夏季皮膚炎の原因と症状 夏季皮膚炎の対処法

夏季皮膚炎は中年女性や肥満女性に多く見られます。典型的な症状は、四肢伸側、特にふくらはぎの前部に対称的に発生し、最初は濃い紅斑、丘疹または丘疹性水疱、明らかな痒みとして発症し、灼熱感を伴います。

夏季皮膚炎の症状

夏季皮膚炎は中年女性や肥満女性に多く見られます。典型的な症状は、四肢伸側、特にふくらはぎの前部に対称的に発生し、最初は濃い紅斑、丘疹または丘疹性水疱、明らかな痒みとして発症し、灼熱感を伴います。耐えられない痒みのため、人は掻きむしり、掻きむしった跡や血のかさぶたが多数残り、それが消えた後に色素沈着が残ります。

夏の皮膚炎の原因

夏には、発汗が人体の熱を放散し、排泄する主な経路となります。暑い日には、人間の体は1時間あたり3〜4リットルの汗をかき、その汗の99%は水です。残りの1％のうち半分はナトリウムやカリウムに代表される無機塩類で、残り半分は尿素や乳酸、アミノ酸などによって代謝された有機物です。これらの無機塩や有機物質は、通常、皮膚表面に存在する物質ではありません。水分が蒸発した後も肌に残ります。量が多く、時間が長いと肌に刺激を与え、皮膚炎を引き起こします。

夏の皮膚炎の対処法

まずは熱中症予防と体温調節に気をつけましょう。特に湿度が高く暑い環境では、皮膚の発汗が悪くなりやすく、体内の熱放散が悪くなるため皮膚疾患を引き起こします。次に、辛いものや刺激の強い食べ物を減らし、野菜や果物などの冷たい食べ物を多く食べましょう。さらに、肌を清潔に保つ必要があります。毎日のお風呂に、漢方成分が配合され殺菌効果のある入浴剤を使うのも良いでしょう。軽い皮膚炎やあせもが出たら、シャワーを浴びた後に肌を乾かし、タルカムパウダーを塗ると、たいていは自然に治ります。状況がさらに深刻な場合は、入浴剤に「十滴の水」を加えると、殺菌・洗浄効果も得られます。それでも症状が改善しない場合は、病院に行って皮膚科の診察と治療を受ける必要があります。

夏の皮膚炎の予防

日常の注意事項

（１）通気性の悪い衣服の着用は避けてください。綿、麻、シルクなど、すべて天然素材で作られた服を着るのが最適です。

（２）患部を温水または冷水で頻繁に洗ってください。かゆみを和らげるために熱いお湯を使うのは避けてください。

（３）夏には、甘い飲み物の代わりに水をもっと飲むべきです。水を多く飲むと、汗の中の化学成分の濃度が薄まります。

（4）暑いときは、できるだけ涼しく風通しの良い場所に留まり、頻繁な外出は避けてください。外出するときは、曇りでも晴れでも、黒色の日傘を使って日差しを遮るのが一番です。黒色はさまざまな波長の紫外線を吸収し、紫外線による肌へのダメージを防ぐことができるからです。

（５）高温多湿の季節には、エアコンを使って除湿し、過度の発汗を防ぐことができます。

薬の服用上の注意

（１）薬局で市販の外用薬を購入する場合は、使用前に必ず薬の説明書をよく読んでください。

（２）経口摂取、注射、局所塗布によりアレルギー反応を起こした薬剤の使用は避けてください。

（３）外用薬の使用中にアレルギー反応や刺激が起こった場合は、直ちに使用を中止してください。

（4）同一薬物の外用剤に複数の濃度がある場合には、まず低濃度で使用し、治療効果に応じて徐々に薬物濃度を上げていくことが必要である。

（５）患者の性別、年齢、病気の部位に応じて異なる薬剤を選択する。子供や女性の顔や皮膚のしわには、刺激がなく安全性の高い局所用製剤を選択することをお勧めします。

（６）外用薬を一度に塗布する範囲は広すぎないようにする。皮膚病変の面積が広い場合は、数回に分けて交互に薬剤を塗布することもできます。

上記の薬剤を3～5日間使用しても症状が改善しない場合、または二次的な細菌感染が発生したり、皮膚損傷やひどい痒みが生じたりした場合は、病気の進行を遅らせたり健康を害したりしないように、患者は速やかに医師の診察を受ける必要があります。