早期乳がんは治癒できますか？乳がんを予防するにはどうすればいいでしょうか？

乳がんは女性に最も多く見られるがんの一つであり、毎年多くの女性が乳がんで亡くなっています。では、早期乳がんは治癒できるのでしょうか?乳がんを予防するにはどうすればいいでしょうか？以下、編集者が一つずつ解説していきますので、皆様のお役に立てれば幸いです。

早期乳がんは治癒できますか？

乳がんの初期段階では、効果的な介入により身体を健康な状態に戻すことができます。乳がんの治療には、手術、化学療法、放射線療法、内分泌療法、伝統的な漢方薬、その他の治療法が含まれます。病気の状態に応じて最適な治療法が選択されます。しかし、乳がん患者は回復後に再発する傾向があるため、体の健康状態を把握するために、回復後も定期的に入院して経過観察検査を受ける必要があります。病気を正しく理解し、医師の治療に積極的に協力しましょう。がんを患っているからといって、自分を過度に憐れむべきではありません。そうすると病気がさらに進行し、治療がさらに困難になります。

乳がんを予防するには

1. 低脂肪食

高脂肪食は肥満につながる可能性があり、人体が大量の脂肪を摂取すると、体内で大量のエストロゲンが生成されます。エストロゲンの過剰な増加は癌の成長を刺激します。関連データによれば、低脂肪食が主食となっている国では、乳がんの発生率は米国のわずか10%～15%です。

誰もが低脂肪食を守り、健康的な体重を維持し、体内のホルモンを正常に保ち、病気にかからないようにすることが推奨されます。

2. 乳房の拘束を減らす

関連データによると、きついブラジャーを1日12時間以上着用する女性は、ブラジャーを着用しない女性よりも乳がんになるリスクが21倍高いことが分かっています。きつすぎるブラジャーは乳房を締め付け、乳房周辺のリンパ液の正常な循環に影響を与え、有害物質を時間内に体から排除できなくなります。このサイクルにより、局所の正常細胞が癌化し、最終的にしこりが形成されます。

したがって、女性はブラジャーを正しく着用し、適切で快適な下着を着用するように努め、乳房の拘束を減らし、乳房疾患の発生を減らし、乳がんを予防する必要があります。

3. 運動を続ける

関連データによると、週に2時間早歩きをする女性は乳がんのリスクを18%減らすことができます。運動をする女性は、長時間オフィスに座っている女性に比べて乳がんになるリスクが 50% 低くなります。運動をすると体重や体脂肪が減るので、それに応じてエストロゲンも減少し、乳がんのリスクが減ります。

したがって、運動を続け、健康的な体重を維持し、病気の発生を減らすことが推奨されます。

4. アルコールを避ける

アルコールは体内のエストロゲン濃度を高め、高エストロゲン濃度は乳房のしこりを引き起こす可能性があります。関連研究によると、飲酒者は非飲酒者よりも乳がんになるリスクが45％高いことがわかっています。したがって、乳がんを予防するためには、飲酒をやめることも重要です。

5. 乳房の自己検査

女性にとって自己検査をすることを学ぶことは非常に重要です。例えば、しこり、痛み、乳首からの分泌物、乳輪の色の変化などが見つかった場合、これらは皆の注意を引く可能性があり、原因を突き止めて症状を治療するために間に合うように病院に行くことができます。乳がんも早期に発見でき、積極的な治療により乳がんの発症率を減らし、患者の生存期間を延ばすことができます。

乳がんは遺伝しますか？

現在、臨床現場では、遺伝が乳がんの原因となる可能性が高まっています。乳がんを予防するには、患者は毎年定期的に病院に通い、胸部カラー超音波検査や乳房マンモグラフィーなどの対象を絞った検査を受け、体内の乳がんの可能性を排除することができます。病気が存在する場合、タイムリーな治療と効果的な介入により、将来の生活の質を向上させることができます。さらに、女性は日常生活において前向きで落ち着いた態度を保ち、感情的に興奮したり過度に不安になったりしないようにする必要があります。混乱したり、動揺したりすることがあれば、すぐに家族や友人とコミュニケーションを取り、退屈を和らげましょう。さらに、毎日の食事は軽く、栄養価が高く、消化しやすいものでなければなりません。生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物、刺激の強い食べ物を避け、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。