冬に赤ちゃんの肌を守る：冬の子供のスキンケアのヒント

著者: マオ・チョン 四川省人民病院

評者: 楊 建寧、四川省人民病院主任医師

寒い冬は世界に銀色の美しさをもたらしますが、子供たちの繊細な肌にも静かに小さな魔法をかけます。でも心配しないでください。ここでは、冬の間もお子様の肌をケアするためのヒントをいくつかご紹介します。

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ヒント1：洗浄するときは注意し、敏感な肌を傷つけないようにする

親の皆さん、冬に子どもをお風呂に入れるときには注意すべきことがたくさんあります！あまり頻繁に行わず、週に 2 ～ 3 回がちょうど良いです。肌に適度なクレンジング休暇を与えるようなものです。赤ちゃんの顔をあまり頻繁に洗うと、赤ちゃんの柔らかい肌に悪影響を与えます。肌表面の貴重な油層が、いたずらなエルフにこっそりと奪われてしまうような感じになります。皮膚の保護力が失われ、乾燥しやすくなります。お風呂のお湯の温度は、母親の温かい抱擁のように、約37〜40℃で、温かく穏やかに感じられるように、適切に管理する必要があります。熱いお湯は使わないでください。熱いお湯は貪欲な小さな怪物のようなもので、肌から水分と油分を奪ってしまうからです。

シャワージェルの選択は軽率であってはなりません。子供にとって、穏やかで刺激のないものである必要があります。香料、アルコール、その他刺激性のある成分が添加されているものは絶対に使用しないでください。彼らは暗闇に隠れている小さな悪魔のようなもので、子供たちのデリケートな肌を傷つけます。さらに、お風呂に入るたびにシャワージェルを使う必要もありません。たまに使う分には大丈夫です。シャワージェルを使いすぎると肌が弱くなり敏感になり、困ったことになります。

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ヒント2：保湿は肌の潤いを保つ最良の方法です

シャワーの後はお肌に潤いを与える絶好の時間です！このとき、すぐに保湿ローションや保湿剤を子供に塗ってください。これは、肌に超保湿の「魔法の鎧」の層を着せるようなもので、水分を閉じ込めて逃げないようにすることができます。塗布する際は、顔から首、腕からふくらはぎまで優しくマッサージすることで、肌の隅々まで潤いが感じられるようになります。

頬が雪のように剥がれ始めたり、手の甲が荒れてきたり、膝が乾燥してきたりするなど、お子様の肌に小さな乾燥の兆候が見られたら、肌が「喉が渇いた」と叫んでいるのです。こんな時は、ためらわずにすぐに保湿製品を出して助けてあげましょう。塗る際は、頬、鼻、唇の周り、手の甲、膝、肘など乾燥しやすい部分に多めに塗ってください。それは、喉の渇きを癒す水を肌の「小さな隅」に送り込み、再び潤いを与えるようなものです。肌のタイプによって適した保湿製品は異なることに注意してください。お子様の肌が脂性の場合は、よりさっぱりとしたローションをお選びいただけます。肌が乾燥している場合は、より保湿効果の高い保湿剤を選ぶ方が良いでしょう。

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ヒント3：適切な予防策を講じて「冷たい空気」で肌を傷つけないようにしましょう

お子様が外出される場合は、大きな戦いに備えるかのように防護対策を講じる必要があります。帽子は小さな頭を覆うことができ、スカーフは首にしっかりと巻き付けられ、手袋も暖かく快適で、頭からつま先まで子供を保護し、冷たい空気が外部からのみ侵入し、子供の肌に触れる機会がないようにする必要があります。

暖房やエアコンの効いた部屋では空気が乾燥しています。子どもたちがそのような環境に長時間いると、肌の水分が少しずつ奪われてしまいます。したがって、お子様をそのような乾燥した環境に長時間置かないようにしてください。空気が乾燥しすぎて肌が「抗議」しているのが聞こえると感じたら、すぐに「小さなお守り」である加湿器を呼び出しましょう。加湿器は空気の湿度を高め、室内の空気を湿らせます。まるで子供のための小さな湿った「オアシス」を作るかのように、そのような環境では肌が快適に呼吸できるようになります。

また、日差しが強いときにお子様が外出される場合には、お子様用の日焼け止めを塗るのを忘れないようにしてください。冬の太陽はそれほど強くないように思えますが、それでも紫外線は子供の肌に害を及ぼす可能性があります。日焼け止めは紫外線から肌を守る小さな日傘のようなものです。

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つまり、親は冬場の子供のスキンケアにもっと注意を払う必要があるのです。洗浄、保湿、保護は守護天使の3つの鍵のようなもので、それぞれが重要です。これらのヒントに従って、寒い冬でもお子様の肌が健康で潤いのある状態を保ち、シルバーシーズンを楽しく過ごし、肌のトラブルを回避できるようにしましょう。