下着はどれくらい汚れているのでしょうか？下着を洗ったことがありますか？これらは知っておく必要があります!

毎日下着を替えたり洗ったりしない人はたくさんいます。脱いだ下着は別にして、着ていないものを洗うために積み重ねておくか、汚れた服や靴下と一緒に洗濯機に放り込むかのどちらかです。これらの習慣はすべて間違っています。下着は誰にとっても最も親密な衣類です。それが清潔であるかどうかは、人間の生殖システムの健康に影響します。多くの婦人科疾患や泌尿器疾患は、下着の不適切な洗浄や誤った方法によって引き起こされます。

そんな魂の奥深くまで迫る問いに直面して、今日は下着の洗濯という些細な問題についてお話ししましょう。まずは下着をきちんと洗うことの重要性を知る必要があります。

01なぜ下着を丁寧に洗う必要があるのでしょうか？

たった一枚の小さな下着ですが、大きな健康リスクをはらんでいます。結局のところ、一日履いた下着は臭い靴下よりもあまりきれいではありません。

下着は外部からの侵入をブロックするために最善を尽くしますが、内部からの「汚れ」を避けることはできません。この小さな布片は、尿、便、生殖器官の分泌物、汗、皮脂、さらには外陰部に寄生するさまざまな病原菌、便に含まれる大腸菌とその代謝廃棄物などで徐々に汚れていきます。

海外の研究によれば、下着1枚あたりに平均約0.1グラムの糞便が付着していることが判明している。 1グラムの糞便には、1,000万個のウイルス、100万個の細菌、1,000個の寄生虫嚢胞、および100個の虫卵が含まれています。

そのため、下着を毎日交換することが必須です。

02下着はなぜ黄ばんで硬くなるのでしょうか？まだ着れますか？

下着は長期間着用すると黄ばんで硬くなります。その主な理由は次のとおりです。

1. 清掃時にアルカリ性が強すぎる洗剤が使用された。

2. 洗浄時に力を入れすぎたり、洗濯機で洗うと繊維が切れたり、生地が変形したりすることがあります。

3. 太陽光に過度にさらされると繊維の老化や破損が起こり、生地の表面が荒れてしまいます。

4.着用中に付いた精液、月経血、尿、帯下、大便などの汚れが長時間洗浄されず、生地の繊維間に微細な粒子が蓄積し、繊維の圧縮を引き起こします。

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下着が黄色くなって硬くなり、何度洗ってもきれいにならない場合は、交換する時期です。これは綿繊維生地の表面がほぼ損傷していることを意味するからです。外陰部は比較的脆く敏感な部分なので、硬くなると摩擦が増し、炎症を起こすことがあります。したがって、通常は 6 か月ごとに交換するだけで済みます。

03 下着をきちんと洗わないと、3つの悪影響が出る

1. 細菌感染

下着が適切に洗浄されていない場合、どんなに抵抗力があっても、細菌の攻撃に耐えることはできません。

女性の場合は、尿路感染症、膣炎など多くの婦人科疾患が発生する可能性があり、男性の場合は前立腺の問題が発生する可能性も高くなります。

2. 残留臭

使用済みの下着には分泌物や排泄物が残っているため、きちんと洗浄しないと臭いが残ってしまう可能性が高く、非常に恥ずかしいものです。

3. カラフルな下着を手に入れる

女性の場合、生理中の血や帯下が下着に残ることがよくあります。きちんと洗わないと、時間が経つと「カラフルな」下着になり、次回の洗うのが難しくなります。

そのため、下着をしっかり洗うことが大切です。では、下着はどのように洗えばいいのでしょうか?

PART 04下着の洗い方は？

1. 毎日服を着替えて溜め込まない

最近は仕事もストレスが多く、家事も大変です。時間を節約するために、一度に10枚以上の下着を買う人もたくさんいます。毎日洗う時間がない場合は溜めておいて、週末にまとめて洗うそうです。 「この習慣はお勧めできません。毎日新しい下着に着替えても、適切なタイミングで洗濯しないと、下着についた分泌物が室温で細菌を繁殖させ続け、時間が経つにつれて洗浄が難しくなります。」下着は当日中に交換し、洗濯する必要があります。

2. 石鹸を3～5分間こすりつける

下着を洗うときに軽くこするだけという人や、石鹸を使わない人もいます。下着は石鹸で洗う必要があります。最も一般的な婦人科病原菌であるカビとトリコモナスは、石鹸水のアルカリ性環境によって死滅します。石鹸を使用するとこの効果が得られます。こすり洗いの時間については、細菌が石鹸と十分に接触するように、石鹸をつけて3〜5分間丁寧にこすり洗いするのが最適です。

3. 流水で洗い流す

こすった後は必ず流水でよくすすいで、石鹸の泡をしっかり洗い流してください。すぐに洗い流さないと、下着は時間が経つにつれて硬くなり、健康に良くありません。

4. 靴下と一緒に洗わない

毎日脱ぐ下着や靴下、秋物の衣類などを一緒に混ぜて洗濯機で洗う習慣がある人もいるでしょう。この点では、下着は必ず別々に洗う必要があります。人間の足にはカビなどのさまざまな細菌が繁殖する可能性があります。靴下と下着を一緒に洗濯すると、下着にカビが移ってしまうことがあります。また、家族の下着は混ぜずに別々に洗うようにしましょう。

5.炎症期間中、女性は下着を熱湯で温めるべきである

真菌性疾患や炎症性疾患のある女性は、綿の下着を着用してください。洗った後は、沸騰したお湯でゆでるか、直接煮沸して、細菌を完全に除去します。

6. 天日干しする

下着を乾かすことはとても大切です。洗った下着は必ず天日干ししてください。紫外線は細菌を殺すので、健康に非常に有益です。どうしても日光に当てられない場合は、湿気の多い浴室に放置して乾かさないでください。バルコニーなどの風通しの良い場所に吊るして自然乾燥させてください。

出典：重慶天吉ネットワーク有限公司

この記事は、蘇州健康12320、エンゲ兄弟の健康談義、新日生物科技、妙手医師健康から編集されています。

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