団子と卵は一緒に食べられますか？ちまきを食べられない人はいますか?

粽は、もち米を竹の葉で包んで蒸した食べ物で、中国の伝統的な祭りの食べ物の一つです。中国で最も深い歴史と文化遺産を持つ伝統的な食べ物の一つとして、粽は広く普及しました。では、お団子と卵は一緒に食べられるのでしょうか？ちまきを食べられない人はいますか?それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. ちまきと卵は一緒に食べられますか？

2. 粽を食べられない人はいますか?

3. 粽のカロリーはどれくらいですか?

ちまきと卵は一緒に食べてもいいですか？

卵と白玉団子は一緒に食べることもできますが、どちらも消化しにくいので、一緒に食べるのはおすすめしません。卵はタンパク質を多く含み、食べすぎるとコレステロール値が上昇します。卵は1日1個、1週間に5個以上食べないことが推奨されます。卵を適切に食べると、人体に必要なタンパク質とエネルギーを補給することができます。

ちまきを食べられない人はいますか?

1. 胃腸疾患の患者にとって、蒸し餃子はゼラチン状の物質を放出し、食後に消化酵素の負荷を増加させます。ちまきの主原料はもち米ですが、消化されにくいです。胃潰瘍や十二指腸潰瘍の人が粽を食べ過ぎると、潰瘍に穴が開いて出血し、症状が悪化する可能性が非常に高くなります。脂っこすぎる粽は消化不良や膨満感を引き起こし、病気を悪化させることもあります。

2. 胆石、胆嚢炎、膵炎の患者は、消化不良や膨満感を引き起こす可能性があるため、肉入り餃子、卵黄入り餃子などの脂っこい餃子、および脂肪やタンパク質が多すぎる餃子を食べないように勧められます。

3. 糖尿病患者は、紅棗餅や粽餅を食べ過ぎないようにしてください。粽には糖分が多く含まれています。粽にナツメや餡子を加えると、糖分はさらに高くなります。制御されない場合、膵臓の機能に悪影響を及ぼします。

粽のカロリーはどれくらいですか？

ちまきのカロリー：195kcal（100グラム）。粽は消化しにくいもち米製品です。端午節の前後には、毎食粽を食べたり、粽だけを食べて野菜や果物など他の食べ物を忘れたりしないでください。消化不良や胃腸の不快感を起こしやすくなります。食物繊維が不足し、胃腸の運動が悪くなると便秘になります。冬瓜、たけのこ、ヘチマスープなどのあっさりしたスープと合わせて、最後に果物を一切れ食べると食物繊維の摂取量が増え、栄養バランスが整います。