白髪が多いということは肝臓が健康ではないということでしょうか？若いのになぜ白髪なのですか？

私たちの髪は基本的に黒ですが、中にはそれほど黒くなく、少し茶色が混じっている人もいますが、これも正常です。突然、1本か2本の白い毛が見つかることもあります。若い人に白髪の面積が広い場合、それはかなり異常です。白髪が多いと肝臓の状態が良くないという人もいます。本当にそうなのでしょうか？

白髪は肝臓が悪いことを意味する

肝機能が悪いと白髪の原因になります。しかし、白髪が現れたからといって必ずしも肝臓に問題があるというわけではありません。肝臓に問題があると思われる場合は、肝機能の検査をお勧めします。

私たちの髪が黒いのは、十分なメラニンが含まれているからです。メラニンの合成が減少し、メラニン粒子の数が減少すると、髪は白くなります。色素顆粒は毛根乳頭の色素細胞に関連しています。色素細胞は、チロシン、微量元素、ビタミン、タンパク質などの色素を合成するための栄養素を必要とします。確かに肝臓は私たちに必要なタンパク質やビタミンを合成することができますが、白髪になる原因は様々であり、必ずしも肝臓が原因というわけではありません。

若い人はなぜ白髪になるのでしょうか？

遺伝的継承

これは主に遺伝的プロセスによって引き起こされる病的な白髪です。遺伝子変異によって引き起こされるチロシン代謝経路の完全または部分的な閉塞により、異常なメラニン合成が起こり、その結果、白髪が発生し、通常は特に白い皮膚が伴います。

栄養失調

タンパク質、植物油、ビタミンなどが長期間不足すると栄養失調に陥り、髪の毛が黒から白に変わることがあります。

精神的ストレス

長期にわたる精神的ストレスや心理的プレッシャーは、うつ病、不眠症、精神不健康などを引き起こし、白髪にもつながりやすくなります。

食生活

清涼飲料水、アルコール飲料、糖分を好んで摂取すると、消化吸収のプロセスにつながり、体の力が弱まり、体が生理年齢を超えて老化し、白髪の原因になります。

若い人でも白髪が多い場合はどうすればいいでしょうか？

根本的な原因を特定する

腫瘍、結核、甲状腺機能亢進症などの病気を患うと、人体の栄養素の消費量が増加し、合成色素の原料が減少し、白髪の原因となる可能性があります。

栄養摂取を増やす

通常、合成色素の原料の供給を増やすには、野菜、果物、高品質のタンパク質を多く摂取する必要があります。

黒い物質を食べよう

例えば、黒ゴマ、黒豆、黒米など。これらの黒い組織には、チロシンを直接補給できる色素が含まれているからです。

運動を続けましょう

運動は体全体の血液循環を改善し、毛包への血液供給を増やし、白髪の改善に役立ちます。

夜更かししないでください

夜更かしは内分泌障害を引き起こし、全身に悪影響を及ぼしますし、当然髪にも良くありません。