腎臓とネギは腎臓に栄養を与えることができますか？それはそんなに簡単ではありません...

体の臓器の中で模範的な働き手を順位付けするとしたら、腎臓は間違いなく「最も模範的な働き手」とみなされるでしょう。

画像出典: 自分で作った

腎臓は1日24時間、1年365日働いています。

しかし、腎臓はこんなに一生懸命働いているのに、まだ多くの人が腎臓について多くの誤解を抱いています。

「

腰が痛いですか？夜はほどほどに…

腎臓の状態は悪いですか？腎臓とネギを食べましょう！

”

この点に関して、華曦医師は、あなたの腎臓はあなたの無謀な治療に本当に耐えられないと言いたいのです。

私たちの腎臓は本当に忙しいのです。

体内の血液が腎臓を連続的に通過する際、まず糸球体で血液中の多量の水分が濾過され、これを「原尿」といいます。

一次尿が尿細管に到達すると、尿細管は「選別」を行い、有用な尿を体内に戻し、役に立たない尿をそのまま残します。

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このように、腎臓の懸命な働きと複数の選択を経て、本物の尿が形成されます。

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これは腎臓の仕事だと思いますか？実際には、次のものも必要です:

★ 体内の代謝老廃物や有害物質を排出し、体と腎臓が正常な生理活動を維持するのを助けます。

★血圧を上げるレニンと血圧を下げるプロスタグランジンを分泌し、血圧の安定を保ちます。

★ エリスロポエチンを分泌してヘモグロビンと赤血球の生成を促進します。そうでないと貧血が起こる可能性が高くなります。

★ビタミンDの活性を促進し、消化管でのカルシウムとリンの吸収を促進し、歯と骨の健康と成長を維持します......

しかし！性機能は本当に含まれていません！

腎臓は非常に強力ですが、苦労や困難に対して簡単に文句を言うことはなく、損傷の症状も明らかではありません。

そのため、多くの人は病気の初期段階では腎臓の軽い痛みや損傷に気づかず、気付いたときには既に腎不全が始まっている可能性があります。

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近年の疫学調査データによると、中国における慢性腎臓病の発症率は9.4％～12.1％で、平均すると10人に1人が慢性腎臓病を患っていることになります。

慢性腎臓病:

腎臓の構造や機能の異常が 3 か月以上続き、身体の健康に影響を及ぼす場合、原因に関係なく、慢性腎臓病 (CDK とも呼ばれます) とみなされます。

知らせ！以下のいずれかの症状がある場合、慢性腎臓病とみなされます。

① 腎臓障害の兆候が1つ以上ある

アルブミン尿、異常な尿沈渣、尿細管病変、異常な腎病理、異常な超音波検査またはその他の画像検査、または腎移植の履歴

②糸球体濾過率（GFR）の低下

＜60 ml/分/1.73㎡

世界中で広まっている腎臓とネギを食べることに関する伝説に関して、華西政法大学の医師たちが謎のベールを脱ぎ、真実を明らかにするお手伝いをします。

腎臓花

腎臓病患者には適していません!

腎臓は動物にとって重要な排泄器官であるため、代謝老廃物を排泄するこのフィルターには多量の重金属が含まれていることが多いのです。

カドミウムは精巣および精巣上体の組織や臓器の構造と機能に退行性変化を引き起こす可能性があります。

鉛は男性の生殖器系に直接作用し、精子数の減少や異常精子の増加を引き起こし、生殖能力に影響を与えます。

ほら、これを食べ過ぎると「あの面」に影響が出やすいんですよ！

さらに、動物の腎臓はコレステロールとタンパク質が多く含まれており、腎臓病の患者にはまったく適していません。それどころか、腎臓への負担がさらに増大する可能性があります。

ニラ

腎臓病患者には適していません!

①ネギは硫黄化合物が豊富

しかし、ネギに特別な風味を与え、細菌を殺し、免疫力を高める効果があるだけで、これらの物質が腎臓に直接的な利益をもたらすことを示す研究はありません。

②ネギにはビタミンC、多糖類、セルロースが豊富に含まれています。

しかし、これらの含有量は他の野菜に比べて高くありません。これらは身体には良いのですが、特に腎臓に良いというわけではありません。

実際、ネギには食物繊維が豊富に含まれており、食物中のコレステロールの吸収を抑制し、腸を刺激し、腸の蠕動運動を高め、実際に排便を促進します。ケーキ！ケーキ！

（ネギが男性の性力を高めるかどうかについては、機会があれば後でお話しします）

必ずしも食べ物が腎臓に栄養を与えるとは限りませんが、塩分や味の濃い食べ物を摂りすぎると、腎臓にダメージを与えることは間違いありません。

さらに、以下の要因も腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。

① 病気の長期的な影響

高血圧、糖尿病、痛風、肥満;

全身性エリテマトーデス、関節リウマチ;

多発性骨髄腫;

遺伝性疾患（多発性嚢胞腎、アルポート症候群など）

さまざまな感染症（B型肝炎、C型肝炎など）

慢性尿路閉塞等

② 腎毒性薬剤の長期、過剰、反復使用

ゲンタマイシン、ストレプトマイシンなどの抗生物質。

イブプロフェン、インドメタシンなどの鎮痛剤。

アセトアミノフェンなどの風邪薬;

シスプラチンなどの特定の化学療法薬。

造影剤等

③悪い生活習慣

過度なボディビルディングの筋肉トレーニングと高タンパク質の食事;

大きな魚、大きな肉、バーベキュー＋ビール。

長時間の夜更かし、昼夜逆転、不規則な生活は内分泌ホルモンの異常につながります。

酸性度の高い清涼飲料水、食品添加物を多く含む加工食品など

最後に、腎臓を守りたいなら、次の 6 つのことを実行することを皆さんに思い出していただきたいと思います。

●健康な人は定期的に尿検査と腎機能検査を受ける必要があります

●慢性疾患の患者は定期的に尿検査と血液検査を受ける必要がある

● 薬を服用する際は腎臓に配慮し、慎重に、標準化された方法で薬を使用してください。

● 水分をたっぷり摂り、尿を我慢せず、標準体重を維持しましょう

● 塩分、砂糖を控え、バランスのとれた食事

● 喫煙や飲酒をやめ、十分な睡眠をとる

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コンテンツ制作

編集者：王暁奇