【医療Q&A】こんなに綺麗なお尻なのに、何か問題あるの？

著者: 西安医科大学准教授 周毅

評者: Xiao Xinli、西安交通大学准教授

S字型の体型の人は「張りのあるお尻」を持っているように見えるかもしれませんが、実際には骨盤が前傾していることが原因である可能性があります。

正常な骨盤の位置は、一定の角度で前方に傾いています。骨盤傾斜角は、上前腸骨棘（ASIS）と上後腸骨棘（PSIS）を結ぶ線と地面の水平線との間の角度です。正常範囲は7°～15°です。この範囲を超えると過度な骨盤の傾きとみなされ、一般的に「骨盤の傾き」と呼ばれます。骨盤傾斜症とは、骨盤が一定の角度で前方に傾斜する病理学的現象です。最も明らかな症状は、腰椎の生理的湾曲の増加、臀部の後方後弯、下腹部の前凸、および全身の重心の前方傾斜です。骨盤が前傾すると、腰椎の前部と後部の筋肉のバランスが崩れ（前腹筋が弱く、後脊柱起立筋が緊張）、股関節の前部と後部の筋肉のバランスが崩れ（前腸腰筋が緊張し、後臀筋が弱くなる）、といった症状が起こります。

骨盤の傾きは、体型に影響を与えたり、慢性的な疲労、便秘、月経困難症、腰痛を引き起こすなど、身体に多くの害を及ぼす可能性があります。重度の骨盤の傾きは、脊椎のすべり、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの問題を引き起こす可能性があり、長期間にわたって脊柱側弯症が発生する可能性があります。