若者や中年の人の高血圧は、多くの場合、神経過敏と関係があります。抗不安治療は降圧薬よりも効果的である

30代の若い男性が高血圧の問題について華子さんに相談していた。彼は血圧が不安定で、さまざまな降圧剤を服用していたと話した。彼の血圧は日中はよくコントロールされていましたが、夜になると上昇しました。そして血圧を測るたびに、わけもなく緊張してしまい、血圧が高くなってしまいます。

華子医師の最初のアドバイスは、不安障害が原因の二次性高血圧である可能性が高いというもので、降圧治療に加えて心理クリニックに通って抗不安治療を受けるべきだと伝えた。不安障害が治れば高血圧も自然に治ります。

しかし、心理クリニックに通った後、彼は医師が処方した抗不安薬に抵抗を示すようになった。抗不安薬は精神科の薬なので副作用や依存性が心配で、引き出しにしまって飲まず、降圧剤だけを飲み続けていた。

しかし、彼が服用していた降圧剤では血圧をうまくコントロールできず、血圧が不安定になる症状は依然として残っていました。ある夜、彼はパニック発作を起こし、抗不安薬を服用しなければならなくなりました。その後、彼は非常にリラックスした気分になり、不安は消え去り、血圧も正常範囲に戻りました。

1. 不安はなぜ高血圧を引き起こすのでしょうか?

人体において内臓を制御する神経は、人間の主観的な意識によって制御されるものではなく、自律神経と呼ばれています。緊張、恐怖、不安などの感情を抱くと、自律神経が興奮し、心拍数の増加を促し、体内のレニン、アドレナリン、ノルエピネフリンなどのホルモンの分泌が増加し、動脈収縮と血圧の上昇を引き起こします。

末梢細動脈はこれらの物質に対してより敏感であるため、低圧の増加はより顕著になり、末梢血液供給に影響を与えます。ですから、気分が悪いときは、心臓はドキドキしますが、手足は冷たいと感じるでしょう。これは、末梢動脈が収縮し、末端の四肢への血液供給が減少するためです。

2. 夜間に発作がひどくなる

不安によって引き起こされるこのタイプの高血圧は、通常、日中は明らかではありませんが、夜間に悪化します。これは、日中はやるべきことがたくさんあるため、人々は一時的に不安を忘れることができるからです。しかし、夜に自由になると、人は荒唐無稽な考えを抱き、不安が勝ってしまう傾向があります。

したがって、不安になりやすい人は、より多くの人と交流し、より多くのグループ活動に参加する必要があります。そうすることで、不安を取り除くのに役立ちます。不安やストレスを避けるために、一人で過ごす時間を最小限に抑えます。運動を多くすると、眠りにつくまでの時間が短縮され、寝る前のさまざまな考えによって引き起こされる不安を避けることができます。

3. 薬は飲む時間になったら飲む

不安によって引き起こされる二次性高血圧も高血圧の一種です。長期間制御されない場合、体の臓器にも損傷を引き起こします。治療としては、まず生活習慣の改善や自己暗示などにより不安から解放され、血圧を下げることができます。

しかし、不安症状が短期間で改善しない場合は、降圧治療が必要になります。一般的に使用される降圧薬はロラミン薬であり、自律神経活動を抑制し、心拍数を遅くし、レニン分泌を減らし、血圧を下げることができます。しかし、降圧薬は「症状を治療する」だけで根本的な原因を治療するものではなく、一時的にしか血圧をコントロールできません。問題を完全に解決するには、抗不安治療も必要です。

抗不安治療を受ける場合は、専門の精神科医の助けを求める必要があります。不安症状が深刻でない場合は、医師と「おしゃべり」することで心理的なプレッシャーが軽減され、より良い治療効果が得られます。ただし、重度の不安症状がある人は、抗不安薬による治療が必要になる場合があります。

不安障害のある人は薬物治療を拒むべきではありません。薬の助けを借りれば、不安な状態をすぐに取り除き、症状を緩和することができます。抗不安薬は向精神薬ですが、医師の指導のもとで使用すれば副作用や依存性を最小限に抑えることができます。不安障害がコントロールされたら、徐々に投与量を減らし、健康に影響を与えることなく薬を中止することができます。

まとめると、若者や中年の人は生活、仕事、感情面でより多くの問題に直面し、不安になりやすく、それが高血圧を引き起こす可能性があります。したがって、私たちは自分自身をコントロールし、不安を和らげることを学ばなければなりません。不安な状態に陥ってそこから抜け出せない場合は、早めに医師の助けを求めなければなりません。医師の指導の下で薬を使用すると、病気の悩みを早く解消することができます。私は薬剤師の華子です。ぜひ私をフォローして、健康に関する知識を共有してください。