暑い季節がやってくる——腸内感染症を予防しよう

真夏は気温が高く、湿度も高く、細菌が繁殖しやすく、食べ物が腐りやすく、腸の感染症のリスクが高まります。泉州市疾病予防管理センターは、住民に対し、食品の安全性に注意し、「口から体内に入る病気」に十分注意し、病気の侵入を防ぐよう注意するよう呼びかけている。

腸管感染症とは何ですか？

腸管感染症は主に「糞口」経路で伝染し、細菌、ウイルス、寄生虫などの病原体の感染によって引き起こされる消化管感染症の総称です。一般的な腸の感染症には、コレラ、腸チフス、パラチフス、細菌性赤痢、A型肝炎、E型肝炎などがあります。この病気の主な原因は、汚染された食物や水を食べたり飲んだりすることと、汚染された物体に接触することです。一般的にはハエやゴキブリなどの昆虫媒介によって伝染します。毎年5月から10月は腸管感染症のピークシーズンです。

腸の感染症の症状は何ですか？

腸の感染症のほとんどは、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、食欲不振などの胃腸症状を引き起こします。発熱、頭痛、手足の痛み、全身の中毒症状を伴うものもあります。適切な時期に治療せずに治癒しない場合は、栄養失調、貧血、体の抵抗力の低下を引き起こし、重症の場合は脱水症状につながる可能性があります。非常に稀なケースでは、生命を脅かす可能性もあります。

腸の感染症を予防するには？

腸管感染症の予防には、「口からの病気」を抑え、「三防一除」（食品衛生、飲料水衛生、排泄物衛生、ハエ駆除）を徹底することが大切だ。

1. 頻繁に手を洗う習慣をつけましょう。特に食事の前、排便後、鼻咽頭分泌物に触れた後、患者の世話をする前後、子供のおむつを交換する前後、ゴミを出し終えた後やゴミに触れた後、食品を加工する前には、手を洗うことが大切です。

2. 生水の代わりに沸騰した水を飲む。きれいな水を使って口をすすぎ、歯を磨き、食器、果物、野菜、その他の食品を洗ってください。飲料水用の容器は頻繁に空にし、洗浄し、消毒する必要があります。

3. 食品を加工するときは、生の食品と調理済みの食品を分けて保管してください。自家製の煮込み料理を作るときは、交差感染を防ぐために、煮込み料理専用のまな板、包丁、容器を使用してください。カタツムリ、貝、カニなどの水産物など、病原菌を運びやすい食品の摂取を控え、特に移動販売の屋台で海産物を食べたり、生または半調理の水産物を食べたりしないでください。各種ソースや調理済みの肉製品は、食べる前に再加熱する必要があります。冷たい料理を食べないようにしてください。

4. 残ったものは冷蔵庫に保管し、保管期間が長すぎないように注意してください。冷蔵庫の低温環境は細菌の増殖を遅らせることはできますが、殺菌することはできません。そのため、保存した食品は食べる前に十分に蒸したり加熱したりする必要があります。冷蔵庫に保存する食品は、生の食品や調理済みの食品とは別に保管し、冷蔵庫内の食品の相互汚染を防ぐためにラップで包む必要があります。

5. 生の野菜や果物は、病原菌、寄生虫の卵、有毒で有害な化学物質に汚染されている可能性があります。したがって、果物や野菜を生で食べる場合でも、食べる前によく洗うか皮をむく必要があります。

6. 腸管感染症患者との接触を最小限に抑え、患者が使用した食器、コップ、トイレ、寝具などの洗浄・消毒に留意し、感染症の拡大を防止します。

7. どこでも排尿や排便をしないでください。排泄物やゴミは指定された場所に処分してください。特に、腸管感染症患者の嘔吐物や排泄物は、消毒せずに無造作に廃棄してはいけません。一部の腸内感染症はハエやゴキブリなどの媒介物を介して伝染するため、市民は室内の清潔さと衛生に注意し、ゴミを適時に捨て、下水溝の詰まりを取り除き、ハエ、ネズミ、ゴキブリの駆除を徹底する必要があります。 8. 食生活を調整し、食事のバランスをとり、適切な栄養を摂取し、体の免疫力を高めます。同時に、科学的に運動し、病気に対する抵抗力を高め、仕事と休息の組み合わせに注意を払う必要があります。

下痢の症状がある場合はどうすればいいですか?

1. 断食や断水は推奨されません。軽くて消化しやすい液体または半液体の食べ物を摂取し、症状が改善したら徐々に通常の食事に移行することをお勧めします。

2. 下痢が重症でない場合は、食事の調整​​、対症療法、休息に注意することで、通常2〜3日以内に症状は改善します。下痢がひどい人、特に脱水症状や高熱などのより重篤な症状のある人や、免疫力の低い子供や高齢者などは、下痢後早めに医療機関の腸内科外来を受診してください。

3. 腸内科クリニックを訪れた患者は、清潔な小箱またはビニール袋を使用して新鮮な便サンプルを採取し、医療機関に送って検査を受けることで、医師が的を絞った治療を行うことができます。