北東部のザワークラウトには、食欲を刺激し、脾臓を強化し、腸を潤し、排便を促進する効果と機能があります。ザワークラウトには強い刺激作用を持つ有機酸と乳酸が多く含まれています。食べると食欲が増進し、消化が良くなり、消化を促進します。ザワークラウトの原料は野菜なので、食物繊維が多く含まれています。摂取後は腸に潤いを与え、排便を促す効果があり、便秘の人にも適しています。ザワークラウトには、人間の健康に不可欠な微量栄養素である銅が豊富に含まれています。それは、血液、中枢神経系、免疫系、髪、皮膚、骨組織、心臓などの発達と機能に重要な影響を及ぼします。では、北東部のザワークラウトは何から作られているのでしょうか?北東部のザワークラウトを漬けるにはどのくらいの温度が必要ですか?百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう! この記事の内容 1. 北東部の漬物キャベツは何で作られていますか? 2. 北東部の漬物キャベツを漬けるにはどのくらいの温度が必要ですか? 3. 袋入りの北東部産の漬物キャベツは生で食べられますか? 1北東部の漬物キャベツは何でできているのですか?1. キャベツで作られています。 2. キャベツを漬け終わったら、必ず重いもので押さえてください。 1ヶ月で食べられます。隠す必要はありません。ザワークラウトは熱と覆いを恐れます。ザワークラウトにほこりが入るのを心配する場合は、ガーゼをかけてバルコニーなどの涼しい場所に置いておくとよいでしょう。気温は2度から8度が適しています。 3. 漬け込み中または漬け込み後に泡が出た場合は、取り除いてください。取り除いた後に水が少なすぎる場合は、さらに水を追加してください。ザワークラウトは油で汚れるとすぐに腐ってしまうので注意してください。 上記は、北東部のザワークラウトが何から作られているかの紹介です。ネットユーザーの皆さんのお役に立てれば幸いです。 2北東部の漬物キャベツを漬けるにはどのくらいの温度が必要ですか?ザワークラウトの漬け込みには厳密な温度制限はありません。 マリネ方法: 1. 病気や腐敗のない、大きくて実の豊かな成熟したキャベツを選びます。包丁を使ってキャベツの根と葉を取り除き、キャベツの皮の古い茎を取り除きます。 2. キャベツを選んだら、大きめの鍋を用意し、選んだキャベツを50℃くらいの半沸騰くらいのお湯に入れます。キャベツの皮がしなびるまで茹でます。 3. キャベツを取り出し、瓶全体がいっぱいになるまで絞って水気を切ります。 4. 大きめの石を選び、洗ってから、キャベツが漬かった後に水に浮かないように、桶の真ん中にあるキャベツの上に押し付けます。 5. 茹でて圧縮した後、キャベツは2〜3日後に自然にしおれて沈みます。このとき、瓶がいっぱいになるまできれいな冷水を入れます。 6. キャベツと水を入れたキャベツ瓶を室内の空いている場所に置きます。室内温度は10℃程度に維持する必要があります。約15日後、キャベツは自然にザワークラウトに変わり、食べられるようになります。 3袋入りの北東部産の漬物キャベツは生で食べられますか?発酵させたザワークラウトは生で食べるのが一番です。乳酸菌は加熱しなくても生きており、腸内の善玉菌を増やすことができます。ザワークラウトはたまにしか食べられません。長期間食べ過ぎると尿路結石の原因となることがあります。さらに、漬ける過程で大量のビタミン C が破壊されます。人体にビタミン C が不足すると、腎臓におけるシュウ酸カルシウム結晶の沈着を抑制し、結石の形成を減らす能力が低下します。亜硝酸塩を多く含むザワークラウトを食べると、血液中のヘモグロビンが酸素運搬機能を失ったメトヘモグロビンに変化し、赤血球が酸素を運搬する能力を失い、組織低酸素症や、皮膚や唇のチアノーゼ、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、動悸などの中毒症状を引き起こします。重症の場合は、致命的となることもあります。カビの生えたザワークラウトは明らかに発がん性があり、食べるべきではありません。 |
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