飛蚊症は重症の場合失明につながる可能性があるため、無視しないでください。

飛蚊症の正式名称は「硝子体混濁」または「硝子体浮遊物」です。まるで蚊が飛んでいるかのように、目の前に黒い斑点が飛んでいるように見えることからこの名前が付けられました。また、「雲霧が眼前に動く」という美しい響きの別名もあり、目の前に雲のような黒い影が飛んで漂い、時には暗く、時には晴れていることを意味します。しかし、目の前に黒い点や影が見える場合は、飛蚊症ではないかと注意が必要です。

飛蚊症は、一般的に40歳以上の中高年者、または若い近視の人、特に強度近視の人、白内障手術後の患者によく見られます。眼浮遊物のほとんどは、目の老化による自然な現象であり、一般的な老年病として分類されています。しかし、多くの若者は携帯電話やパソコンを長時間見つめているため、目の過度の疲労、重度の近視、硝子体の液化や濁りを引き起こし、目の前に暗い影やぼやけた視界を感じることが多く、早期に老年病を患っています。注意深く眼を検査しても重大な器質的病変が見つからない場合、このタイプの飛蚊症は生理的なものであり、通常は治療の必要はありません。

生理的飛蚊症は「良い蚊」であり、十分な休息を取り、目の衛生に注意を払っている限り、そのほとんどは自然に治ります。しかし、自力で治すのが難しい「悪い蚊」もいます。これらは病的な飛蚊症であり、白内障に次いで失明の第 2 位の原因です。

飛蚊症が病的かどうかを判断するには、次の 3 つの特徴があります。

1. 目に異常な光がありますか?

2. 短期間で浮遊物の数は増加していますか?

3. 視界が遮られているように感じますか?

上記の状況が発生した場合、病的な飛蚊症は硝子体出血、網膜裂孔、さらには網膜剥離などの重篤な眼疾患を伴うことが多いため、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。真剣に受け止めて原因を治療しないと、失明につながる可能性があります。さらに、600 度以上の強度近視の患者は、飛蚊症を経験する際にも注意が必要です。強度近視の患者の眼球は細長く変形しているため、「飛蚊症」が突然現れるのは病的なものである可能性が高いです。

飛蚊症は目の正常な視力に影響を与えるだけでなく、時間が経つにつれて不安やイライラなどの否定的な感情を引き起こす可能性が高くなり、患者の生活に長引く影響を及ぼします。彼らの目には「小さなハエ」がつきものだが、飛蚊症による長期の苦痛でうつ病に苦しむ患者もいる。では、飛蚊症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?

まず第一に、私たちは日々の生活習慣と目の習慣に注意を払う必要があります。十分な睡眠を確保し、夜更かしをしないようにしてください。近視を防ぐために目を酷使しないように注意し、携帯電話やコンピューターを長時間見つめないようにしてください。電子製品を使用する場合は、40〜60cmの距離を保ってください。目を継続的に使う場合は、目の疲れを和らげるために目のマッサージを行う必要があります。目薬や化粧用コンタクトレンズなどを選ぶ際には注意し、刺激性のある成分が目に入らないようにしてください。

次に、目に必要な栄養素を適切に補給します。バランスの取れた食事を摂り、ヨウ素、亜鉛、セレンなどの微量元素が豊富な魚介類や、ビタミン A が豊富な野菜や果物を多く摂りましょう。ドライアイを和らげるために水をたくさん飲んでください。さらに、良い気分を維持し、運動を強化する必要があります（重度の近視の人は激しい運動を避ける必要があります）。

生理的な飛蚊症は視力を危険にさらすことはありませんが、それが引き起こす視覚の妨害は人々の生活や仕事に多大な不便をもたらします。病的な飛蚊症は深刻な眼疾患であり、失明を防ぐためには病院に行って専門医の診察を受け、必要に応じて適切な外科的治療を受ける必要があります。目は魂の窓です。ほこりで覆われないようにしてください。目を守るには、日常生活から始めましょう。事前に予防策を講じ、眼圧を下げ、目が「蚊と踊る」ことを防ぐことが大切です。