ドリアンの殻の栄養価はどれくらいですか?ドリアンの殻から栄養価を最大限に得るには、どのように食べればよいでしょうか?

ドリアンは有名な熱帯果物の一つで、マレーシア原産です。東南アジアのいくつかの国で広く栽培されており、タイが最も多く栽培されています。中国の広東省や海南省でも栽培されています。ドリアンはタイで最も有名な果物であり、果物の王様として知られています。匂いが強いです。それを愛する人たちはその香りを褒め称え、それを嫌う人たちはその悪臭に文句を言います。では、ドリアンの殻の栄養価はどれくらいでしょうか?ドリアンの殻から栄養価を最大限に得るには、どのように食べればよいでしょうか?これらの疑問については、百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう！

この記事の内容

1. ドリアンの殻の栄養価はどれくらいですか?

2. ドリアンの殻を最も栄養たっぷりに食べる方法

3. ドリアンの殻を最も栄養たっぷりに食べる方法

ドリアンの殻の栄養価は？

ドリアンの殻は強壮効果のある食品の一種で、特に重病から回復したばかりの人や産後の女性にとって、ドリアンの殻を食べることは非常に優れた強壮効果があります。同時に、ドリアンの殻は赤痢や腹部の冷えの治療にも使用できます。ドリアンの殻の1日の摂取量は100グラムを超えないようにしてください。ドリアンの殻を定期的に食べると体が強くなります。ドリアンの殻には脾臓を強化し、気を補充する効果もあります。ドリアンの殻は腎臓を養い、陽を強くし、体を温める効果もあります。

ドリアンの殻を最も栄養たっぷりに食べる方法

材料: ドリアンの殻半分、豚スペアリブ 800 グラム、ナツメヤシ数個、生姜スライス、水、塩少々。

練習する

1. リブを洗って湯がきます。

2. 別の鍋にスペアリブを入れ、一度に十分な水を加えて沸騰させ、生姜のスライスを加えて弱火にして 1 時間煮ます。

3. 白いドリアンの殻を細かく切り、スープ鍋に入れてさらに 1 時間煮ます。

4. ナツメを数個と適量の塩を加え、15分ほど煮れば完成です。

材料: 鶏肉半分、ドリアンの殻、生姜スライス、ドリアンの芯、クコの実。

練習する

1. 鶏肉を洗い、細かく切って湯がきます。

2. ドリアンの白い果肉と殻を取り出し、殻の皮を剥いて白い部分を露出させ、一緒にスープ鍋に入れます。

3. 強火で沸騰させ、その後弱火にして60分間煮ます。最後にクコの実と塩を加えます。

材料: ドリアンの殻、豚骨、トウモロコシ、ネギのスライス、生姜のスライス。

練習する

1. ドリアンの殻を洗い、外殻に近い層を取り出して置いておきます。

2. 豚骨を湯がいて冷水で洗い、不純物を取り除き、水気を切って置いておきます。

3. 鍋にすべての材料を入れ、十分な量の水を加えて強火で沸騰させます。

4. 弱火にして1時間ほど煮込み、火を止めて塩を加えて味を調えます。

ドリアンの殻を最も栄養たっぷりに食べる方法

ドリアンの殻で作ったチキンスープは栄養価が高いです。ドリアンの殻を使ったチキンスープの作り方

主な材料：老鶏。

原材料: ドリアンの殻、ドリアンの芯、砂糖漬けのデーツ、塩。

ステップ：

1. 鶏肉を洗って細かく切り、湯がきます。

2. ドリアンの白い果肉と殻を取り出し、殻の皮を剥いて白い部分を露出させ、一緒にスープ鍋に入れます。

3. 強火で沸騰させ、その後弱火にして、クコの実、砂糖漬けのデーツなどの材料を加え、塩を加えます。

4. 食べる前に60分間調理します。