酢を飲むと血管が柔らかくなり、血中脂質が下がるのでしょうか？それらはすべて噂です！それらはすべて噂です！

酢を飲むと血管が柔らかくなり、血中脂質が下がるのでしょうか？

それらはすべて噂です！

酢を飲むと血管が柔らかくなり、血中脂質が下がる？

できない！

血管硬化は血液中の脂質の増加によって引き起こされ、それが動脈壁に沈着して徐々に動脈硬化性プラークを形成します。

酢は胃に入ると体内で中和され、直接血液に入りにくいため、血管を柔らかくしたり、血中脂質を下げたりすることができません。

酢を食べ過ぎないでください。 1日あたりスプーン1杯程度（6ml以下）を摂取することをお勧めします。

酢を飲みすぎる/空腹時に酢を飲む：胃酸の過剰分泌を刺激する

胃壁の損傷により、長期的には胃の問題を引き起こす可能性がある

すぐに口をすすいでください。酢酸は腐食性があります。口や歯へのダメージを軽減するために、早めに口をすすいでください。

酢と一緒に薬を服用しないでください: 薬を服用している場合は、薬への影響を避けるために、薬を服用してから酢を飲むまで少なくとも 30 分間隔を空けることをお勧めします。