心筋梗塞の発生率はなぜ高くなっているのでしょうか？こうした行動には注意してください!

最近、心筋梗塞の発生率が増加しています。

米国では毎年約150万人が心筋梗塞を患っています。

近年、中国では毎年少なくとも50万人の新規感染者が出ており、明らかな増加傾向を示している。

これはなぜでしょうか?心筋梗塞の原因は何ですか？

冠動脈狭窄が根本的な原因である

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次のインセンティブを追加します。

1. 過労

過度の肉体労働、特に重い物を階段で運ぶこと、過度なスポーツ活動、一定期間の継続的なストレスや疲労などは、心臓への負担を増加させ、心筋の酸素需要の急激な増加を引き起こします。しかし、冠動脈疾患の患者の冠動脈は硬化して狭くなり、拡張が不十分になり心筋虚血を引き起こします。重度の身体的ストレスはプラークの破裂を引き起こし、急性心筋梗塞を引き起こす可能性もあります。

2. 食べ過ぎ

心筋梗塞の患者の多くは食べ過ぎの後に発症します。高脂肪、高カロリーの食品を過剰に摂取すると、血液中の脂質濃度が急激に上昇し、血液粘度が増加し、血小板凝集が増加します。冠動脈狭窄を原因として血栓となり、急性心筋梗塞を引き起こします。

3. 便秘

便秘は高齢者に非常に多く見られ、便秘による息切れが原因で心筋梗塞を起こすことも高齢者によく見られます。そのため、高齢者は排便をスムーズに保てるよう十分な注意を払う必要があります。

4. 喫煙と過度の飲酒

喫煙や過度の飲酒は冠動脈のけいれんや心筋の酸素消費量の増加を引き起こし、急性心筋梗塞を引き起こす可能性があります。

5. 興奮

興奮、緊張、怒りなどの激しい感情の変化によって引き起こされます。

6. 冷刺激

異常な寒冷刺激は急性心筋梗塞を引き起こす可能性があります。したがって、冠状動脈疾患の患者は保温に細心の注意を払う必要があります。冬から春にかけての寒い季節は急性心筋梗塞の原因の一つです。

心臓発作の症状は何ですか?

心筋梗塞の警告症状：

（心筋梗塞患者の約70％に前兆症状がみられる）

1. 突然の悪化した狭心症発作。

2. 狭心症発作の性質が以前とは変化した、またはニトログリセリンで症状を緩和しにくい。

3. 痛みには発汗、吐き気、嘔吐、不整脈、低血圧などを伴う。

5. 心電図で、ST 部分の一時的な上昇または著しい低下、T 波の反転または高ピーク、あるいは不整脈が示される。

6. 冠状動脈疾患を患う高齢患者は、突然、原因不明の不整脈、心不全、ショック、呼吸困難、または失神を経験することがあります。

急性心筋梗塞の前駆症状は、ほとんどの患者では発症の約 1 週間前に現れますが、少数の患者では 3 ～ 4 週間前に現れ、一部の患者では発症の 1 日前にのみ現れます。上記の症状が現れた場合は、深刻に受け止める必要があります。

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急性心筋梗塞の臨床症状：

1. 痛み。痛みが最初に現れる症状です。痛みの場所や性質は狭心症と同じですが、患者が静かにしているときや眠っているときに起こることが多いです。痛みはより激しくなり、より広い範囲に及びます。数時間から数日間続く場合があり、休息したりニトログリセリン錠剤を服用しても緩和されません。患者はイライラしたり、発汗したり、恐怖を感じたり、死が迫っていると感じたりすることが多い。

2. 全身症状。主な症状は発熱で、壊死物質の吸収により頻脈、白血球増多、赤血球沈降速度の上昇などを伴う。

3. 胃腸症状。痛みのある患者の約 3 分の 1 は、病気の初期段階で吐き気、嘔吐、上腹部の膨張と痛みを経験しますが、これは壊死した心筋による迷走神経の刺激と、心拍出量の低下による組織灌流の不足に関連しています。腸内の鼓腸もよく見られます。重症の場合はしゃっくりが起こることもあります。

4. 不整脈。これは患者の 75% ～ 95% によく見られ、ほとんどが発症後 1 ～ 2 週間以内、特に 24 時間以内に発生し、心電図に広範囲にわたる異常が現れることがあります。

5. 低血圧およびショック。痛みの期間中、血圧は低下し、数週間続くことがありますが、その後再び上昇し、以前のレベルに戻れないことがよくあります。痛みは和らぎますが、収縮期血圧が 80 mmHg 未満で、患者が落ち着きがなく、顔色が悪く、皮膚が冷たく湿っぽく、脈が細く速く、大量に発汗し、尿量が減り、意識が朦朧とし、さらには失神する場合は、ショックの兆候です。

6. 心不全。主に急性左心不全であり、発症後数日以内に、または痛みやショックの改善段階で発生することがあります。呼吸困難、咳、チアノーゼ、易刺激性などの症状が現れます。重症の場合は、肺水腫や右心不全、首の静脈の膨張、肝臓の腫れや痛み、浮腫などが起こることがあります。

なぜ心臓発作に苦しむ若者が増えているのでしょうか?

最も重要な理由は、大量のカロリーを摂取しても時間内に消費されず、食事に油分や塩分が多くなりがちで、喫煙、飲酒、夜更かしがますます頻繁になり、心臓血管疾患、ひいては心筋梗塞を引き起こすことです。

最近の若者は食べる量は増えているのに、運動量は減っています。太ると多くの病気を引き起こし、さまざまな「太り病」が次々と起こります。

高血圧、高脂血症、糖尿病などにより、頭からつま先まで動脈にプラークが形成されるため、心筋梗塞はますます一般的になり、ますます若い人たちに影響を及ぼすようになっています。

どうすれば防げるでしょうか？

冠動脈狭窄が根本的な原因であり、以下の素因が組み合わさっています。

方法も非常に簡単です。食べる量を減らして運動量を増やすだけです。

規則正しいスケジュールを守り、夜更かしや過労を避けましょう

感情をコントロールし、バランスの取れた食事を摂りましょう

つまり、心筋梗塞の発症を防ぐためには、日常生活の中で積極的に予防策を講じる必要があります。心筋梗塞を予防するには、適切な食事と休息の習慣が鍵となります。健康を維持するためには、感情を安定させ、適切な有酸素運動を行う必要があります。

出典：重慶天吉ネットワーク有限公司

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