寝るときにコンタクトレンズを外すのを忘れると、眼球が白くなり、失明する可能性があります。コンタクトレンズを装着する際に注意すべきことは何ですか？

最近、山東省済南市に住む23歳の男性が新婚初夜にコンタクトレンズを外すのを忘れた。翌日、目が覚めると、彼は片方の目が見えなくなっていた。彼は最終的に、目を救うために角膜移植を受けなければなりませんでした。

医師の診断によると、男性は結婚式で忙しく、コンタクトレンズを外さなかっただけでなく、手の衛生状態も良くなかったため、重度の角膜感染症に陥ったという。

このニュースを見た多くのネットユーザーは恐怖を感じ、今後はコンタクトレンズを着用しないと述べた。ネットユーザーの中には、それほど深刻なことではなく、寝るときにコンタクトレンズを外し忘れたことが何度かあるので問題ないと考える人もいます。

出典：インターネット では、夜にコンタクトレンズを外さないと本当にそんなに有害なのでしょうか？コンタクトレンズを装着する際に注意すべきことは何ですか？一緒に見てみましょう〜

コンタクトレンズ - 目の酸素摂取を妨げるもの

コンタクトレンズは角膜コンタクトレンズとも呼ばれます。装着すると、眼球の黒い部分（角膜）が覆われます。眼球の黒色の部分の代謝には酸素が必要であり、その80%は空気から得る必要があります。眼球の表面を覆うコンタクトレンズはバリアのような役割をし、眼球の黒目と酸素の接触を遮断し、代謝に影響を与えます。

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さらに、コンタクトレンズは湿気や細菌を引き寄せます。快適に装着するためには、コンタクトレンズを湿潤状態に保たなければなりません。コンタクトレンズは目から水分を吸収し、細菌を捕らえるので、定期的にコンタクトレンズを外して洗浄することが非常に重要です。

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そのため、一般的には装用時間が 8 時間を超えないようにすることが推奨されています。そうでないと、目に異物感、かゆみ、乾燥などの角膜低酸素症を引き起こしやすくなります。

夜寝るときにコンタクトレンズを外さないと、角膜低酸素症を引き起こす可能性が高くなります。

夜寝るときは目が閉じているので、コンタクトレンズを装着していると角膜低酸素症になりやすくなります。

米国の死亡率と罹患率週刊報告書に掲載された研究では、コンタクトレンズを夜間に装着すると角膜炎のリスクが20倍高まる可能性があると指摘されている。米国疾病予防管理センターは、罹患率と死亡率に関する研究報告書の中で、コンタクトレンズを装着したまま眠ることで角膜損傷や失明のリスクが生じるとも強調した。コンタクトレンズをつけたまま寝ることで角膜疾患が起こるというニュースは珍しくありません。北京青年報はかつて、あるアメリカ人男性がコンタクトレンズを好んで着用し、利便性のためにつけたまま寝ることが多かったため、最終的に左目が見えなくなったという事例を報じた。余杭ニュースネットワークの報道によると、21歳の少女は夜間にコンタクトレンズを装着することがよくあったという。最初は何の不快感もなかったが、羞明、涙目、目を開けられないほどの痛みなどの症状が現れた。医師は、コンタクトレンズを長期間装着し、衛生に注意を払わなかったことが原因で角膜に損傷があることを発見した。

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角膜低酸素症によって引き起こされるこれらの合併症のほとんどは不可逆的です。したがって、私たちは依然として角膜を大切にし、夜寝るときにコンタクトレンズを装着せず、1日8時間以上装着せず、週に1～2日は装着を中止する必要があります。

コンタクトレンズを装着する際に注意すべきことは何ですか？

コンタクトレンズを長時間装着しないことに加え、使用時に衛生に注意を払わないことや、不適切な状況でコンタクトレンズを装着することも、目の不快感を引き起こす主な要因です。

コンタクトレンズ装用者を対象に学者が実施した調査と分析によると、コンタクトレンズを外す前や装用する前に手を洗わないこと、レンズの洗浄や手入れの際に特別なケア液を使用しないこと、レンズの洗浄が不適切であることなどが極めて一般的であることがわかりました。衛生状態が保たれていない場合、細菌がレンズに簡単に侵入し、角膜に損傷を与える可能性があります。したがって、コンタクトレンズを毎日着用する場合は、次の点に注意する必要があります。

1. コンタクトレンズを装着しているときは、レンズの損傷や細菌の繁殖を防ぐために、爪を短く切り、石鹸で手を洗って乾かしてください。レンズに損傷や汚れ、沈殿物がないか注意深く確認してください。破損している場合は着用しないでください。汚れや沈殿物がある場合は、着用前に洗浄してください。レンズの表裏を区別し、表側を上にして装着し、レンズ交換の時間を勝手に延長せず、1日使い捨てや1ヶ月使い捨てなど交換サイクルの短いレンズを選ぶようにしてください。化粧をする場合は、化粧をする前にコンタクトレンズを装着し、化粧を落とす前にコンタクトレンズを外し、レンズ表面に化粧品が付着しないようにしてください。

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2. レンズの両面をそれぞれ 10 秒間こすって洗浄し、両面をそれぞれ 5 秒間すすいでから、少なくとも 4 時間浸して消毒します。レンズは定期的に洗浄し、レンズケースは毎日すすぎ、週に一度はレンズケースを消毒してください。レンズケースは3か月以内に交換してください。ケアソリューションのボトルを開封した後は、すぐに蓋を閉め、指でボトルの口に触れないでください。規定時間内に使い切らなかった場合は再度使用できませんので、新しいケア液と交換してください。さらに、次のような特殊な状況ではコンタクトレンズの着用は推奨されません。

1. 激しい運動をするときは着用しないでください。

バスケットボールなど、激しい対決や接触を伴うスポーツをするときは、コンタクトレンズの着用はお勧めしません。運動中に誤って顔をぶつけてしまうと、コンタクトレンズが外れて不必要なトラブルを引き起こす可能性があります。

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2. 入浴、水泳、温泉に入る際などは着用しないでください。

コンタクトレンズには吸着特性があり、水中の病原微生物がレンズに付着しやすくなります。さらに、コンタクトレンズを長時間装着している目は、病原微生物に対する抵抗力が比較的弱く、さまざまな病原微生物に感染しやすくなります。

3. 霧の日は着用しないでください

眼球自体は、瞬きや涙の分泌などによって霞の中の塵埃粒子を洗い流すことができます。しかし、コンタクトレンズを着用していると、レンズが涙の流れを妨げ、ゴミを効果的に洗い流すことができません。この時期、霧の天気では微粒子や細菌の密度が高まり、コンタクトレンズはこれらの汚染物質を吸収しやすくなり、目の低酸素症を悪化させ、角膜浮腫を引き起こしやすくなり、視界の鮮明さと透明性が著しく低下します。したがって、煙霧の日はコンタクトレンズの着用を避けるようにしてください。

4. 窓が開いている乗り物や飛行機に乗るときは着用しないでください。

窓を開けた状態で車に乗ると、周囲の空気の対流によりレンズから水分が過剰に蒸発する可能性があります。飛行機に乗ると、機内の空気は乾燥しています。どちらも、メガネの薄いレンズが硬化し、目に不快感を与える可能性があります。

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5. 生理中や妊娠中などの特別な時期には着用しないでください。

月経前や月経中は眼圧が通常より高くなり、眼球の周囲が充血しやすくなります。特に月経困難症の女性の場合、コンタクトレンズの装着は眼球に悪影響を及ぼします。出典: 上関ニュース、瑞金病院

デジタル北京科学センター、北京青年報、CCTVファイナンスなど。

編集者: ダン・ミン

編集者: グル