清鼻湯：春のアレルギー性鼻炎が猛威を振るっています。清鼻湯が正しい鼻炎ケアの方法を教えます！

春は鼻炎のピークシーズンです！春は気温の変化が激しく、空気も悪く、花粉やダニなどのアレルゲンも多くなります。鼻炎に悩む多くの人は、くしゃみや鼻水が出るなど、行き詰まってしまいます...

鼻炎の発作は患者の身体的健康に深刻な影響を及ぼします。鼻炎は乳児や幼児の知的発達に影響を与え、さらには身体の正常な成長や発達にも影響を与えます。鼻炎は、10代の若者の鼻づまりや集中力の欠如に影響を及ぼし、学業成績の低下につながり、さらには外見にも影響を及ぼし、醜くします。成人の鼻炎は生活や仕事に深刻な影響を及ぼし、通常の社会生活にも影響を及ぼし、中耳炎や結膜炎などのさまざまな合併症を引き起こすこともあります。高齢者の鼻炎発作は他の病気を悪化させ、夜間の突然死を引き起こすこともあります...鼻炎は多くの有害な影響があり、再発しやすく、治癒が困難です。それでは、清鼻湯に従って、春の鼻炎の発作を予防する方法を学びましょう。

清鼻湯：春の鼻炎を予防するには？

定期的に鼻腔を清潔にする

春はアレルギー物質が増えるため、清鼻堂では鼻炎のある人は外出時にマスクを着用し、帰宅後は鼻腔を洗浄することを推奨しています。鼻炎のある人は、生理食塩水を使って鼻腔を洗浄する必要があります。鼻腔内の細菌を効果的に洗浄するだけでなく、細菌を殺し、鼻の炎症を軽減することもできます。

暖かくしてください

アレルギー性鼻炎の患者さんは背中が冷えることが多く、体質も悪く冷えやすい傾向があるため、気温の変化には保温に気を付ける必要があります。夏でもエアコンの前に風が当たらないように注意し、病気を予防する準備をしておきましょう。

悪い食習慣を身につけない

患者は、アイスクリームなどの冷凍飲料の摂取を避けるか減らし、キャベツ、マスタード、スイカなどの冷たい食べ物の摂取を避ける必要があります。

アレルゲンを避ける

アレルゲンは患者にアレルギー性鼻炎を引き起こす可能性があり、アレルゲンに対する反応は人によって異なります。一般的なアレルゲンには、空気中のほこりやダニ、産業廃棄物のガス、受動喫煙、動物の毛、花粉やウイルス、アレルギーを引き起こす食品などがあります。これらは肉眼では見えませんが、私たちの生活のいたるところに存在するため、個人の衛生に注意し、寝具やぬいぐるみ製品を定期的に交換して洗濯し、乾燥機で乾かしたり、日光に当てたりするようにしてください。

免疫力の低下を防ぐ

過度の疲労、睡眠不足、風邪、飲酒や喫煙など、これらの習慣があると、抵抗力の低下、鼻粘膜の調節機能の低下、防御機能の低下を招き、その機会を利用してウイルスが侵入し、病気を引き起こします。

清鼻堂鼻健康センターは、春はアレルギー性鼻炎のピークシーズンであることをお知らせします。鼻炎のある人は、日々の生活の中で良い生活習慣と食習慣を身につける必要があります。また、鼻炎が起こった場合は、早めに専門機関に行って科学的な治療を受ける必要があります。最後に、鼻炎に悩む友人全員が鼻炎の痛みから解放されることを願っています。