シワはなぜ目の周りに最も現れやすいのでしょうか?

シワというのは本当に厄介なものといえます。ある程度の年齢に達すると、しわは避けられないものと考えられており、多くの人がしわを直感的に年齢を判断する基準にしているほどです。では、なぜシワは現れるのでしょうか?なぜ目は体の他の部分よりもシワができやすいのでしょうか？また、シワにはどのように対処すればよいのでしょうか？今日はそれについてお話ししましょう。

01. 肌の老化の分類

—————————

以下の表はリチャード・G・グロガウ博士による皮膚老化の分類である[1]。年齢を重ねるにつれて、動的シワから静的シワ、そして最終的にはすべてがシワになるまで、シワが継続的に現れ始めることがわかります。

（画像出典[1]）

あるいは、別の写真では、皮膚のしわの変化をより直感的に示すことができます。

最もシワができやすい部分は目の周りであるという事実に気づいた人も多いと思います。実際、顔に最も早く現れるしわは、目尻のしわなど、目の周りです。

（写真出典：インターネット）

02. 目の周りにシワができやすいのはなぜですか?

—————————————

重要な理由の1つは、目の周りの筋肉の動きです。

目の皮膚の特徴は、その強力な運動性能です。顔の筋肉の中には、複数の方向に動かして表情を表現できるものもあり、これらの筋肉は表情筋とも呼ばれます。顔の筋肉は、喜び、怒り、悲しみ、幸せなど、さまざまな表情を顔に表すことを可能にし、人間のコミュニケーションと表現に大きな意味をもたらします。

もちろん、目の筋肉の動きは表情だけに関係するものではありません。実際、眼筋の動き自体には、角膜や結膜を湿潤状態に保つ神経反射機能という客観的な生理機能があります。これは目の保護のために必要です。

このため、人が静かで目を使う必要性があまりないときでも、目は頻繁に瞬きをします。人は1分間に数回から数十回まばたきをします。

しかし、こうした高周波の眼筋の動きは、美的観点から見るとあまり美しくありません。

まばたきをするたびに微細な動きをしており、この反復的な動きによって、紙を折るときと同じように筋肉にシワができ始めます。

(画像出典: インターネット) 実際、通常の状況下では、人間の筋肉は依然として優れた弾力性と回復力を備えています。しかし、「高周波」という言葉を無視することはできません。

1 分間に数回から数十回まばたきをすることは、1 時間あたり数百回から数千回ということになります。通常、1日に10時間以上目を使うと、まばたきの回数だけでも1日あたり数万回に達することがあります。

その結果、長年にわたり、目の筋肉が頻繁に運動され、筋肉の回復能力が失われます。その結果、目の周りの皮膚が老化し始め、しわが現れます。

もちろん、学術の世界では、このタイプのシワには「動的シワ」という別名があります。動的シワとは、動的な変化によって筋肉にシワが現れる現象を指します。動的シワによって最も大きな影響を受けるのは顔の筋肉です。眼窩周辺の顔面筋が頻繁に動くと目尻のシワができ、皺眉毛筋が頻繁に動くと眉間に縦じわができ、眉毛下制筋が動くと鼻の付け根に横じわができる[2]。

これを読めば、なぜ目元に最もシワができやすいのかが分かると思います。結局のところ、目は非常に激しい動きをする筋肉部分であり、高頻度の動きによって動的なシワが発生します。

（写真出典：インターネット） 03. 目のしわ、避けられない現実—————————————

もちろん、体には高周波眼筋だけがあるわけではないと言う人もいるでしょう。たとえば、私たちの心臓は常に動き続けています。なぜ心臓にはシワがないのでしょうか？

ハハハ、実はこれには主に2つの理由があるんです。一つは、心筋が目の周りの皮膚とは異なるということです。心筋は本来、拍動する能力を持っています。もう一つのことは、目の周りの皮膚は他の皮膚に比べて少し特殊で、目の周りの皮膚は薄いということです。

動きの問題に加えて、目の周りの皮膚にも独自の特徴があります。しかし、目は顔の他の部分とは明らかに異なります。目の周りの皮膚は薄く、特にまぶたの周りの皮膚は人体で最も薄く、その厚さはわずか0.3～0.5mmです。顔の他の部分の皮膚よりも「脆弱」です。

このため、目のしわはほぼすべての人が対処しなければならない現実であり、その数は年齢とともに増加します。

04. 目のシワにはどうすればいいですか？ ———————————

では、目のしわに対処する方法はあるのでしょうか?いくつかあります。

まず、目の疲れを軽減する

目を使う限り、目は瞬きを続け、それを制御することはできません。現代人は夜更かししすぎです。

残業するために夜更かしする人もいれば、お酒を飲むために夜更かしする人もいれば、テレビ番組を見るために夜更かしする人もいます。そして、どういう状況なのかわかりませんが、ただ夜更かししたいだけの人もいます。

しかし、これにより目の動きの量が増加します。

例えば、通常の人は1分間に2～10回まばたきをします[3]。真ん中の数字を6回選びましょう。つまり、夜更かしを1時間続けると、まばたきの回数が400回近く増えることになります。何年も夜更かしを続けていると、1年間でまばたきの回数が13万回も増えます。これは恐ろしい数字です。

（さまざまな状態の人のまばたきの頻度[3]）この頻度で毎日数時間夜更かしをすると、目の周りが一年で他の部分よりも老化し、その結果、しわが早く現れるようになります。

したがって、しわに対処するには、夜更かしを減らしたり、目を使う時間を減らしたり、目の周りの微細な動きによって生じる動線を減らしたりして、目の使用を減らすように努めるべきです。

もちろん、目の周りに重点的に補給するのも効果的です。目の周りにターゲットを絞ったサプリメントを摂取すると、目の老化を遅らせ、しわを目立たなくすることができます。すでにいくつかの戦略が存在しており、主に以下の側面が含まれます。

保湿と水分補給、乾燥によるシワの軽減

目の周りの皮膚は当然水分補給を必要としますが、目の周りの皮膚には皮脂腺、汗腺、毛包の開口部がほとんどないため、さらに水分補給が必要になります。

コラーゲンを補給し、コラーゲンの減少による小じわを軽減します

多くの女の子はこれを知っています。コラーゲンは皮膚の重要な成分であり、皮膚のシワや弾力に大きな影響を与えます。したがって、これらを補給することで、目の皮膚の老化を確実に遅らせることができます。

適切なマッサージとリフトアップで目の周りを落ち着かせます

適度なマッサージを行うことで筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、目の筋肉の疲労を軽減します。もちろんサイドも目への負担を軽減します。

修復能力を活性化し、微細な動きによるダメージを修復・緩和するために、適切な成分が配合されたアイクリームを選びましょう。例えば、目元をサポートして引き締めたり、目の周りの皮膚の厚みを増したりするといった面から目元の肌をケアするスキンケア製品はすでに存在しています。通常のフェイスクリームと比較して、アイクリームは目のために特別に最適化され、補充されており、目のしわに自然に適しています。

———————————————

一般的に、目のしわの出現は特別であると同時に避けられないものでもあります。時間が経てば、遅かれ早かれシワは現れます。しかし、目の使用を減らし、適切な目のケアをすることで、しわが現れるのをできるだけ遅くすることができます。

参照

1 ユ・リフ。ボツリヌス毒素A型注射による上顔面および中顔面の若返り効果に関する臨床研究[D]。昆明医科大学、2015年。

2 玉津 裕也、塚原 和也、菅原 裕也、他新たな発見は

顔のさまざまな部分の皮膚にシワができる理由を説明します[J]。

クリン・アナト、2015、28(6): 745-752

3 ベンティヴォーリオ、アンナ・リタ 他「正常被験者の瞬き率パターンの分析」運動障害12.6（1997）：1028-1034。