耳ケアの日、老人性難聴に注意

2022年3月3日は、第23回「耳を愛する日」です。老人性難聴に注意しましょう。

老人性難聴とは、加齢により人間の聴覚器官やその他の組織や器官がゆっくりと進行して老化することで起こる聴力低下の生理的現象を指します。

老人性難聴の原因

1. 遺伝的要因

2. 非遺伝的要因：聴神経変性、心血管疾患（高血圧、冠状動脈疾患、動脈硬化、高脂血症）、糖尿病、肝機能および腎機能の低下、ビタミン欠乏。頭部外傷、血管疾患、感染症および耳毒性薬剤、耳垢塞栓症、中耳炎および耳硬化症、頸椎症、睡眠時無呼吸低呼吸症候群、喫煙およびアルコール依存症など。

難聴を加速させる要因:

環境騒音、代謝障害。食事、栄養、生活環境。

労働強度、気候変動。慢性疾患、精神的ストレス。

難聴の初期症状

01 チャット中に友達に何度も繰り返してもらう

02 耳鳴り、夜間の頻繁な不眠

03 混雑した環境では声が聞き取りにくい

04 鳥はもう鳴かない

05 テレビの音量が大きくなってきた

06 電話がスムーズでなく、息子は私と話をしたがらなくなった

老人性難聴の危険性

01 車のクラクションが聞こえないのは危険です！

02赤ちゃんの泣き声が聞こえないと危険です！

03 火災報知機が聞こえないのは危険です！

04 ドアをノックする音が聞こえない

05 電話の音が聞こえない

06 孤独

07 不安

08 社交的ではない

老人性難聴の危険性

1) 生活の質に影響を与える。

2) 聴覚障害によりコミュニケーションに支障が生じる

3) 社会参加の意欲が大幅に低下し、社会的交流が減少する。

4) 身体的および精神的健康に影響を与える。

5) 外部情報を受け入れる能力が弱くなる。

6) 不十分な規制的信念、否定的な心理的感情、および抑うつ傾向。

7) 精神状態および感情的反応の徐々に進行する悪化、心理的トラウマ。

8) 家族や社会への負担が増大する。

聴力を守る方法

難聴になる前：

騒音の大きい場所への出入りは避けてください。そのような場所に出入りする必要がある場合は、防音用の耳栓を使用してください。

ヘッドフォンを使用して長時間音楽を聴くのは避けてください。永久的な聴力低下を引き起こす可能性があります。

難聴後：

聴覚障害があることに気づいたら、聴力と音声認識能力の継続的な低下を防ぐために、できるだけ早く補聴器を装着する必要があります。補聴器を適切な時期に装着しないと、患者は音を聞き続けることができなくなり、脳の聴覚知覚が衰え、聴力が鈍くなり、音声認識能力が低下し、会話を聞き取る能力がますます低下し、時間の経過とともに聴力がますます悪化する可能性があります。

高齢者の難聴を遅らせる対策

栄養の適切な組み合わせ、果物と野菜をもっと食べましょう。

高コレステロール、高脂肪の食品を控える。

騒音から離れてください。

幸せな気分を保つ;

過度の運動を避けてください。

タバコとアルコールを避けてください。

体力を高める文化活動やスポーツ活動に定期的に参加する。

積極的に心血管疾患を予防・治療し、定期的に健康診断を受ける。

老人性難聴に対する介入策

難聴が見つかり、治療できない場合は、聴力を改善し、高齢者が社会的なコミュニケーションにうまく適応できるように、できるだけ早く補聴器やその他の介入方法を選択する必要があります。