アルバニー大学：研究により、中毒性のある社会的行動が薬物中毒につながる可能性があることが示された

アルバニー大学の心理学者は、ソーシャルメディア（特にFacebook）自体が中毒性があるだけでなく、それを使用する人々は薬物乱用などの衝動制御の問題に陥るリスクも高まる可能性があることを発見しました。

研究者らは253人の学部生を対象に、ソーシャルメディアの使用、インターネット依存、感情のコントロール、アルコール摂取について調査した。その結果、ユーザーの約10％がソーシャルメディアを無秩序に使用しており、Twitter、Facebook、Instagramなどのプラットフォームに依存症の症状を示していることが判明した。ソーシャルメディアの乱れた使用を評価するために、研究者らは「Facebook はあなたにどのような気分を与えますか？」など、アルコール依存症の診断に使用される基準を反映した基準を使用しました。 「朝起きたらまずFacebookをチェックしますか？」

ソーシャルメディア依存症に苦しむ人は、インターネット依存症（青少年インターネット依存症テストによる）である可能性が高く、感情制御の問題（衝動制御が不十分など）やアルコール問題を抱えている可能性が高くなります。

この研究を主導した心理学者ジュリア・ホーン氏は、フェイスブックは特に中毒性が高いと述べた。回答者は平均して、オンライン閲覧時間の 3 分の 1 を Facebook に費やしており、そのうちの 67% は Facebook のモバイル プッシュ通知に費やされています。

「ニュースフィードに新しいコンテンツや更新されたコンテンツが通知されることは、報酬として機能します。新しいコンテンツがいつリリースされるか予測できないため、私たちはより頻繁に更新し続けることになります」とホーン氏は声明で述べた。 「新しい報酬がいつ得られるかというこの不確実性は『可変間隔強化スケジュール』と呼ばれ、消滅に抵抗する習慣的な行動を構築するのに非常に効果的です。」 Facebook では、モバイル デバイスへのプッシュ通知などを通じて、ユーザーがプラットフォームに常時接続できるようにもしています。

研究者らは、ソーシャルメディアの乱れた使用は感情制御障害の症状であり、さまざまなタイプの依存症に対する感受性を悪化させる可能性があると仮説を立てている。

「私たちの研究結果は、乱れたオンラインソーシャルネットワークが、物質依存や非物質依存への感受性を高める一連のリスク要因の一部として現れる可能性があることを示唆している」とホーン氏は述べた。

この新たな研究結果は、インターネットやソーシャルメディアの中毒的な使用を調査する研究の増加に加わるものである。 MRI データは、強迫的なインターネット使用者の脳には、アルコール中毒や薬物中毒で見られるのと同様の変化が見られることを示唆している。 2012 年のハーバード大学の研究では、Facebook の使用がなぜ特に中毒性が高いのかについて、ある程度の洞察が示されています。

研究者たちは、自分自身に関する情報を開示することは本質的に有益であることを発見した。これは、コカインやその他の薬物の摂取に反応する脳領域である分界条のヌクレアーゼ過敏部位床核を活性化します。しかし、中毒になるのは Facebook に投稿することだけではありません。いいねやコメントを受け取ることも中毒になります。別の研究では、自分自身についての肯定的なフィードバックを受け取ると、脳の報酬中枢も活性化されることが分かりました。

しかし、ホーン氏や他の研究は、ソーシャルメディアの乱れた使用が本格的な依存症を構成するという決定的な証拠としては利用できない。

「オンラインソーシャルネットワーキングの乱れた使用が『真の』依存症とみなせるかどうかは難しい問題だ」とホーン氏はハフィントンポストへの電子メールで述べた。 「答えは、あなたが『依存症』を何と定義するかによって大きく異なると思います。多くの人は、依存症は物質の摂取を伴うものだと考えています。しかし、依存症をもっと広く、何らかの報酬を伴うものと捉えれば、行動が中毒性を持つようになるのは理解しやすくなります。」