味です。切り分けて様々なアイスドリンクを作ることもできます。皮は食べられませんが、黒くなっても味は良くなるので心配しないでください。

カスタードアップルは生で食べられますか？

カスタードアップルはそのまま食べることができます。

シュガーアップルはそのまま食べられる果物です。熟したシュガーアップルの皮を剥き、果肉の中の芯を取り除き、最後に果肉を切り分けます。フォークでそのまま食べても美味しいです。この食べ方により、シュガーアップル本来の風味を味わうことができます。