大根を生で食べると咳が和らぎますか？咳を和らげるのに最も効果的な果物は何ですか?

大根は私たちの生活によく見られる野菜です。作り方が簡単で、消化、利尿、肺の潤い、痰の除去に効果があるため、人々に深く愛されています。では、大根を生で食べると咳が和らぐのでしょうか？咳を和らげるのに最も効果的な果物は何ですか?一緒に見てみましょう。

大根を生で食べると咳が和らぎますか？

大根には咳を鎮めたり痰を減らす効果があるので、咳が出るときは適度に大根を食べましょう。大根に含まれるビタミンやミネラルは、咳による喉の痛みの症状を和らげ、健康を回復させます。

咳止めに最も効果的な果物は何ですか?

1. ブドウ

ブドウには気血を補い、肝臓と腎臓を養い、利尿を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。ブドウジュースを絞った後、適量の蜂蜜を加えてブドウ蜂蜜水を作ります。これは痛みを和らげ、患者の熱い気分を取り除くことができます。ブドウ蜂蜜水は陰を養う効果に優れているため、咳があるときに一杯飲むと気分を効果的に和らげることができます。

2. 柑橘類

柑橘類にはビタミンCと水分が豊富に含まれています。利尿作用、鎮痛作用、肺を潤し去痰作用があるだけでなく、結核の咳や残痰を伴う咳の治療にも非常に効果的です。ジュースを絞って飲んでも、そのまま飲んでも大丈夫です。

3. 柿

柿には肺を潤して咳を和らげる、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す、熱を取り除いて痰を減らすなど、多くの機能があります。おいしい柿を食べると、咳が和らぎ、喉の炎症がなくなり、咳が早く治ります。

4. 香り豊かな洋梨

香りの良い梨には唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を取り、咳を和らげる効果があります。作り方はいろいろあります。生でも煮ても食べられます。蜂蜜梨水を作る際にツマグロヒョウモンや蜂蜜を加えると、咳止め効果に非常に優れています。子どもたちも梨を食べるのが好きです。梨は甘くておいしく、子どもの咳の治療にとても適しています。

生の大根を食べるときの注意点

1. 必ず適量を使用してください。 1回あたり最大100〜150グラムを食べてください。

2. 生の大根を食べた後、30 分以内には何も食べないようにしてください。大根に含まれる抗がん活性物質が破壊されるのを防ぐため。

3. 大根は比較的冷たいです。体質が弱い人は食べられないだけでなく、漢方薬を飲んでいる人も食べられません。