インフルエンザの症状は何ですか？風邪をひいたときに注意すべきことは何ですか？

風邪をひいた場合は、体の病気抵抗力を高めるために、体内のビタミンや植物繊維を増やすために、新鮮な野菜や果物をもっと食べることをお勧めします。消化吸収しやすい食べ物を食べるべきです。インフルエンザの場合、インフルエンザの症状は何ですか？読み続けましょう！

この記事の内容

1. インフルエンザの症状は何ですか?

2.風邪をひいたときに注意すべきことは何ですか？

3. 風邪をひいているときに鍋を食べてもいいですか？

インフルエンザの症状は何ですか？

風邪と人間のインフルエンザの違い

ヒトのインフルエンザと風邪は、どちらも冬に発生しやすく、さまざまな程度の発熱と呼吸器症状を伴いやすい急性呼吸器感染症です。もちろん、人間のインフルエンザは普通の風邪とは異なります。

ヒトインフルエンザ - ヒトインフルエンザウイルスによって引き起こされます。この病気は主に冬と春に発生します。この病気は急性に発症し、急速に広がり、罹患率が高く、伝染率は最大 50% に達し、しばしば大流行や流行を引き起こします。主な症状は全身中毒、悪寒、高熱で、全身の不快感、筋肉痛、関節痛を伴いますが、呼吸器症状は軽度または明らかではありません。ヒトのインフルエンザの回復は遅く、合併症が発生する可能性が高く、特に子供、高齢者、虚弱者では合併症により死亡する可能性もあります。

風邪は、ライノウイルス、コロナウイルス、アデノウイルスなど、さまざまなウイルスによって引き起こされます。風邪はどの季節でも発生する可能性があります。感染する

その割合はわずか10％です。全身中毒の症状は軽度で、発熱は微熱程度ですが、呼吸器症状は顕著で、多くの場合、鼻咽頭の乾燥やくしゃみから始まり、その後に鼻水、鼻づまりなどの症状が続きます。短期間のうちに繰り返し風邪をひくことがあります。合併症のない普通の風邪。

風邪をひいたときに注意すべきことは何ですか？

1. 風邪をひいたら、もっと水を飲む必要があります。 1日あたりの水分摂取量は合計2500～5000mlにしてください。発熱を抑え、発汗を促し、毒素を排除するのに役立ちます。もっと水を飲みましょう。

2. ビタミンが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。風邪をひくと、腹部膨満、食欲不振、下痢、便秘などの胃腸障害の症状が出ることがあるので、食事はシンプルかつ軽めにしましょう。おかずとしては、漬物や豆腐、肉そぼろなど、軽い食べ物を選ぶのがおすすめです。

3. 風邪をひいているときは、生、冷たい、脂っこい、揚げ物、ねばねばした、塩辛い、辛い、硬い、魚介類の食べ物を避けてください。風邪のときは、鴨肉、豚肉、羊肉、犬肉、亀肉、ハマグリ、酢、柿などの食べ物の摂取や食べ過ぎを避けてください。

4. 風邪や熱があるときは風にさらされてはいけませんが、ドアや窓をしっかりと閉めてはいけません。そうしないと、室内の空気が循環できず、風邪の菌が大量に増殖してしまいます。交差感染を防ぐために、頻繁に手を洗い、混雑した場所を避けることを忘れないでください。

風邪をひいているときに鍋を食べてもいいですか？

風邪のときは、熱い鍋、脂っこい食べ物、辛い食べ物、怒りっぽい食べ物を食べるのはおすすめできません。風邪のときは、軽めの食事にし、新鮮な野菜や果物を食べ、水をたくさん飲むようにしましょう。新鮮な野菜や果物を多く食べると、体内のビタミンや植物繊維が増え、体の病気に対する抵抗力が向上します。消化吸収しやすい食べ物を食べるべきです。風邪の場合は、それに応じた対症療法を行う必要があります。明らかな鼻づまりや鼻水がある場合は、鼻粘膜の詰まりを軽減する薬を選択できます。体の痛みや発熱などの症状がある場合は、解熱鎮痛薬を適切に選択してください。対症療法により、より良い結果が得られます。