脂性肌を効果的にケアするには？脂性肌に潤いを与える方法

脂性肌は、水分と油分のバランスが崩れ、油分が多すぎて水分が不足することで起こります。そのため、水分を補給し、自然に皮脂を減らすために、フェイスマスクを頻繁に使用する必要があります。フェイシャルマスクは女性の肌に最適なキルトです。健康な肌は水分と油分のバランスが取れており、肌は滑らかで柔らかいです。ここでは、脂性肌のケアをする際に注意すべき点についてご紹介します。

この記事の内容

1. 脂性肌を効果的にケアする方法

2. 脂性肌に水分補給する方法

3. 脂性肌のお手入れで注意すべきことは何ですか?

脂性肌を効果的にケアする方法

1. ぬるま湯で顔を洗い、冷たい水で軽くたたく

脂性肌の人は普通の人よりも多くの皮脂を分泌します。冷たい水で洗顔すると毛穴の収縮を直接刺激し、毛穴の浅い層の汚れが洗い流されず、毛穴が閉じてしまいニキビの原因になります。熱いお湯で顔を洗うと皮脂の分泌が促進されます。どちらの方法もお勧めできません。最後の方法は、顔の皮膚を刺激せずに温水で顔を洗うことです。毛穴に詰まった皮脂や汗を洗い流した後、冷たい水で顔の皮膚を軽くたたいて毛穴を引き締めます。

2.マイルドな洗顔料で顔を洗う

脂性肌の女性の多くは、顔を洗うときに皮脂を抑える効果の高い洗顔料を使います。これは実は非常に悪いことです。皮脂を抑える洗顔料は、一時的に肌を脂っぽくしないだけです。分泌された皮脂が毛穴に詰まって、毛穴から出られなくなると顔にニキビができてしまいます。さらに、オイルコントロール洗顔料は一般的にアルカリ性であるため、肌に大きなダメージを与える可能性があります。脂性肌の人に適した洗顔料は、マイルドで弱酸性のものです。

3. 保湿化粧水スキンケア

顔を洗った後、通常は化粧水を使って肌に水分を補給します。脂性肌の女の子は、たいていさっぱりとしたトナーを選びます。実はこの時に保湿化粧水を使うとさらに効果が高まります。このとき、顔の皮膚は通常よりも早く吸収されます。保湿化粧水を使うと、肌に潤いを与えながら水分を補給することができます。秋冬にぴったりです。夏場は比較的さっぱりとした保湿化粧水を選ぶといいでしょう。

4. 保湿マスク

脂性肌の人が皮脂を分泌する主な理由は、肌が乾燥しているため、肌の乾燥を抑えるために皮脂しか分泌できないからです。脂性肌を改善したい場合は、保湿マスクを定期的に使用して肌に水分を補給する必要があります。こうすることで、肌に十分な潤いが与えられ、皮脂の分泌が抑えられます。週に2〜3回保湿マスクを塗るだけで十分です。

脂性肌に潤いを与える方法

1. 保湿マスク

フェイシャルマスクは、肌の緊急事態にとても役立ちます。お肌に潤いを与えたいなら、フェイスマスクは欠かせません。マスクには高分子エッセンスが含まれており、肌に集中的に栄養を与えることができます。一般的に、保湿マスクにはさまざまな素材が使われているので、さっぱりして保湿効果のあるものを選んでください。マスクを塗った後は必ず保湿クリームで肌に潤いを与えてください。そうすることで保湿効果がより高まります。

2. 保湿エッセンス

夜寝る前に保湿エッセンスを顔に塗って、乾燥した細胞に効果的に潤いを与えましょう。より高い保湿効果を得たい場合は、エッセンスを塗った後に化粧水も塗るとよいでしょう。

3. オイル補給エッセンス

脂性肌は脂性スキンケア製品に対してより耐性があります。実は保湿だけでなく、油分を補給することもとても必要なのです。分子が比較的小さく、肌に素早く吸収されるため、オイルベースのスキンケア製品ではエッセンスまたはエッセンシャルオイルタイプを選択するのが最適です。オイルだけで肌が潤う感じ。肌の水分吸収力が弱まると、オイルが水分経路を開くのに役立ちます。

4. 1日に8杯の水を飲む

肌の乾燥は体の乾燥の外的現れなので、体が乾燥していると肌の乾燥もより深刻になります。毎日コップ8杯の水を飲み、果物やスープをもっと食べ、内服と外用治療を組み合わせると、脂性肌が改善する可能性があります。

脂性肌のお手入れで注意すべきことは何ですか？

1.ダブル洗顔に注意する

まず第一に、スキンケアよりもクレンジングの方が重要であることを認識しなければなりません。私たちの体は皮脂の分泌が活発で、多くの女性はパウダーや蔗醤などのスキンケア製品を使用しているため、ダブルクレンジングに注意する必要があります。つまり、まずメイク落としオイルを使い、その後に洗顔料を使うのです。ほとんどの人は洗顔料だけを使います。しかし、洗顔料はホコリなどの水性の汚れ（水に溶ける汚れ）を洗い流すことができますが、体自体から分泌される油分や、パウダーやメイクなどのスキンケア用品はすべて油性の汚れであり、油を溶かすように洗顔オイルを使用する必要があります。

2. キューティクルを定期的に整える

脂性肌は皮脂が過剰に分泌されるため、キューティクルの蓄積、肌色の黄色みや黒ずみ、肌の色ムラなどを引き起こしやすくなります。そのため、定期的にキューティクルを整えて、老化した老廃物であるキューティクルを優しく取り除き、透明感のあるツヤのある肌にする必要があります。

3. フェイスマスクを頻繁に使用する

フェイシャルマスクは女性の肌に最適なキルトです。健康な肌は水分と油分のバランスが取れており、肌は滑らかで柔らかいです。脂性肌は、水分と油分のバランスが崩れ、油分が多すぎて水分が不足することで起こります。そのため、水分を補給し、自然に皮脂を減らすために、フェイスマスクを頻繁に使用する必要があります。

4. 温水と冷水で顔を洗う

まずお湯で顔を洗って毛穴を開き、中の汚れを洗い流します。水温は40度以下にしてください。高すぎると肌にダメージを与えます。熱いお湯で顔を洗うときは、必ず洗顔料を使い、洗顔後は冷たい水で顔にショックを与えて毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑えましょう。これを朝と夕方に1回ずつ行います。