疫病の予防と抑制を緩めないでください！北京CDC: 心に留めておくべき6つの予防知識

現在、海外では感染が拡大し続けており、輸入確定例も随時発生しているほか、各地で新型コロナウイルスの現地確定例や輸入コールドチェーン食品の包装内での核酸検査陽性が相次いで報告されている。感染症の予防と制御の状況は依然として複雑かつ厳しい状況にあります。北京疾病予防管理センターは国民に次のように注意を促している。油断せず、一瞬たりとも予防と管理への意識を緩めてはならない。

1. 科学的なマスク着用を遵守する

マスクを持ち歩く良い習慣を身につけましょう。公共交通機関やエレベーターなどの密閉空間を利用する人、病院で治療を受ける人、発熱や呼吸器感染症がある人、医療・保健、公共サービスなどの従事者など、感染リスクが高い人は、マスクを正しく着用する必要があります。高齢者、虚弱者、慢性疾患のある方は外出時にマスクを着用することをお勧めします。

2. 安全な社会的距離を保つ

混雑した場所に行くときは、他の人との社会的安全距離を少なくとも 1 メートル保つようにしてください。乗客が多い場合は、混雑を避けるため、整然と並んでお並びください。

3. 個人の衛生状態を良好に保つ

石鹸または手指消毒剤と流水で頻繁に手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。洗浄する前に、手で口、目、鼻に触れないでください。咳やくしゃみをするときは、肘やティッシュで口を覆ってください。どこにも唾を吐かないでください。口や鼻からの分泌物はティッシュに包んでゴミ箱に捨ててください。

4. 室内の換気を良好に保つ

汚染された空気を避けるために、リビングルームやオフィスは十分な換気を保つ必要があります。冬にエアコンを使用する前には、必要に応じて清掃と消毒を行い、一定の空気の流れと自然換気を維持する必要があります。

5. 食品の安全性と衛生に注意する

新鮮な食材を買うには、いつものスーパーマーケットや市場に行ってください。買い物の際には、使い捨てのビニール袋を使って手を覆い、冷凍・冷蔵食品を選ぶなどして手が直接触れないようにし、同時にマスクを着用してください。海外から冷凍食品を購入する際は、税関の食品検疫情報に注意し、外装を消毒する必要があります。食品を取り扱う際は、生の食品と調理済みの食品を分けて、十分に調理してください。買い物のとき、食べ物を扱うとき、食事の前後には手を清潔に保ってください。

6. 安全な旅行を意識する

病気のときは仕事や学校に行くのは避けてください。発熱や呼吸器症状がある場合、特に最近発熱や呼吸器感染症の患者と濃厚接触があった場合は、外出を避けるようにしてください。公共交通機関を利用しないようにしてください。

公共交通機関を利用する際は、チャージやチケットの購入にカードをスワイプしたりコードをスキャンしたりするなど、非接触型の方法を選択するようにしてください。マスクの着用、体温測定など、公共交通機関、地下鉄などの防疫規定を遵守してください。 （出典：北京疾病予防管理センターWeChat公式アカウント）