人間の体から生成される別の種類の「ウンコ」を、私たちは毎日 2 本飲み込んでいます。

1995年にアメリカの学者が鼻ほじりに関する研究を実施しました。

254人の成人のうち、91%が鼻をほじることを認めたが、残りの9%は決して認めなかった。

しかし、それを認めるのが恥ずかしい人もいることを考えると、一度も掘ったことがない人の数はさらに少ないかもしれません。

2000年に、2人のインド人学者が10代の若者の鼻ほじりに関する調査を実施しました。

結果はもっと正直なものでした。調査対象となった200人のティーンエイジャーのほぼ全員が鼻をほじったことを認め、平均して1日に4回鼻をほじっていたのです...

大人も子供も鼻をほじることに「夢中」です。

鼻をほじると本当に気分がすっきりします。鼻づまりがなくなり、自由に呼吸できるようになり、なんとも言えない達成感を味わえます。

鼻くそは鼻の分泌物が固まって形成されます。

鼻腔は薄い鼻粘膜で覆われており、毛細血管が豊富で、鼻腔を保護し、潤いを与えるために多くの粘液（鼻汁とも呼ばれます）を分泌します。

呼吸によってほこりや細菌などのアレルゲンが体内に取り込まれると、粘液がそれらをしっかりと保持し、鼻腔内でゆっくりと乾燥して固まります。チン～鼻くそが華々しく誕生。

普通の人は1日に500～1000mlの粘液を分泌しますが、これはミネラルウォーター1～2本分の量です。風邪をひくと鼻の粘膜が詰まり、分泌物がさらに増えてしまいます。

歩く鼻水モンスターのように感じますか?

それで、その鼻水はどこに行くのでしょうか?

実際、そのほとんどは後鼻孔に流れ込み、咽頭に入り、体内に戻ります。つまり、それは私たち自身によって生成され、収集されているということです。

したがって、通常の状況では、固まった鼻くそはごく少量しか感じられません。

しかし、この小さな鼻くそを掘り出すことを楽しむ人はたくさんいます。

しかし、鼻をほじるのはお勧めできません。なぜなら、鼻をほじることには、次のような多くのデメリットがあるからです。

鼻粘膜の毛細血管は大部分が細く、表面にあります。頻繁に強く鼻をほじると、鼻粘膜が傷ついたり出血したりしやすくなります。

指にはたくさんの細菌が潜んでいます。鼻をほじると、ダニが鼻孔に入り込み、鼻の感染症を引き起こし、前庭炎や前庭せつ症などの病気を引き起こす可能性があります。

特に、COVID-19パンデミックが常態化する中で、新型コロナウイルスやデルタウイルスは、鼻をほじったり、鼻粘膜細胞に接触したりすることで感染を引き起こす可能性が非常に高い。

どれだけ良い鼻でも、繰り返しの刺激には耐えられません。粘膜に炎症が起こり、浮腫が生じると鼻ポリープが発生することがあります。

さらに、鼻をほじることはあなたのイメージに非常に悪影響を及ぼし、環境を汚染します。ほじった鼻くそをあちこちに散らかしたり、ドア枠やテーブルの下に塗りつけたりしている人をたくさん見かけたことがあるでしょう... うーん〜だから、ほじる量を減らすことができるなら、ほじらないでください〜ほじる必要がある場合は、正しい姿勢を身に付けてください〜

鼻をほじる正しい方法

通常の鼻水の場合は、ティッシュを当てて自分で鼻をかむことができます。

「頑固な」鼻水に対処するには、綿棒を温水に浸して湿らせたり、鼻腔内に生理食塩水をスプレーしたりします（生理食塩水の浸透圧は人体の体液に近いため、鼻腔内を比較的安定した内部環境に保つことができます）。柔らかくなったらティッシュを下に敷いて吹き飛ばします。

不快に感じる場合は、手で鼻孔をしっかりと触る必要があります。まずは手を洗って優しくしてくださいね〜

最後にもう一度注意したいのですが、鼻をほじりたくなったら、我慢してください。拘束！拘束！