暑いと足が臭くなります。水虫でしょうか？この答えは予想外です→

「あなたの足はひどい臭いがします。水虫に違いありません！」

暑い夏になると、足は特に汗をかきやすくなり、不快な臭いを放ちます。これは間違いなく水虫です。

噂分析: この記述は誤りです。

足の臭い≠水虫。水虫は足の臭いの原因となることがありますが、足の臭いは必ずしも水虫によるものではありません。

夏がやってきました。誰もが足の不快な悪臭に馴染みがあると思います。では、テストしてみましょう。この匂いは足の臭いでしょうか?それとも水虫ですか?多くの人が混乱していると思います。足の臭いは水虫と同じではないですか？いいえ。誤解しないでください。足の臭いと水虫は異なる問題であり、混同すべきではありません。今日はその秘密をあなたに明かします。読む時間がない場合は、記事の最後に直接移動して要約を見ることができます。

足の臭いと水虫とは？

実際、足の臭いと水虫はどちらも一般の人々の間でよく見られる皮膚疾患の一般的な名称です。足の臭いの科学的な名前は臭汗症、より正確には「局所性エクリン臭汗症」です。これは、足に局所的に発生し、汗腺という組織構造によって引き起こされる症状を意味します。足の臭いに似た病気に臭汗症があります。これは脇の下に発生する臭汗症の一種です。汗の元は小さな汗腺ではなく、大きな汗腺です。水虫の学名は、足白癬または足白癬です。真菌感染によって引き起こされる足の病変です。関連する真菌は皮膚糸状菌に属します。このことから、足の臭いと水虫は実際にはまったく独立した無関係な問題であることがわかります。ただ、一般的な名称が少し似ているので、誤解されやすいのです。実際、このような状況は非常に一般的であり、誰もが悪いわけではありません。問題は、命名自体があまり厳密ではないことです。医学では、このような状況は「誤称」と呼ばれます。いわゆる水虫の主な特徴は、その名前が示すように足に臭いがすることではなく、関連する皮膚病変です。これについては、以下で詳しく説明します。似たような状況として、水虫と脚気がありますが、これらは全く異なる2つの病気です。脚気はビタミンB1欠乏症によって引き起こされる病気であるため、症状は足に現れるのではなく、体重減少、精神的抑うつ、感覚障害、さらには不整脈に現れます。

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足の臭いか水虫かはどうやって見分けるのでしょうか？

足の臭いなのか水虫なのかを判断するには、それぞれの病気のメカニズムを大まかに理解する必要があります。足の臭いの主な原因は、汗と細菌の2つです。足の汗腺は非常に発達していることを知っておく必要があります。両足には 50 万個の汗腺があり、皮膚上に密集して分布しています。彼らが排出する汗はもともと無臭ですが、細菌の作用により状況は複雑になり、細菌が汗や死んだ皮膚などの物質と反応してそれらを分解し、さまざまな悪臭物質を生成します。それは酵母とブドウの反応のようなもので、酵母はワインを生成し、足の細菌は足の臭いを生成します。水虫の根本的な原因は真菌です。真菌は皮膚表面のケラチン細胞を餌とし、皮膚にダメージを与える可能性があります。それだけでなく、局所的な炎症反応を引き起こし、赤み、水疱、かゆみ、その他の自覚的および客観的な症状など、さまざまな症状を引き起こすこともあります。以上の考察を踏まえて、足の臭いと水虫を見分けるポイントを整理しましたので、下の表をご覧ください。

表1. 足の臭いと水虫を見分けるポイント

表が直感的にわかりにくい場合は、水虫の病変の写真を見てみましょう。

左にスワイプすると、より典型的な水虫の写真を見ることができます。出典文献[7]

これらの写真を見てもまだ判断が難しい場合は、オフラインで医師の診察を受けて診断を確定することもできます。皮膚科医は顕微鏡を使用して、足に水虫の原因となる真菌が存在するかどうかを判断できます。

足の臭いを防ぐにはどうすればいいでしょうか？

足の臭いを改善したいですか？皮膚科医にはたくさんの選択肢があります。しかし、問題を解決する鍵は、全員が粘り強く取り組むことです。もっと徹底的に解決したいなら、お金をかける必要があるでしょう。お金を使うのを避ける方法はいくつかあります。

毎日足を洗って、死んだ皮膚を取り除きましょう。足を洗った後は、皮膚が湿りすぎて細菌が繁殖しやすくなるのを防ぐために、足を乾かしてください。

靴と靴下を交互に履き、頻繁に交換してください。毎日違う靴と靴下を履くのがベストです。結局、長く履けば履くほど、細菌の栄養分（死んだ皮膚など）が増え、細菌の数も増えることになります。

長時間の立ち仕事や頻繁な激しい運動など、不必要な発汗を減らします。

お金をかけてもよい場合は、以下もお勧めします。

靴と靴下を変えて、通気性のよいものを選びましょう。靴下を例に挙げてみましょう。汗を吸収する機能がより優れている、純綿またはウールの靴下をお選びいただけます。従来のナイロンソックスやその他の合成繊維の靴下を選択した場合、足の臭いが発生する可能性が高くなります。

少しお金を出してスクラブや抗菌石鹸を購入することもできます。足を洗うときは、スクラブを使って余分な厚くなった角質を取り除き、細菌の栄養分を減らします。抗菌石鹸の役割は細菌の総量を減らすことです。

バッテリーをフル充電し、エアコンをオンにして、周囲を涼しく快適に保ちます。発汗が減ると足の臭いも発生しにくくなります。

汗をたくさんかく場合は、制汗剤を購入することをお勧めします。最も古典的で効果的な制汗成分は塩化アルミニウム（例えば、塩化アルミニウム六水和物濃度20％）です。簡単に騙される可能性があるので、中国の特許医薬品や植物成分から作られた製品にお金を無駄にしないでください。

これらすべての対策が効果がない場合、まだ 2 つの選択肢があります。あきらめて足の臭いを我慢するか、皮膚科医に助けを求めるかです。

水虫の対処法は？

水虫の疑いがある場合はどうすればいいですか?正直に言うと、水虫はより専門的な治療が必要であり、そのような専門的なことは専門の皮膚科医に任せることをお勧めします。このように言う理由は、水虫の治療は、さまざまな抗真菌薬の選択を伴うため、比較的複雑だからです。症状が重篤な場合は、経口薬が必要になる場合があります。また、治療の前には医師が水虫かどうかをさらに確認する必要があります。水虫に似た病気は、湿疹、接触性皮膚炎、陥凹性角化症、ひび割れた皮膚、若年性足底皮膚炎など、いくつかあります。しかし、ここで水虫の治療とケアに関するアイデアを共有することを妨げるものではありません。まず、水虫の治療の鍵は抗真菌薬を使用することです。抗真菌薬は、一般的に治療コースを完了するために2～4週間の継続的な治療が必要です。外用薬としては、スプレーよりもクリームの方が効果があるのでおすすめです。クリームにはたくさんの種類があります。ペルビゾンやフヤニンなど、トリアムシノロン酢酸エステルというホルモンを含むグルココルチコイドを含む製品は選択しないことをお勧めします。第二に、保護にもっと注意を払ってください。そうしないと、水虫は簡単に再発してしまいます。保護が効果的かどうかは、人々が怠惰であるかどうかによって決まります。それで、どのようにケアすればいいのでしょうか?また、重要なポイントを整理しました。

真菌は湿気のある蒸し暑い環境を好むため、足を乾燥した状態に保ち、通気性を良くしてください。

足を清潔に保ち、毎日洗い、足の裏、つま先、足の指の間を定期的に乾かしてください。

蒸れを防ぐために通気性の良い靴と靴下を着用してください。

· 靴と靴下を頻繁に交換し、洗ってください。靴下とインソールはお湯で洗って、天日で完全に乾かすことができます。

爪切り、スリッパ、足洗い場、足タオルなどを他人と共有しないでください。そうしないと、真菌感染の危険があります。

また、バスルームやプールなどの共有スペースでは裸足で歩かないでください。

まとめると、足の臭いと水虫は実際には無関係な問題なので、混同しないでください。足の臭いは医学的には臭汗症として知られ、エクリン汗腺から分泌された汗が細菌の作用で臭いを発生することによって引き起こされます。一方、水虫は医学的には足白癬と呼ばれ、真菌感染によって引き起こされる皮膚病変です。両者を区別するためには、足の臭いは主に足の臭いとして現れるのに対し、水虫はかゆみ、水疱、紅斑などの皮膚症状を伴うことに注意することが重要です。足の臭いは、毎日の掃除、靴や靴下の交換、発汗の抑制などにより改善できます。ひどい場合は制汗剤を使用することもできます。水虫の治療はより専門的であり、通常は抗真菌薬の使用と、感染を防ぐために足を乾燥した清潔な状態に保ち、個人衛生に注意することが必要になります。どうですか、習得できましたか？

噂の鏡を見る

このような噂が人々を誤解させる理由は、第一に、それが身体の健康に関係するものであるため、人々は心配し、混乱する傾向があるからです。第二に、個人のプライバシーに関わるため、当事者は他人に相談することを恥ずかしく思い、似た名前の 2 つの症状を 1 つの病気であると当然のように考えてしまう可能性があります。しかし実際には、2 つの病気の名前が似ていても、その本質は大きく異なることがよくあります。

したがって、身体の症状について不明な点や疑問がある場合は、早めに専門家に相談することが最善の方法です。誤った治療を避けるために、盲目的な「自己診断」は避けてください。誤った治療は病気を治せないだけでなく、他の健康上のリスクももたらします。

著者 |唐 嬌青、皮膚科主治医、医学博士、科学雑誌の著者

レビュー |国薬同梅総合病院皮膚科副主任医師 馮軍氏