良い黒クコの実の選び方は？黒クコの実を飲むときに注意すべきことは何ですか？

黒クコの実は薬としても食用としても使える食材です。栄養が豊富で肝臓保護、抗老化、抗疲労などの効果があります。ただし、黒クコの実を過剰に摂取してはいけないことに注意が必要です。黒クコの実を食べすぎると、目が赤く腫れたり、視界がぼやけたりするなどの症状が出ることがあります。私たちが日常的に買うクコの実は一年中手に入りますが、実は熟す時期があるのです。では、黒クコの実はいつ熟すのでしょうか?良い黒クコの実の選び方は？詳しくは百科事典で学んでください！

この記事の内容

1. 良質な黒クコの選び方

2. 黒クコの実を飲むときに注意すべきことは何ですか？

3. クコの実はいつ成熟しますか?

良い黒クコの選び方

1. 野生のクコの実は扁平で、軸が短く半径が長い。乾燥後、手で絞ると粉末になります。

2. 黒クコの色は非常に濃いです。水道水（酸性水）に浸すと青色に、ミネラルウォーター（アルカリ性水）に浸すと紫色に見えます。

3. 黒クコの実は水溶性に優れています。白い布に飛び散ったら、水で洗い流してください。しかし、アルコールへの溶解性は悪く、色が薄紫色に変わります。

4. 黒クコの種子は赤クコの種子と同じです。一つの果実に7～8個の種子があり、種子は腎臓形をしています。黒クコの実の中に種が 1 つだけ入っている場合は、偽物であると事前に判断できます。

黒クコの実を飲むときに注意すべきことは何ですか？

1. 盲目的に受け取らない

黒クコの実は薬としても食用としても使える食材です。栄養が豊富で肝臓保護、抗老化、抗疲労効果があります。しかし、黒クコには滋陰・腎補力の効果があるため、勝手に摂取してはいけません。欠乏症のない人が過剰に摂取すると、身体に不快感を引き起こす可能性があります。医師の指示に従って薬を服用することをお勧めします。

2.過剰摂取は避けてください

黒クコの実は性質が穏やかで、味は甘いです。肝臓や腎臓を養い、知力や視力を高める効果があります。腰痛や膝痛、めまい、不眠、物忘れなどの症状に効果があります。ただし、黒クコの実を過剰に摂取してはいけないことに注意が必要です。黒クコの実を食べすぎると、目が赤く腫れたり、視界がぼやけるなどの症状が出ることがあります。

クコの実はいつ熟しますか？

当店で仕入れている黒クコの実は一年中入手可能で、時間的な制約により品切れになることはありませんが、黒クコの実は一年中入手できるわけではありません。特定の季節にのみ花が咲き、実がなり、それぞれのクコの成長は時の試練を経て、最終的に私たちが購入した後に目にするような姿に成長します。どれもとても貴重です。

クコの実は高さ20〜50cmの多年生低木です。光を好み、明るい環境下では健やかに成長します。日陰では弱々しく成長し、花や果実はほとんど付きません。適応力が強く、塩性アルカリ性荒地、塩性砂地、塩湖岸、水路沿い、河川敷など、さまざまな塩性土壌でよく育ちます。38.5℃の高温にも耐えることができ、耐寒性も非常に高く、-25.6℃の低温でも霜害を受けずに育ちます。干ばつに強く、砂漠でも生育できます。

クコの実は毎年3月下旬から4月上旬に芽を出し葉を展開し、4月下旬から6月中旬に花を咲かせ実をつけ、6月下旬から7月中旬に果実が成熟し、9月下旬から10月上旬に葉が枯れて落ちます。発芽から果実が成熟するまでには約140日かかり、生育期間は約150日です。