妊娠8週目の胎児の発育はどのような感じでしょうか？妊娠8週目に起こる特別なことは何ですか？

女性が妊娠すると、胎児は母親のお腹の中で成長し続けることは誰もが知っています。月日が経つにつれ、妊婦はさまざまな症状を経験するようになります。これらは比較的正常な生理現象です。では、妊娠8週後の胎児の発育はどのようになるのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう！

妊娠8週目では胎児はどのように発育しているのでしょうか?

8週目になると胎児の内臓や脳は分化し、手、足、目、口、耳などの器官が形成されますが、頭は大きく、体は小さく、体長はわずか14～20mmです。重さは約4グラムで、人間の形に近いです。

この時期、胎児は急速に成長し始め、毎日1ミリずつ体長が伸び、このスピードは20週頃まで続きます。

今週、胎児の臓器に明らかな特徴が現れ始めました。口蓋は発達し続け、顔の筋肉が形成され始め、大脳皮質が現れ始め、脳細胞が発達し始め、平衡感覚と聴覚を司る内耳が形成されつつありますが、聴覚中枢はまだ完全には発達していません。腸は非常に長く、それを収容するのに十分なスペースがないため、腹腔の外で成長し、臍帯につながっています。赤ちゃんの皮膚は紙のように薄くなり、血管がはっきりと見えるようになりました。

実際のところ、まだ比較的小さいため、この時点では胎児と呼ぶことはできません。それは胎児としか言いようがない。初期の胚の発達がまだ完全ではなく、完全に分化していないため、大きさはわずか15～20mm程度です。しかし、妊婦さんの体調はそれぞれ違うので、胎児の芽の大きさも違いますが、状況を注意深く観察し、定期的にカラー超音波検査で確認する必要があります。

妊娠8週目に注意すべきこと

薬を無作為に服用しないでください

この週は、赤ちゃんの生殖腺と生殖器官が形成される時期なので、妊婦は赤ちゃんの生殖器官の奇形を避けるために、特に性ホルモン薬などの薬を安易に服用すべきではありません。

リラックス

多くの妊婦は妊娠初期に機嫌が悪くなります。特に準備が何もない場合、突然の赤ちゃんの誕生は妊婦の生活リズムを乱してしまいます。この時期は、複雑な気持ちになることが多く、「母親」になることに対して目に見えないプレッシャーを感じます。だから、ちょっとした挑発でも怒ってしまうんです。父親はより多くの理解と慰めを示し、また、いつでも母親の感情の変化に注意を払い、母親をリラックスさせるように努めるべきです。

胎児の栄養ニーズ

まだ妊娠初期の段階であるため、多くの妊婦は食欲がなくなり、吐き気や嘔吐を経験し、食事をしたくない場合もあり、母親は赤ちゃんに栄養が行き渡らないのではないかと心配しています。実際、この期間、赤ちゃんは栄養をほとんど必要としません。妊娠前に私たちの体が蓄えた栄養は、初期の胎児の必要を満たすことができるので、完全に食べられないということがない限り、赤ちゃんについて心配する必要はありません。

休む

特に妊娠初期は胎児が完全に発育しておらず、着床も完全に行われていないため、切迫流産の兆候が現れやすくなります。無理をせず、十分な休息を取り、身体が許すときだけ活動するようにしてください。

食事に関するルール

妊娠初期の重篤な妊娠初期反応により、多くの妊婦は食欲がなくなり、刺激臭のある食べ物の匂いを嗅ぐと吐き気を感じて嘔吐したくなることもあります。妊娠初期の反応を軽減するために、少量ずつ頻繁に軽い食事を摂るようにしてください。

出生前検診

妊娠初期の胎児の発育はまだ不安定なので、定期的な検査が必要です。違和感を感じたら早めに病院に行って検査を受ける必要があります。同時に、この期間中に腹痛や出血を経験した場合は、胎児の発育が正常かどうかを確認するために、早めに病院に行ってカラー超音波検査を受ける必要があります。

つまり、妊娠初期は非常に重要な時期なのです。妊娠中の母親はより注意を払い、気を付けなければなりません。自分には問題がないと思って、軽く考えないでください。これは間違っています。自分の能力の範囲内で全力を尽くし、予期せぬ状況を避けるために頑固にならないでください。

妊娠8週目に補給すべき栄養素

①脂肪

深海魚、ナッツ、牛乳、植物油などの食品に含まれる必須脂肪酸は、胎児の脳と神経系の形成と再生を助けます。海の魚を週に3回、動物の肝臓を週に1回、卵とナッツを毎日食べるのがベストです。調理には植物油を使用し、冷たい料理にはオリーブオイルとゴマ油を使用し、椿油も使用できます。

② タンパク質

胎児のすべての組織と臓器の成長は、必須アミノ酸を含むタンパク質から切り離すことはできません。タンパク質は完全タンパク質と不完全タンパク質に分けられます。肉、卵、牛乳は主に動物由来の完全タンパク質食品です。穀物、豆、野菜は主に植物由来の不完全タンパク質食品です。したがって、必須アミノ酸をすべて摂取したい場合は、植物性食品と動物性食品を適度に組み合わせる必要があります。特別な必要がない場合は、通常通りお召し上がりいただけます。

③炭水化物

妊娠中は、穀類、ジャガイモ、でんぷん質、豆類、ナッツ類などを食べることができます。ショ糖やショ糖を含むお菓子は、摂取量を減らすか、まったく食べないことがベストです。

④ カルシウム食品

妊娠中のカルシウムの必要量は妊娠前の2倍以上、1日あたり1,600 mgになります。妊娠中にカルシウムが不足すると、胎児の歯や骨の発達に影響するだけでなく、妊婦自身の骨の健康にも影響を及ぼし、最終的には骨粗しょう症につながり、腰や脚の痛み、全身の筋肉痛を引き起こします。そのため、妊娠8週目からカルシウムを蓄える必要があります。十分なカルシウム摂取は栄養補助食品だけでは達成できませんが、食事補助食品を優先する必要があります。たとえば、新鮮な牛乳。毎日500ml以上の新鮮な牛乳を飲むのが最適です。当時は毎日420mlを飲んでいて、栄養補助食品も摂り、後にカルシウムのサプリメントも追加したので、それで十分でした。牛乳が飲めない場合は、ヨーグルトやチーズ、妊婦用の粉ミルクなどを飲むこともできます。牛乳は人体に最も吸収されやすいので、毎日もっと乳製品を飲むべきです。

⑤鉄分を多く含む食品

赤ちゃんは成長と発育の過程で少なくとも数十億個の赤血球を必要とします。鉄は、葉酸やビタミン B12 などの他の栄養素に加えて、赤血球の生成に必要です。妊娠中は1日あたり60mgの鉄分が必要となり、これは妊娠前の2倍になります。妊婦が健康診断で貧血であると判明したり、双子を妊娠していたり​​する場合は、鉄分の必要量はさらに多くなります。鉄欠乏症が重度の場合は鉄サプリメントが必要ですが、軽度の場合は食物から補給することができます。たとえば、朝に卵を2個食べることができます。妊娠後期に1週間めまいを感じたので、卵をもう1個調理したら問題が解決しました。