手を動かすことすらできません。まだ食べたり体を洗ったりできますか？

著者: 王英、余輝輝、李夢丹;審査委員長：翟華

所属：上海楊志リハビリテーション病院（上海サンシャインリハビリテーションセンター）

このポピュラーサイエンス作品は、「脊髄損傷を恐れる必要はありません。脊髄損傷を予防し、リハビリする方法があります」シリーズのポピュラーサイエンス資料の 1 つです。

アクティビティ手順:

方法 ①カップの半分までお湯を入れ、両手のひらを向けてカップを口に当てます。

方法 ②カップの半分くらいまでお湯を入れ、片手でカップを持ち、手首の甲を使ってカップを口元まで持ち上げます。

補助器具の推奨/環境の改善:

アクティビティ手順:

①左手でスプーンの柄を右手の人差し指と中指の間に挟み、スプーンを持ちます。

②ボウルをテーブルの上に置き、もう片方の手をテーブルに置いてボウルの底を支え、スプーンを使って食べ物をすくって口に運びます。

補助器具の推奨/環境の改善:

アクティビティ手順:

①両手のひらを合わせて、肘を曲げ、歯磨き粉を持ち、歯を使って歯磨き粉のキャップをこじ開けます。

②歯磨き粉をテーブルの上に置き、片手で歯ブラシの毛先を上に向けて持ち、もう一方の手で歯磨き粉を押し出して歯ブラシにつけます。

③手のひらを合わせて歯ブラシを持ち、口の中に入れて上肢を前後に動かして掃除します。

④片手で肘を曲げて蛇口をひねり、両手でコップを持ち水を入れて口をすすいでください。

補助器具の推奨/環境の改善:

アクティビティ手順:

① 片方の手で肘を曲げて蛇口をひねります。

② タオルを両手で持ち、水に浸すか、洗面器の中に押し込みます。

③両手のひらを合わせてタオルを絞って乾かします。

④ タオルを両手で持ち、腕を動かして顔を洗います。または、片方の腕にタオルを置き、腕を顔に向かって曲げ、前後に動かして拭きます。

補助器具の推奨/環境の改善:

アクティビティ手順:

① 片方の手首を持ち、櫛の中央部分を掴み、もう片方の手首で櫛の端を持ちます。

②両手で押さえて髪をとかします。

補助器具の推奨/環境の改善:

（この記事の一部の写真はインターネットから引用したものです）

参考文献:

[1] ザイ・ホア、リウ・ジュン。脊髄損傷者の能力再建ガイド[M]。上海科学技術出版社、2017年8月。