赤ちゃんはなぜ冬に風邪をひきやすいのでしょうか？赤ちゃんが冬に風邪をひきやすい場合はどうすればいいでしょうか？

冬は寒くて気温が低いことは誰もが知っています。多くの赤ちゃんは風邪をひきやすい傾向があり、これはよくある現象です。冬に赤ちゃんが風邪をひいた場合は、赤ちゃんが不快な思いをしないように十分にケアしてあげる必要があります。では、なぜ冬に子どもが風邪をひきやすくなるのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

なぜ子供は冬に風邪をひきやすいのでしょうか？

1. 屋内と屋外の温度差が大きい

外は凍えるほど寒かったが、家の中はまだ暖かかった。しかし、この温度差こそが子供の風邪の本当の原因となったのです。暖かい室内環境にはすでに慣れていますが、外に出ると冷たい風で骨まで冷えてしまいます。体が「ベストコンディション」に適応する前に、風邪をひいてしまいました！

2. 薄着になる

子どもは遊ぶことや体を動かすことが大好きな年齢なので、厚手の服を着ると活動に影響が出ると感じ、いつもこっそり一枚か二枚少ない服を着たいと思うのは必然です。しばらく活動すると体は温まり、少し汗もかきます。しかし、いったん立ち止まって冷たい風に吹かれると、寒さが倍増し、風邪をひかずにはいられなくなります。

3. 体力不足と抵抗力の低下

冬は非常に寒いので、多くの親は子供たちを外に出すことを躊躇します。長期間運動不足で体力が強化されていないと、当然風邪をひきやすくなります。

冬に子供が風邪をひきやすい場合の対処法

1. 暖房の温度を上げすぎない

多くの場合、母親たちは誤解しがちです。暖房は強ければ強いほど良いのです。気温が高ければ高いほど、お子様が病気になる可能性は低くなります。暖房が十分に効いた部屋でも、風邪をひくのを恐れて子供たちは厚着をしています。

実際、これにより屋内と屋外の温度差が大きくなり、外に出て外の環境にさらされると風邪をひきやすくなります。ヒーターを適切な温度に設定し、室温を25度前後に保ち、お子様に適切な厚さの服を着せてください。

2. 適切な厚さの服を着る

刺すような寒風に直面したとき、最も効果的な方法は厚手の服を着ることです。子供用の厚手で暖かいコートを用意することは非常に重要です。外出時に厚手のコートを着ると冷たい風を防ぐことができます。

3. お子様の体を鍛えて抵抗力を高める

天気がそれほど寒くないときは、子供たちを連れて散歩したり、山に登ったり、泳いだりすることができます。気温が低すぎるときは、自宅で子供たちに縄跳びをさせることもできます。結局のところ、運動は体力と抵抗力を向上させる最もシンプルで直接的な方法ではないでしょうか?

風邪を予防する方法

1. 適切な服装をする

母親は天候の温度に応じて赤ちゃんの衣服を増やしたり減らしたり、家に入るときには時間通りに衣服を脱いだり、外出するときには時間通りに衣服を着たりする必要があります。赤ちゃんが汗をかくたびに、母親は外出する前に赤ちゃんが冷えるまで待つ必要があります。

2. 屋外スポーツをもっとする

多くの親は、冬は寒いので風邪を予防するために子供を外に連れ出さないと考えます。実際、冬の天気が良いときに、子供たちを外に連れ出して日光浴をさせたり運動をさせたりすることで、抵抗力や体温を保つ能力が高まり、風邪を効果的に予防することができます。

3. 健康的な食事を摂る

冬は比較的乾燥しています。より多くの水を飲むことに加えて、ビタミン C を増やして風邪を予防するために、子供たちに新鮮な野菜や果物をもっと与えることもできます。

4. 混雑した場所を避ける

冬の風邪は寒さが原因だと考える人が多いですが、実はウイルスや細菌が原因なのです。したがって、感染の可能性が高くなる空気の循環が悪い混雑した場所に子供を連れて行くことは避けるべきです。また、もっと頻繁に手を洗ってください。