「がんの王様」膵臓がんの予防策について詳しく解説

これは大易小虎の第4633番目の記事です

「がんの王様」として知られる膵臓がんは、診断や治療が難しい悪性度の高い腫瘍です。がんは主に内分泌がんと外分泌がんに分けられ、両者の悪性度は大きく異なります。内分泌癌は臨床的には比較的まれです。ジョブズが患っていたのは神経内分泌腫瘍で、悪性度は高くなく、手術後の生存期間も長い。臨床的には、一般的に膵臓がんとして知られる外分泌がんの 90% ～ 95% は極めて悪性度が高く、5 年生存率も非常に低いため、まさに「がんの王様」と言えます。わが国では生活水準の向上と食生活の変化により、近年膵臓がんの発症率が上昇傾向にあり、若年層での発症も増加傾向にあります。したがって、膵臓がんの予防策を理解することは、患者の生存率と生活の質を向上させるために非常に重要です。

1. 膵臓がんの初期症状

膵臓がんの初期症状は通常非典型的であり、見落とされやすいです。考えられる初期症状は次のとおりです:

1. 上腹部の痛み

痛みは鈍い感じや鋭い感じがすることもあり、背中や肩に広がることもあります。

2. 食欲不振

患者は吐き気や嘔吐などの症状を伴い、食欲不振を経験する場合があります。

3. 消化不良

症状としては、下痢、便秘、またはその両方が挙げられます。

4. 体重減少

疲労感や衰弱などの症状とともに、原因不明の体重減少を経験する場合もあります。

2. 膵臓がんの治療

膵臓がんの治療は通常、外科的切除を基本とし、放射線療法や化学療法などの総合的な治療法を組み合わせて行われます。

3. 膵臓がんの予防

1. 食生活の調整

1. 揚げ物、脂身の多い肉、お菓子など、高脂肪、高カロリー、高糖質の食品を避けてください。

2. 魚、肉、豆などのタンパク質の摂取量を増やして、体の損傷した組織の修復を助けます。

3. 新鮮な野菜や果物など、ビタミンやミネラルが豊富な食品をもっと食べましょう。

4.食べ過ぎを避け、規則正しい食生活を維持し、膵臓への負担を軽減します。

2. ライフマネジメント

1. 十分な睡眠をとり、過労を避けましょう。

2. ウォーキングや太極拳など、適切な屋外活動に参加して体力を高めます。

3. 症状の悪化を防ぐために、喫煙や飲酒は避けてください。

4. 個人の衛生に注意し、肌を清潔に保ちます。

5. 風邪を予防するために、気温の変化に応じて衣服を増やしたり減らしたりしてください。

3. 治療協力

1. 医師のアドバイスに従い、薬と化学療法を時間通りに服用してください。

2. 痛みなどの症状が現れた場合は、速やかに医師に相談し、医師の指示に従って薬を服用してください。

3. 病気の進行状況を把握するために定期的にフォローアップ検査を実施します。

4. 不快感を感じた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

4. 心理的適応

1. 前向きで楽観的な姿勢を保ち、病気を克服できると信じてください。

2. 家族や友人ともっとコミュニケーションを取り、自分の気持ちやニーズを共有しましょう。

3. 支援グループやカウンセリングセッションに参加して、助けやサポートを求めます。

4. 深呼吸や瞑想など、感情をコントロールする方法を学びます。

膵臓がん患者は、病気の影響を軽減し、生活の質を向上させるために、食事、生活管理、治療協力、心理的調整を総合的に調整する必要があります。同時に、読者の皆様には身体の健康に気を配り、さまざまな病気の予防や治療に積極的に取り組み、健康的なライフスタイルを維持していただきたいと考えております。

著者: 西安交通大学第二付属病院救急科

執筆者：張 麗、看護師長

監督者：主任医師 裴 宏宏