歯を水平に磨くと歯が傷みますか？理由はこうです！では、歯を縦に磨くのは正しいのでしょうか？

最近の

女性は長い間、水平に歯を磨いていました。

歯が欠ける原因

#27歳女性の歯は長期間の横磨きで損傷#

医師は次のように診断した。

長期間の水平ブラッシングによるくさび形の欠陥

それで

くさび形欠陥とは何ですか?

くさび形の欠陥はどのようにして発生するのでしょうか?

歯を磨くときは、水平に磨くべきでしょうか、それとも垂直に磨くべきでしょうか?

科学的に予防するにはどうすればいいでしょうか？

一緒に調べてみましょう！くさび形欠陥とは何ですか?

くさび形の欠損は、歯の唇側および頬側頸部の硬組織がゆっくりと消耗することによって生じる欠損です。これは「V」字型をしており、大工のくさびに似ていることから「くさび形欠陥」と呼ばれます。一般的に、症状は加齢とともに重くなり、中高年に多く見られます。

くさび形欠陥

くさび形欠陥は、欠陥の程度に応じて、浅い欠陥、中程度の欠陥、深い欠陥の 3 つのカテゴリに分類できます。また、歯の知覚過敏、歯の痛み、歯髄の炎症、歯肉萎縮などの症状を引き起こすこともあります。

くさび形の欠陥はどのようにして発生するのでしょうか?

1. 不適切なブラッシング

これがくさび形欠陥の主な原因であり、ブラッシング摩耗とも呼ばれます。理由は次のとおりです。

（１）水平ブラッシングが最も危険

横ブラッシングはくさび形欠陥の主な原因です！硬い歯ブラシを長期間使用し、水平方向に磨く人は、典型的で重度のくさび形の欠陥を抱えていることが多いです。口の端にある犬歯と小臼歯が主に影響を受ける部分であることが多いです。

（２）強く磨きすぎる

歯磨きを強くしすぎると、歯の組織が破損したり、歯が欠けたり、歯の頸部にくさび形の欠けが生じたり、歯が敏感になったりすることがあります。統計によると、くさび形の欠陥は女性よりも男性に多く発生し、これは過度の筋力の「副作用」である可能性があります。したがって、歯を優しく磨く必要があります。

（３）硬い毛の歯ブラシを使う

硬い毛のブラシでは歯と歯の間の歯垢や隠れた表面の歯垢を除去するのは難しく、洗浄効果は理想的ではありません。同時に、硬い毛のブラシは歯茎を傷つけやすく、歯茎からの出血を引き起こし、歯根の露出やくさび形の欠陥の形成を早めます。そのため、より柔らかい毛の歯ブラシを選ぶことをお勧めします。歯磨き後は、歯ブラシをきれいな水で繰り返しすすぎ、毛先を振って乾かし、ブラシヘッドを上に向けて風通しの良い場所に置きます。

2. 歯頸部の構造

歯の構造の欠点: 歯の頸部のエナメル質とセメント質の境界は、歯全体の中でエナメル質とセメント質の被覆が最も少ないか、まったくない部分です。それは歯の構造における弱い部分です。この時点で歯肉は炎症を起こしたり萎縮したりしやすくなり、歯根の表面が露出してしまいます。そのため、この部品は耐摩耗性が最も低く、摩耗や欠陥が発生しやすくなります。

3. 酸の影響

くさび形の欠損は、一般的に歯肉溝に唾液が多く溜まっている歯肉の近くに生じます。唾液には酸性物質が含まれており、歯を腐食させる可能性があります。唾液中の酸に加え、酸性の食品や胃の問題による胃酸の逆流も歯を腐食させ、歯頸部の欠陥を引き起こす可能性があります。

4. 応力集中

物体が力を受けるとき、その瞬間の単位断面積あたりの力が応力と呼ばれます。応力とは、断面積における内部力の集中です。応力が急激に増加すると、応力集中と呼ばれます。歯の唇側と頬側の頸部は咬合力の応力集中領域です。長期間にわたり過度の咀嚼力や硬いものを噛む癖があると、歯の組織が疲労し、応力が集中する部分に損傷が生じ、欠陥が発生する可能性が高くなります。

要約すると、くさび形の欠陥は複数の要因の複合的な作用の結果であると一般に考えられています。

くさび形の欠陥をどのように治療するのですか?

1. 欠損が非常に少なく、症状も出ないくさび形の欠損の場合は、ブラッシング方法を変えるだけでよく、治療は必要ありません。

2. 欠陥が小さいにもかかわらず、歯がまだ冷たさや熱さに敏感な場合は、ブラッシング方法の変更を基本として、知覚過敏治療と知覚過敏抑制剤を使用します。

3. 欠損が大きい患者は、状況に応じて充填または根管治療が必要になります。もちろん、治療後も適切な歯磨き習慣を維持することが重要です。

バスブラッシング法の使用をお勧めします

歯を水平または垂直に磨くことはお勧めしません。柔らかい毛の歯ブラシを使用して、3分以上ブラッシングするバス法が推奨されます。

ベースブラッシング法

ブラシのヘッドを歯の首に当て、毛先が歯の長軸に対して 45 度の角度になるようにします。

軽く圧力をかけるだけで、力を入れすぎず、毛の一部が歯肉溝に入り、一部が歯茎に当たるようにしてください。

2～3 本の歯がグループを形成し、後歯の頬側から始まり、

同じ部分を水平方向に短く振動させながら数回前後にブラッシングします。