菊茶の効果と効能は何ですか？レモンクコ菊茶の作り方は？

菊茶は香り豊かで爽やかな味わいです。神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果もあります。菊はお茶にすることができ、肌を美しくし、体内の熱を下げ、肝臓を浄化し、視力を改善するのに役立ちます。両者の性質は一致しており、衝突することはありませんので、一緒に浸けても大丈夫です。ただし、体質が弱い女性は、ナツメとローズビューティーティーを飲むことをお勧めします。菊茶の効果と効能は何でしょうか？レモンクコ菊茶の作り方は？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1.菊茶の効果と効能は何ですか？

2. レモンクコ菊茶の作り方

3. 夜更かしして菊人参茶を飲むことが多い

菊茶の効果と効能とは

甘くて少し冷たい性質があり、風熱を消し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があります。

菊には、冠動脈を拡張し、血流を増加させ、血圧を下げ、冠動脈を拡張し、細菌を抑制する効果があります。長期にわたる飲酒は心筋機能を調整し、コレステロールを下げ、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化、高血清コレステロールに良い効果をもたらします。

肝火過多や眼の使いすぎによるドライアイにも良い効果があります。

レモンクコの実菊茶の作り方

1. レモン、クコの実、菊のお茶を作るときは、クコの実10個、菊6個、新鮮なレモン2～3枚を用意する必要があります。

2. クコの実と菊をカップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分間煮ます。カップの蓋を開けたら、切った新鮮なレモンスライスをカップに入れて浸します。 5〜6分後にはそのまま飲むことができます。乾燥したレモンスライスを選択した場合は、沸騰したお湯でレモンと菊とクコの実を淹れることができます。

夜更かしして菊人参茶を飲むことが多い

材料：乾燥した菊の花びら4〜5個、高麗人参3両。作り方：高麗人参を薄く切り、花芽を入れ、沸騰したお湯に10～15分浸します。効能：菊人参茶には、清肝、視力改善、陰の滋養、気の補給などの効果があります。夜更かしによる目の疲れや体力の低下を感じる方に最適です。