もうスーパーでこの6種類の食品を買わないでください!あなたは騙されました

全粒穀物は偽の全粒穀物である可能性があります。

我が国では、粗粒穀物食品と呼ぶにはどの程度の粗粒穀物を加えなければならないかという明確な規定がないため、一部の企業は、ほんの少ししか加えていない場合でも、あえて自社製品を「粗粒穀物食品」と呼んでいます。いくつかの全粒穀物食品の含有量表を注意深く見ると、小麦粉や白砂糖の含有量が全粒穀物よりも高いことがわかります。

ビーガンチキンは疑似低脂肪である可能性があります。

純粋な大豆製品は味気ないです。ベジタリアンチキンの味を良くするために、多くの植物油、塩、調味料を加える業者もあり、その結果、ベジタリアンチキンの脂肪含有量が高くなります。この種のベジタリアンチキンをダイエット食品として食べると、太るだけでなく、高血圧やその他の病気のリスクも高まる可能性があります。ベジタリアンチキンを食べるのは、本物のチキンを食べるのほど良くありません。

乾燥した果物や野菜は、一見健康に良いように見えるかもしれません。

野菜と果物なので健康に良いだろうと考えて、スーパーでドライフルーツや野菜を買う人もいます。市場に出回っているドライフルーツとドライ野菜には主に 2 種類あります。揚げたドライフルーツや野菜は主に低温で揚げることで作られ、新鮮な果物や野菜の水分を絞り出し、油を浸透させます。そのため、香ばしくサクサクとした食感ですが、油分や塩分も多く、脂肪分が大幅に増加しています。別の種類のフリーズドライの果物や野菜は脂肪含有量が低いですが、通常の果物や野菜ほど健康的ではありません。

医師と1分過ごすと、姿勢はどんどん改善されます

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