自宅でカッピングをするには、これらを知っておく必要があります

カッピングは、日常生活でよく使われる治療法や健康法として、古い歴史を持っています。カッピングは古代では「角法」と呼ばれていました。長沙の馬王堆漢墓から出土した絹本『五十二病方』には、角法で病気を治療するという記録がすでに残されている。「男性の痔は、開口部のそばにあります。大きいものはナツメヤシのようで、小さいものは穴のようです。小さな角で掬うことができます。米二斗分の大きさを使い、角を開きます。」 「小さな角を使ってカップする」とは、小さな動物の角を使って吸引することを意味します。

カッピングには、毛穴を開き、風や寒を払い、経絡を解放し、気と血の循環を促進し、瘀血を除去して新血を促進し、腫れを抑え、痛みを和らげる効果があります。幅広い治療法があります。腰痛、腹痛、肩・首の痛み、関節痛などの局所症状の治療に効果があり、頭痛、風邪、咳、喘息、消化不良、月経不順、月経困難症などの症状の補助治療としても使用できます。

古代から現代まで受け継がれてきたカッピングの方法は数多くあります。古代の動物の角から竹のコップ、ガラスの瓶、金属のコップ、真空のコップなどの道具へと徐々に発展し、技術も改良され発展してきました。中でも、火カッピングと真空カッピングは、施術器具が入手しやすく、方法が簡単で、応用範囲が広いことから、在宅医療で広く使用されています。

カッピングツールは現在ではどの家庭でも入手可能ですが、多くの人はカッピングツールの使い方について基本的な知識しか持っていません。日常的に使用されているカッピングには、依然として不適切な操作がいくつかあり、期待される効果が得られないだけでなく、本人や家族に危害を与えることさえあります。

自宅でカッピングを行う方法

火カッピングは最も広く使用されているカッピング法の 1 つです。家庭でカッピングを行う際、火投げや閃火がよく用いられ、カップ内で燃焼させた後の空気を冷やしてカップ内に負圧を形成し、カップを体の表面に吸着させます。

火を付ける方法は、燃えやすい紙やアルコール綿に火をつけて缶の中に投げ込み、すぐに缶を取り外したい部分に当てます。この方法は、手術後にタンク内に燃焼物質が残留し、簡単に落下して皮膚を火傷する可能性があるため、四肢の側面を水平に引っ張る場合に一般的に使用されます。

フラッシュファイア法は、ピンセットを使用して点火したアルコール綿球を持ち、カッピングジャー内で数回回転させてから引き出し、カップを取り外したい部分に素早く留める方法です。この方法は、火を投げる方法よりも安全で、体の位置による制約もありませんが、作業者は素早く行動する必要があり、そうでないと、タンク内の空気温度が下がったときにタンクを体表面に取り付けるのが難しくなります。

真空カッピング法は歴史が浅いですが、火カッピング法よりも操作が簡単です。機械装置を使用してカップ内の空気の一部を吸い出し、カップ内に負圧を形成してカップを体表面に吸着させます。このプロセスは燃焼を必要とせず、より安全ですが、経絡を温めて側副血行路を活性化する効果は減少します。

カッピング時の注意

1. 部位の選択：カッピングを行う際は、使用するカップのサイズに応じて適切な部位を選択します。カッピングを行う部位は、筋肉が厚く、皮膚の表面が滑らかな場所を選ぶようにしてください。

2. カッピングのテクニック：カッピングを行う際には、不必要な怪我を避けるために、熟練したテクニックと、素早く正確で安定した動きが求められます。カッピングを行う際は、皮膚の火傷を防ぐために、燃える物質でカップの口を火傷しないように注意してください。

3. カップをそのままにしておきます。カップが体表面に取り付けられ、安全で安定していることが確認された後、通常はカップを 10 ～ 15 分間そのままにしておきます。カッピングの時間は長すぎないようにしてください。カッピングの効果を高めるために、わざとカッピング時間を長くする人もいますが、その結果、局所的に多くの水疱が形成され、皮膚が異常に赤くなったり腫れたりすることがあります。この行為は局所感染のリスクを高めます。カッピング中の局所的な痛みが耐えられない場合は、空気を抜いて圧力を下げるか、カップを取り外すかを選択できます。カッピング中に水疱が生じた場合には、速やかに消毒し、局所的に水に触れることをできるだけ避ける必要があります。

4. 缶を持ち上げる際は、缶を強く引っ張ったり回転させたりしないでください。片手で缶の下部中央部分を持ち、もう一方の手で缶口の端の皮を軽く押して、缶の中に空気が入るようにします。真空タンクの場合は、タンク上部のバルブを持ち上げて、タンク内に空気が入るようにします。カップを無理に取り外さないでください。無理に取り外すと、痛みや不快感を引き起こし、皮膚を傷つけることもあります。

5. 保温：カッピングには毛穴を開く効果があるため、風邪を予防するためにカッピング後は保温する必要があります。カッピング後半日以内にシャワーを浴びないようにしてください。特に冷たいシャワーは、体内の陽のエネルギーの循環を妨げます。

6. 明確な診断: カッピングには幅広い治療効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。手足の痛みや風邪など、カッピングに適した症状が現れた場合は、まずは定期的に病院を受診し、体系的な検査を受けることをお勧めします。明確な診断の後、医師の指導のもと、補助的な治療としてカッピングを使用します。病気の進行を遅らせ、最適な治療期間を逃さないように、盲目的に自己診断や治療をしないでください。

カッピングは、伝統的な中国医学で何千年も受け継がれてきたユニークな治療的健康管理プログラムであり、日常的な健康管理で広く普及しています。上記の学習を通じて、正しい操作を習得し、上記の注意事項を念頭に置くことで、カッピングの魔法の効果を真に引き出し、身体を強化し、邪気を取り除き、病気を防ぐ効果を達成することができます。