足に魚の目があります。自宅で自分で治療できますか？

著者：唐秦、中国医師会科学普及専門委員会副事務局長

査読者: 張建中、首都医科大学北京同仁病院主任医師

足の裏の特定の部分に、皮膚の角質が局所的に厚くなり、さまざまな大きさの丸い塊や結節があり、歩いたり運動したりすると痛みを感じる場合、これらの症状は魚の目がある可能性を示している可能性があります。

魚の目は軽い病気のように思えますが、早急に治療しないと、痛みが悪化して正常な歩行に支障をきたすだけでなく、魚の目の範囲が広がると外部からの細菌感染を受けやすくなり、深い潰瘍を引き起こしたり、他の皮膚組織に広がることもあります。これにより、治療の難易度が増すだけでなく、他の合併症を引き起こす可能性もあります。

魚の目の治療に関しては、自宅で対処できると聞いたことがある人も多いでしょう。答えを確認する前に、まずは魚の目とは何かを理解しましょう。

1. 魚の目とは何ですか?

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鶏眼とも呼ばれる魚の目は、よく見られる足の病気です。これは皮膚の角質層の局所的な増殖によって引き起こされ、足の裏によく発生し、主に足の裏、小指の外側、または足指の間に発生します。足の甲やかかとにも見られ、時には手にも現れることがあります。

トウモロコシの大きさは大豆に似ており、表面は滑らかで、高さは表皮と平行かわずかに盛り上がっています。中心が淡い黄色で、周囲がやや暗く、鶏の目のように見えることからこの名がつきました。

魚の目は発生する場所によって、硬い魚の目と柔らかい魚の目の2種類に分けられます。硬い魚の目は、通常、靴と密着して圧力がかかっている足指の背側または外側に発生します。軟性魚の目は、通常、足指の間に発生します[1]。

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魚の目の原因は様々ですが、一般的には、皮膚と靴の間の一定の圧力と摩擦、つま先がハンマー状に変形すること、きつい靴、つま先部分に小さな骨棘が形成されることなど、摩擦と局所的な圧迫によって引き起こされる局所的な圧力の上昇に関連しています。足裏にかかる力が不均一になると、その部位は長期間摩擦と圧力を受け、足の皮膚の角質層の増殖がさらに刺激されます。増殖したケラチンが皮膚に埋め込まれ、魚の目の原因になります。したがって、長時間立ったり、仕事で頻繁に動き回ったりする必要がある人は、魚の目ができやすいのです。

魚の目ができた後、初期段階では不快感がないことが多いため、放置されがちです。しかし、病気が進行するにつれて、増殖したケラチンが感覚神経終末を圧迫して痛みを引き起こし、歩行が困難になります。

魚の目ができていることに気づいたら、すぐに介入して治療する必要があります。それで。魚の目は自宅で治療できますか？

2. 魚の目が自分で治療できるかどうかは状況によって異なります

魚の目が自宅で治療できるかどうかは、魚の目の原因によって異なります。魚の目は皮膚の問題だけではなく、骨にも影響を及ぼすことがあります。例えば、骨の突出部によっては圧迫を引き起こし、魚の目と非常によく似た症状を呈することがあります[1]。骨棘による魚の目などの骨の問題の場合は、魚の目を解決する前に原因の問題を解決する必要があります。つまり、明確な診断を受けるためには病院に行く必要があるのです。しかし、魚の目が単に皮膚のケラチンの増殖によるものであれば、自宅で自分で治療することができます。

自宅で魚の目の治療をする場合は、感染のリスクに注意する必要があります。魚の目修復用の道具は薬局で購入し、専用の道具箱で消毒しておくのがベストです。

魚の目の範囲が広く、激しい痛みが生じている場合は、病気の悪化や交差感染を防ぐために、適切な治療を受けるために病院に行くのが最善です。

糖尿病患者は自分で魚の目の治療を考えるべきではありません。糖尿病患者の傷は治りにくいため、一度感染が起こると糖尿病足を誘発しやすくなります。

自宅で魚の目の治療をする手順

自宅で魚の目の治療をする場合は、次の 3 つの手順に従ってください。

まず、靴を履かない、または履き心地の良い靴だけを履くなどして、皮膚への圧力と摩擦を取り除きます。また、靴を購入する際は、ゆったりとした柔らかい靴を購入し、靴の内側に柔らかいインソールを入れるとよいでしょう。足の甲が直接圧迫や刺激を受けない限り、魚の目は自然に消える可能性が高いです。

次に、リング状の魚の目パッドを使用して一時的に痛みを和らげることもできます。これらのフットパッドは薬局で入手できます。ほとんどの非薬用フットパッドには中央に穴が開いており、裏面に粘着剤が付いており、これを魚の目に固定して魚の目への圧力を軽減または分散させます。

最後に、トウモロコシを水に浸してすりおろします。足を温かいお湯に 20 ～ 25 分間浸し、ベビーオイルを魚の目部分に塗り、軽石または爪やすりで魚の目部分を優しく削り取ります。カミソリ刃は使用しないでください。目的は、魚の目を完全に取り除くことではなく、魚の目と靴の間により多くのスペースを作ることです。

この過程では、感染症を引き起こす可能性があるため、魚の目の治療に酸を含む薬剤や​​軟膏を使用しないことが最善です。特に糖尿病や循環器疾患のある患者には使用しないでください。しかし、どうしても使用する必要がある場合は、必ず指示に厳密に従ってください。過度の酸や不適切な使用は健康な皮膚を焼く可能性があります。

上記の治療が効かない場合、または自分で魚の目の治療をしたくない場合は、削り取るか、医師の助けを借りて外科手術で除去することができます。

適切なタイミングで治療するだけでなく、日常生活で魚の目を防ぐことも重要です。足の衛生に注意し、硬い靴やハイヒールを履くのを控え、足の皮膚の荒れた部分をこすったり、足の裏を毎日マッサージしたりする必要があります。

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足に魚の目が繰り返し現れる場合は、内部組織に問題がないか注意し、専門医による評価と診断を速やかに受ける必要があります。

参考文献

劉建国。 「魚の目」を勝手に診断したり治療したりしないでください[J]。健康ガイド、2021年、27(6):19。