栗には不飽和脂肪酸、ビタミン、さまざまな微量元素が含まれており、抗酸化作用、脳の活性化、知能向上の作用があります。では、四川風栗ローストチキンの作り方は?小豆と栗を一緒にお粥にできますか?百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう! この記事の内容 1. 四川風栗ローストチキンの作り方 2. 小豆と栗を一緒にお粥にできますか? 3. 栗の甘露煮を香ばしく甘くする方法 1四川風栗ローストチキンの作り方栗のローストチキンの作り方: 1. 材料: 栗、鶏肉、水、油、ネギ、生姜のスライス、ニンニク少々、青ネギ、塩、砂糖大さじ 2、日本酒、コーンスターチ少々、豆ペースト大さじ 1、醤油、八角、コショウ少々。 2. 手順: 1. 鶏肉を少量の塩、日本酒、コーンスターチでマリネします。 2. 栗の殻と皮を剥き、きれいに洗います。鍋に水を加えて沸騰させ、5分間煮ます。 3. フライパンに少量の油を熱し、栗を入れて栗の色が変わり表面が固くなるまで揚げ、取り出します。 4. フライパンに油を少し残し、にんにく、生姜のスライス、ネギを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 鶏肉を加えて色が変わるまで炒め、取り出して置いておきます。 6. ベースオイルに豆ペーストとスターアニスをスプーン1杯加え、赤い油が出てくるまで炒め、砂糖とコショウをスプーン1杯加えます。 7. 鶏肉がかぶるくらいの水またはスープを加え、強火で沸騰させ、少しスープが残るまで煮込みます。 8. スプーン1杯の砂糖と青ニンニクを加えてよく混ぜます。 2小豆と栗を一緒にお粥にできますか?できる。 小豆栗粥の作り方: 1. 栗を洗って小さく切り、電子レンジで強火で約5分加熱し、殻を剥きます。 2. もち米と米を適量混ぜて洗います。 3. 小豆を洗います。 4. 圧力鍋に小豆、もち米、栗、氷砂糖を入れ、水を加えます。 5. 蓋をして強火で沸騰させ、10分間煮て火を止めます。 6. ガスが抜けたら食べられます。 3香り高く甘い栗の甘露煮の作り方栗の甘露煮の材料:栗1000g、白砂糖適量、水適量、バニラビーンズ1本。 栗の甘露煮を作る手順: 1. 栗の殻をむきます。 2. 殻をむいた栗を水に入れて沸騰させます。 3. グラニュー糖とバニラビーンズを加え、木製のスプーンで軽く混ぜて沸騰させます。 4. 沸騰したら火から下ろし、1時間ほど冷まします。この操作を3回繰り返します。 5. 栗とバニラビーンズを取り出し、シロップが3分の1くらいになるまで煮詰めます。 6. 鍋に栗とバニラビーンズを加え、沸騰するまで調理を続けます。 7. 冷めたらジュースと一緒にボウルに注ぎ、保存します。 |
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