シワの原因は何ですか？シワを効果的に予防するには？

毎日のスキンケアという大きなプロジェクトにおいて、18歳から25歳の女性は小じわができやすい傾向があります。 25歳を過ぎると、目の周りにシワができ、目の下のくまやたるみが現れます。この年齢層の女性は目の周りに小じわができやすいので、目の周りに小じわができる前にアイクリームを使う習慣をつける必要があります。問題を解決しようと決心したいなら、まずはシワの原因を理解することがベストです。何をすべきか分かるように。

この記事の内容

1. シワの原因は何ですか?

2. シワを効果的に予防するには？

3. 目尻のシワは何歳から現れるのでしょうか?

シワの原因は何ですか?

1. 水分摂取量が減ると、肌が乾燥して水分が失われます。諺にあるように、「女性は水でできている」のです。水をたくさん飲むと、体に十分な水分が供給され、適時に解毒できるだけでなく、肌に栄養と潤いを与えて美容効果も得られます。肌の水分が少なすぎると、肌は乾燥して荒れ、時間が経つにつれてシワが現れます。

2. 不適切な洗顔：顔を洗うことも科学であることを知っておく必要があります。冷たすぎる水や熱すぎる水で長時間顔を洗うと、肌にダメージを与え、さらにシワの原因になります。

3. 頻繁な日光への曝露: 日よけ帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったりするなどの保護をせずに、屋外で長時間紫外線の直接的なダメージにさらされると、皮膚はさまざまな程度の日焼けを起こします。この状態が長く続くと、日焼けした部分の皮膚がさらにたるみ、シワができてしまいます。

4. 不適切な食生活: 揚げ物、辛いものなどの食品を頻繁に摂取したり、喫煙や飲酒をしたりすると、間接的に肌の状態が悪化し、シワの形成が悪化します。さらに、栄養失調や皮膚の栄養素の不足も、しわの発生につながる可能性があります。

5. 頻繁に夜更かしし、十分な睡眠をとらない: 長時間夜更かしし、8 時間以上眠らないことは、シワの直接的な原因となります。皮膚へのダメージが大きくなり、精神状態が悪化し、しわが増えてしまいます。

シワを効果的に予防するには？

1. ライスメソッド

柔らかく炊いたご飯を選び、熱すぎないうちにボール状にこねて、脂っぽく黒くなるまで顔に塗ります。こうすることで、皮膚の毛穴の脂や汚れが取り除かれ、きれいな水で洗い流されます。これにより、肌が自由に呼吸できるようになり、しわが軽減されます。

2. チキンスープ法

皮膚で重要な役割を果たすコンドロイチン硫酸は、鶏の皮と軟骨に比較的多く含まれています。鶏肉を食べるときは、残った鶏の骨をスープにして煮ると（鶏の皮も加えると最高です）、栄養がたっぷりと含まれています。このスープを定期的に飲むと、しわがなくなり、肌が滑らかで繊細になります。

3. バナナオリーブオイル法

バナナを潰した後、大さじ半分のオリーブオイルを加えてよくかき混ぜ、顔に塗るとシワの除去に役立ちます。

4. スイカの皮を使った方法

スイカの皮をきれいな水で洗い、顔に塗り、きれいな水で洗い流すと、肌がさっぱりして滑らかになります。

5. ヘチマ法

ヘチマにはシワを取り除く効果もあります。ヘチマの汁をアルコールと蜂蜜と混ぜ、顔に塗り、乾いたらきれいな水で洗い流します。さらに、しわを取り除くことができる他の果物や野菜には、きゅうり、トマト、イチゴ、オレンジ、栗などがあります。

6. お茶の飲み方

お茶には、茶ポリフェノール、カフェイン、芳香化合物、炭水化物、タンパク質、複数のアミノ酸、ビタミン、ミネラル、ペクチンなどの豊富な化学成分が含まれています。お茶は天然のボディビルディング飲料です。お茶を定期的に飲むと、肌が滑らかで白く柔らかくなり、顔のしわの出現を遅らせ、しわを減らし、外見に影響を与えるさまざまな皮膚疾患を予防することができます。

7. 1日に300回顔を撫でる

ある専門家は、首にシワが全くない60歳の女性を知っていると言っていました。その秘訣は、保湿化粧水を含ませたコットンを使い、少なくとも1日に300回、首を優しくたたくことだった。しばらく続けると首の角質層が除去されます。同じ原理は顔のしわの部分にも適用できます。たとえば、目尻のシワを解消するには、2本の指を使って顔の側面を開き、目元を活性化させるアイクリームを使って、1日に少なくとも200回軽くたたきます。半月後には、目尻のシワも消えていることに気づくでしょう。

目の周りにシワは何歳から現れるのでしょうか?

1. 18歳から25歳の女性は小じわができやすい

この年齢層の女性は目の周りに小じわができやすいので、目の周りに小じわができる前にアイクリームを使う習慣をつけるべきです。注意すべき点は、20歳前後の人の目の周りの皮膚はまだ比較的デリケートであり、油性成分を含むアイクリームは目の周りの皮膚に負担をかけ、脂肪粒子を形成するため、適していないということです。

2. 25歳を過ぎると、目の周りにシワ、くま、目の下のたるみが現れる

この年齢層の女性は、目の周りをしっかりケアしたいなら、ハリや弾力を改善できる製品を選ぶべきです。