【医療Q&A】激しい運動は横紋筋融解症を引き起こす可能性がありますか？

企画者: 中国医師会

査読者: Ning Yongzhong、北京垂陽流病院主任技師

過度な負荷の運動は運動誘発性横紋筋融解症候群を引き起こす可能性があります。

1. 運動誘発性横紋筋融解症候群とは何ですか?

運動誘発性横紋筋融解症は、運動後に筋繊維が損傷し、筋細胞の内容物が血液中に放出されることによって引き起こされる臨床症候群です。主な症状としては、筋肉痛、疲労、筋肉の腫れ、濃い尿（通常はお茶やコーラ色）などがあります。これは、血液中に高レベルの心筋細胞含有量、特にミオグロビンとクレアチンキナーゼが検出されるためです。

2. 運動誘発性横紋筋融解症は重篤な病気ですか?

重度の運動誘発性横紋筋融解症は、すぐに治療しないと、急性腎不全、急性コンパートメント症候群（筋肉周囲の圧力上昇）、播種性血管内凝固症候群、多臓器不全症候群などの一連の合併症を引き起こし、生命を脅かすこともあります。

3. 予防と治療方法は？

この症候群の場合、早期かつ積極的な静脈内補水が重要であり、血液中の有害物質を除去し、腎臓の損傷を防ぐのに役立ちます。さらに、適時に血液浄化治療を行うことで、症状のさらなる悪化を防ぐこともできます。適切な治療を受ければほとんどの患者の予後は良好ですが、重篤な合併症が発生すると死亡率が大幅に上昇します。

4. 病気にかかりやすいのは誰ですか?

この症候群は、マラソン選手、5K クロスカントリーランナー、スキーヤー、ボート漕ぎ選手、登山家、重量挙げ選手、ボディビルダーなど、長期にわたる高強度の運動を行う人々によく見られます。また、普段から運動をしていない人が突然、激しい運動を大量に行うと、このような状況に陥りやすくなります。こうした状況は、より厳しい軍事訓練を受けている兵士の間でもよく見られます。

したがって、軍事訓練やスポーツ活動中は、横紋筋融解症候群の予防と適時の治療に注意を払う必要があります。合理的なトレーニング計画、徐々に運動強度を上げること、十分な水分補給、そして身体からの信号（筋肉痛や尿の色の変化など）に注意を払うことはすべて、病気を予防する効果的な手段です。