1 枚の写真でセルフテスト: 失明につながる目の病気はありますか?

あなたの家族の高齢者もこんな感じなのでしょうか？

体が「痛み」の信号を示したときのみ

そうして初めて、あなたは自分自身を「気遣う」ことになるのです

しかし、多くの潜在的な健康リスク

最初は痛みはありませんでした。

例えば、失明につながる一般的な眼疾患

加齢黄斑変性

（加齢黄斑変性症）

黄斑は網膜にある血液のないくぼみです。

視軸の真向かいの網膜の内面に位置する

それは網膜の非常に鋭く重要な部分です。

黄斑変性症は、その名の通り

これは病気になった非常に重要な部分です。

加齢黄斑変性症（AMD）

加齢黄斑変性

名前を聞くだけで、この病気が高齢者に「有利」であることが分かります

通常、50歳以上の健康な女性に発生します

（平均年齢65歳、女性：男性＝2：1）。

この病気は進行が遅く、もう片方の目が覆われるまで発見されないことがよくあります。

加齢黄斑変性症に関する科学情報が一般に公開されて以来、多くの友人が黄斑円孔について質問してきました。患者の中には、自宅で自己検査する方法や、黄斑病変を検出するための明確な症状があるかどうかを知りたい人もいます。武漢大学付属愛爾眼科病院がお伝えします。

答えは「はい」です。

眼科には、単眼視と自己検査に使用できるアムスラーチャートという眼科検査用紙があります。グラフ内の直線が歪んでいたり、欠けていたり、暗い影で覆われていたりする場合は、黄斑に問題がある可能性が高いので、眼科医に診察してもらってさらに検査を受ける必要があります。

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日常生活で黄斑を保護する方法

強い光源を見つめないでください

太陽、レーザーペン、アーク灯などの強い光源を直接見ないようにしてください。そうしないと、黄斑が焼けて、永久的な視力喪失や目の前に暗い影が現れる可能性があります。

慢性疾患を管理し、定期的に目の検査を受けましょう

心臓血管疾患や糖尿病をコントロールし、規則正しいスケジュールを維持し、適切なタイミングで医師の診察を受ける方法を知っておきましょう。

バランスの取れた食事を維持し、喫煙と飲酒をやめましょう

目にも身体にも、良い生活習慣は常に有益であり、害はありません。

加齢黄斑変性症の予防にはサングラスをかける

研究によると、加齢黄斑変性症の発生は、日光への曝露、喫煙、飲酒、心血管疾患などに関連しているとされています。長時間の日光曝露を避け、適切にフィットしたサングラスを着用すると、黄斑疾患のリスクを軽減できる可能性があります。