まだ特別な治療法はありません!このウイルスはピーク期に入りました。予防と制御ガイドを確認してください→

冬が来る

ノロウイルスがピークを迎える

現在のところ

特定の薬やワクチンはまだ存在しない

科学的な予防と対応が特に重要

コ先生と一緒に行きましょう。

ノロウイルスは、以前はノーウォークウイルスと呼ばれていましたが、カリシウイルス科に属し、急性胃腸炎を引き起こす主な病原体です。

ノロウイルスは環境に対する耐性が強く、0℃～60℃の環境でも生存することができます。また、感染量が低く、感染後の潜伏期間が短く、解毒時間が長く、免疫防御時間が短いという特徴もあります。繰り返し感染を起こすのは非常に容易であり、一般に全人口が感染しやすい。私の国では、10月から翌年の3月がノロウイルス感染のピークシーズンです。学校や保育施設など人が集まる場所はノロウイルス感染の発生が多い場所です。

ノロウイルスの感染においては、患者と無症状の保菌者の両方が感染源となり、感染経路も多様です。患者の排泄物（大便や嘔吐物など）との直接接触、排泄物に汚染された物体や環境との間接接触、ノロウイルスに汚染された食物や水の摂取、患者の嘔吐や排便時に形成されるエアロゾルの摂取などにより感染します。

ノロウイルス感染後の潜伏期間は12時間から72時間と短く、症状は通常2日以内に現れます。以下の症状のいずれかが現れた場合は、盲目的に薬を服用せず、医師の指示に従って直ちに医師の診察を受けてください。

①嘔吐、下痢などの急性胃腸症状が現れる。

②発熱、悪寒、頭痛、筋肉痛などの症状が起こります。

③下痢の回数は数回から数十回で、便は水っぽく膿や血は混じりません。

④子供は嘔吐症状が出やすく、大人は下痢症状が出やすいです。

（１）

手を清潔に保つ

食事の前、トイレの後、調理の前、外出後、帰宅後など、6段階の手洗い法を守り、石鹸と流水で20秒以上手を洗うことで、ノロウイルス急性胃腸炎をはじめとしたさまざまな感染症の拡散を効果的に予防できます。

（２）

飲料水の衛生と食品の安全性に注意する

沸騰させた水または認定されたボトル入りの水を飲み、未処理の生水を飲むことは避けてください。野菜や果物は食べる前に洗ってください。食品を調理および加工する際には、生の食品と調理済みの食品を分けて保管し、交差汚染を避けるために生の食品と調理済みの食品には異なるまな板、ナイフ、容器を使用します。食べ物、特に貝類などの魚介類は十分に調理されていることを確認する。外食するときは、衛生状態が良く評判の良いレストランを選びましょう。

（３）

感染リスクを減らす

ノロウイルスに感染した人は、感染リスクを減らすために、家に留まり、休息を取る必要があります。入院していない患者は、症状が消えてから少なくとも 72 時間は自宅で隔離することが推奨されます。この期間中、患者は個人の衛生を維持し、他人との密接な接触を減らし、特に調理や他の高齢者や子供の世話を避け、一人で食事や休息をとる必要があります。シェフやベビーシッターなどの特別な職に就いている人は、排泄物の解毒が完了した後にのみ仕事に復帰する必要があります。

（4）

清掃と消毒

室内の清掃と換気を毎日実施し、頻繁に接触する表面や浴室などの重要なエリアを定期的に消毒します。キッチンと食器の清潔さを保ち、ゴミを適時に処分し、清潔に保ってください。家族に胃腸炎の症状が見られる場合は、排泄物や嘔吐物を適切に処理し、汚染された物や表面を塩素系消毒剤で徹底的に消毒する必要があります。同時に、ドアノブやトイレなど、家庭内で頻繁に接触する箇所は定期的に消毒する必要があります。

（５）

健康的なライフスタイルを維持する

バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけて体の抵抗力を高め、感染を防ぎましょう。

ノロウイルスのピーク期を迎える

慌てる必要はない

しかし、軽視することはできない

人生の小さなことから始めよう

科学的な予防と管理

健康的なライフスタイルを実践する

ウイルスに対する防御ラインを構築しましょう!

この号はこれで終わりです

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