幸せな新年をお迎えください。ただし、「喜びが多すぎると悲しみにつながる」ので注意してください。

これは大易小虎の第3011番目の記事です

旧正月は中国民族にとって最も重要な祭りです。長い別れの後に親戚が再会し、友人が集まり、親しい友人同士がお酒を飲みながらおしゃべりし、子どもたちが歓声を上げて喜びます。しかし、毎年旧正月になると、観光地、史跡、ホテル、ショッピングモール以外で最も混雑するのはおそらく救急室でしょう。家族が集まる旧正月は、いくつかの病気の発生がピークとなる時期です。実際、回避できる病気はたくさんあります。長年、救急医療の最前線で働いてきたハン医師は、「幸せな新年を迎えることは大切だが、安全で健康であることはもっと大切だ」と心から語った。

旧正月に最も流行する病気は何でしょうか？また、どうすれば健康に新年を祝うことができるのでしょうか？ハン博士はそれを簡潔かつ明確に皆と共有しました。

1. 食事によって引き起こされる急性疾患

1. 急性膵炎

食べ過ぎ、高脂肪食、多量のアルコール摂取は、膵臓から分泌されるさまざまな消化液が腸に間に合わず、食べ物を消化できなくなる原因となります。代わりに、彼らは「竜王の神殿を洗い流し」、自分自身を消化し、激しい腹痛、発熱、腹部の感染症、さらにはショックを引き起こします。

2. 急性胃腸炎、急性胆嚢炎、胃腸出血など

集まりが多すぎて、ある食事には肉とワイン、次の食事にも肉とワイン、夕食には屋台の串焼きとシーフード、そしていつもビールとシーフード。胃腸に過度の負担がかかり、腹痛、下痢、嘔吐、膨満感、消化不良などの症状を引き起こします。不潔な食事をすると急性胃腸炎を引き起こす可能性があり、不規則な食事は急性胆嚢炎、さらには胃腸潰瘍や急性胃粘膜出血を引き起こす可能性があります。おいしい食べ物はいいですが、節度を保たなければなりません。

2. 感情的な興奮によって引き起こされる緊急事態

心血管および脳血管障害

春節の期間中は、家族や友人が集まり、子供や孫たちがあちこちに集まります。多くの高齢者は興奮しやすく、イライラしがちです。人数が多すぎると口論が起こりやすくなります。過度の喜び、悲しみ、怒りは、脳梗塞、脳出血、心筋梗塞などの心血管および脳血管の障害を容易に誘発する可能性があります。特に、高血圧、糖尿病、動脈硬化、血管プラークなどをすでに患っている高齢者は、上記の緊急事態を発症する可能性が高く、健康と生命を深刻に危険にさらします。

3. 不規則な生活による急性疾患

1. 高血圧

不規則な仕事と休息のスケジュール、降圧剤の飲み忘れ、休息不足、過労、油分や塩分の多い食事、気分の大きな変化などにより、血圧がジェットコースターのように変動しやすくなります。

2. 糖尿病とその急性合併症

変動する食物摂取量、変化する運動量、タイミングの悪い血糖モニタリング、低血糖薬やインスリンの不規則な使用はすべて、高血糖につながり、糖尿病性ケトアシドーシスや低血糖を引き起こす可能性があります。

4. 季節性疾患

呼吸器感染症、喘息、アレルギーなど：春節の時期は気温が大きく変動します。すでに慢性疾患を抱え、抵抗力が低下している高齢者は、感染症、特に呼吸器感染症を発症する可能性が高くなります。そのため、部屋の換気や保温、適時衣服の着脱などを行うことが大切です。さらに、旧正月に友人や親戚が集まるときは、煙による呼吸器への刺激を減らし、喘息やアレルギーなどの呼吸器疾患の発生を減らすために、屋内での喫煙を避けるべきです。

上記の緊急事態がどのように発生したかを理解すれば、それを回避し、防止する方法も理解できると思います。

幸せな旧正月をお過ごしいただくことに加えて、ハン博士は心から私たちに思い出させ、皆さんに次のことを願っておられます。

規則正しいスケジュールを守り、感情をコントロールしましょう。

慢性疾患は適切に管理し、薬を時間通りに服用する必要があります。

軽くて適度な食事を摂り、決して食べ過ぎないようにしてください。

幸せで平和な新年をお過ごしください。丑年はより健康に過ごせますように。

著者: 復旦大学付属華東病院救急科

ハン・ルイ主治医