この2つのポイントを実践すれば、子どもの自主性を簡単に育むことができます

もうすぐ子供の日がやって来ます。中国科学普及、科学うわさ論破、今日頭条、鍾南山基金会、陳小平院士健康スタジオが共同で主催する現在進行中の健康うわさ打破イベント「ヘッドライン健康真相」において、深セン市衛生委員会と今日頭条は共同で「子どもの自主性をいかに育成するか？」という非常に興味深いテーマの短編ドラマを制作した。

問題は、子どもたちの自立心をどのように高めるかということです。

実際、子どもの自律感覚は内発的動機の発達に極めて重要です。研究によると、親が子供の自立を奨励しサポートすると、子供が大学に入学したときに心理的適応力と自発性が高まる傾向があります。

いわゆる自律感とは、実際には個人が社会的な交流の中で自分の希望を表現し、自由に選択する能力のことです。

自律的であるということは、自分の意志に基づいて行動することを意味します。つまり、言いたいことを言い、やりたいことをやるのです。しかし、自律性とは、自分のやりたいことを何でもやるということではありません。真の自律とは、自分の信念を貫き、他人を尊重しながら自分の行動に責任を持つことです。

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したがって、子どもの自立心を高めたいのであれば、親は子どもに適切な指導を与えるだけでなく、子どもが自分で決断する余地も残すべきです。

1. つながりを強化し、表現を促す

安全な愛着は、子どもたちに安心感を与える重要な形態であり、子どもたちが勇敢に世界を探検し、自立心と独立心を育むための基礎となります。子どもたちが安全で愛されていると感じると、自分の感情や考えをより積極的に表現し、自分で決断したり問題を解決したりする可能性が高くなります。

同時に、表現の自由はより大きな自律性を促進することになるでしょう。研究によると、子どもが大人との交流の中で自分の考えや意見を表現すると、自立心が増すそうです。したがって、たとえ大人の意見と異なる意見であっても、親は子どもが自由に意見を表明できる機会を作るべきです。

2. 境界線を設定し、選択肢を提供する

境界線を設定することで、子どもたちはどのような行動が許され、どのような行動が許されないかを理解できるようになります。これらの境界線は、家族の価値観、社会の慣習、そして子供の安全に対するニーズに基づくべきです。境界線を設定することで、子どもたちは自分の行動の境界を理解でき、ある程度の自由を感じながらもルールに従うことができるようになります。

選択肢を提供することは個人の自律性をサポートする上での中心的な特徴であり、設定された境界内で子供たちが意思決定を行えるようにします。たとえば、夕食に何を食べるか（健康的な食べ物から選ぶ）を子供に決めさせたり、課外活動を自分で選ばせたりします。

限られた選択肢の範囲内で子供たちに十分な自由を与えることで、子供たちの選択が家族の期待や価値観と一致していることを保証しながら、子供たちが自立していると感じることができるようになります。子どもが選択の感覚を経験するための前提条件は、十分な情報を得ることであることに留意すべきです。

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しかし、子どもたちが十分な情報を得た上で決断を下せるようにするためには、十分な情報を与える必要があります。特定の選択肢がなぜ実行可能であるかを子供に明確かつ明示的に説明してください。なぜそれが機能するのでしょうか?そして、それぞれの選択によって起こり得る結果について説明します。

それぞれの選択肢が何を意味するのか、またその選択が自分自身だけでなく家族の他のメンバーにも影響を与えることをお子さんに理解させましょう。このようなオープンで透明性のあるコミュニケーションを通じて、意思決定能力が向上し、批判的思考が促進されるだけでなく、自律性と責任感も向上します。

参考文献

[1] ウィリアム・スティックラッドとネッド・ジョンソン自発的な成長の実践。北京：機械産業出版社。 2024年。

[2] エドワード L. デシとリチャード・フラスト。内発的動機: 人生における自制心の力。北京：機械産業出版社。 2020年。

[3] l Ilaria Castelli、D. Massaro 他。 「選択肢が増えるほど、失望が増える：子どもの意思決定における「コントロールの錯覚」」 （2017年）。 55-60.

著者: 蘇静、国家レベル 2 心理カウンセラー

査読者: 張欣、北京大学心理・認知科学学院准教授